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姿勢を正せば、からだが変わる。
からだが変われば、人生が変わる。
美姿勢で毎日をもっと快適に、
美しく過ごしませんか？
からだの喜ぶ声をきいてみませんか？
そして
晴れ健美サロンは
姿勢だけでなく、、、？！
さらに、、、？！
整体では叶わなかった美姿勢の実現
「健康」と「美」を
同時に叶えるオリジナルプログラム
トレーニングだけでは、真の美姿勢は手に入りません。
当サロン独自の「脳から意識を変える」メゾットと、
ピラティスや日常の意識を融合させたプログラムで、
美しい姿勢が自然と身につくようにサポート。
プログラム修了後も
ご自分で継続できるセルフケア方法をレクチャー、
長期的な美姿勢の維持を一緒に目指していきましょう。
どんなトレーニングも、
身体の土台が整っていなければ十分な効果は望めません。
体温低下や血行不良、内臓機能の低下、ホルモンバランスの乱れなど、様々な要因で停滞した身体機能を温活で改善。
巡りの良い身体へと導くことで、
トレーニング効果を最大限に引き出します。
その方の状態に合わせて、
「温める」「緩める」「鍛える」「整える」の4ステップで、
芯から美しい身体を創っていきます。
身体のお悩みや理想のスタイルなど
何でもご相談ください。
現在の身体の状態、エラーの検索などを
しっかり診させて頂きます。
現在の体重、体脂肪、筋肉量、基礎代謝量を測定。
採寸、血管測定で全身の状態、自律神経チェック。
最適なトレーニングメニューを組ませて頂きます。
ピラティスを基調として
骨格から整えていくオリジナルトレーニングです。
その方の身体に合わせて、
必要な部位に必要なトレーニングを行っていきます。
正しい姿勢を脳にインプットするために
必要な要素を取り入れています。
理解して頂くために座学も混じえることもあります。
また習慣つくりのため、日常に合わせたメニューや課題もご提案させてもらっております。
日常生活の中で、
たくさんの意識すべきポイントが
記憶の中に定着しつつあり、
自然と意識できるようになってきた気がします
以前は日頃なんとなく息苦しかったのが楽になった！
何より体が少し軽くなり、生活が楽になった！
生理前になると肩こり頭痛が酷くて…
以前はマッサージや整体に通っていましたが、
このプログラムを始めてから、
マッサージ、整体に行くこともなく、生理前の不調をスッカリ忘れていたので驚きです！
プログラムに温活や施術も
盛り込まれていたことがよかった！
ここまでしっかり向き合ってくれる方は
はじめてで、アフターフォローや
自分の家族の不調に関する相談にも
のってくださってとても感謝しています
何より明るくて、出会えよかった！
マンツーマンで、私の身体の弱い部分、強化した方がいい部分をしっかり見極めてトレーニング内容や自宅でのケアを教えてくれるので良かったです！
| 店舗名 | 晴れ健美サロン（自宅サロン） |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 9:00-12:00 13:00-16:00 |
| 定休日 | 土日祝日 |
| 所在地 | 愛知県知立市 |
| 最寄駅 | ・JR線東刈谷駅より、徒歩8分 |
| 見出し | ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。 |
タイ式ヨガ
ピラティス
マシンピラティス整体（タイ古式ボディケア、ゆるふわ整体、リンパ整体、骨盤・頭蓋骨調整…）温活腸活の予防医学
などなど…
様々な分野の学びをしてきました。
根本的な不調改善を目指して
石井が長年培ってきた
経験と知識を総動員して
健美プログラム開発しました！
