ハピヨガ(Happyoga)は、瞑想とヨガを組み合わせたレッスンが受けられるスタジオ（教室）です。

日常生活で疲れた心と身体、思考を解放することができます。

あなたも健やかになる極上のリラックス体験を実感してみて下さい＾＾

ハピヨガ(Happyoga)でレッスンを受けたユーザーの口コミ体験談を紹介します。

１）心身共に健康になることって大切なんですね
「仕事やプライベートのストレスに悩んでいたこともあって、試しに申し込んだのが最初でした。レッスンを受けることで、考えに余裕ができているのを感じています。心身共に健康になることって大切なんですね☆」（29歳・東京都）


２)ありのままの自分の考えで選択・行動できています
「瞑想に重点を置いているレッスン内容になっているので、自分自身の考えを落とし込むことができるようになりました。おかげさまで、ありのままの自分の考えで、選択・行動することができています♪」（36歳・大阪府）


３）担当のインストラクターさんが親切で分かりやすい
「教室内はプラネタリウムとアロマが使われていて、自然にリラックスできる環境になっていて嬉しいですね。担当のインストラクターさんも親切で分かりやすいので、毎回通うのが楽しみになっています。」（45歳・愛知県）


４）初めての瞑想ヨガでしたがハマりそうです
「私は瞑想ヨガ体験に申し込みました。90分のレッスンで980円が安すぎますwww　初めての瞑想ヨガレッスンでしたが、ハマりそうですね！」（28歳・神奈川県）

ハピヨガ(Happyoga)では、瞑想とヨガを組み合わせたレッスンが用意されています。

あなたの心と身体を満たすことで、内側から輝く本当の美しさを身に付けることができます。


＜瞑想とヨガの相乗効果＞

健康で美しくなるためには、身体だけでなく心のケアも欠かせません。

ハピヨガでは全てのヨガプログラムに瞑想が取り入れられています。

気持ちが落ち着く空間で、日常の不安やストレスから心と身体を癒やすことができます。

その結果、集中力アップや自信の向上、睡眠の質の改善などの効果が期待できます。


＜初心者でも無理なく始められる＞

ヨガと聞くと、柔軟性が必要な難しいポーズをしなければいけないというイメージがあるかもしれません。

ハピヨガでは自分の心と向き合うことに重点を置いて、ストレスや疲れた心を癒やすヨガが受けられます。

ハードな運動や難しいポーズなどを極力排除して、初心者でも無理なくできるポーズからスタートしてくれます。

心が満たされることで、身体への効果も現れてきます。


＜幻想的な空間を演出＞

スタジオ内は瞑想ヨガの集中力を高めるために、非日常的で幻想的な空間となっています。

プラネタリウムと独自開発のアロマを導入することで、極上のリラックス体験を味わえます。

また、1年を通じて快適な室温に保たれているので、じっくりと自分の内面に向き合うことが可能です。

ハピヨガ(Happyoga)ではさまざまなプログラムが用意されています。

瞑想の世界に入り込めるように、筋肉の緊張をほぐすストレッチをメインとして脱力ヨガのプログラムが充実しています。

その中でも人気がある3種類のプログラム（『調和』『回復』『決意』）をピックアップしました。


＜調和＞

『呼吸と身体に寄り添う』ことを目的に、ゆっくり動くフローのクラスです。

あなたの呼吸のリズムに合わせて、ポーズからポーズにゆっくりと流れるように動いていきます。

呼吸に意識を向けていくことで、心が静まって落ち着いてきます。

そして、その安らぎは良い波動を形成して、周囲に広がっていきます。


＜回復＞

『大地にゆだねて休息する』ことを目的にした、運動量や強度の少ないクラスです。

1つのポーズを数分間キープするなど余計なエネルギーを消費せずに、自然の重力に寄り添いながら脱力していきます。

深い呼吸によって関節の柔軟性を徐々に深めていくことで、全身が大地に沈んでいくような感覚が味わえます。

時間が経過するとともに力みや緊張が解消されていき、安らぎが得られます。


＜決意＞

『自分と向き合い、チャレンジする』ことを目的にしたクラスです。

上記の2クラスと比較して、よりチャレンジングなポーズを実践しながら、そのプロセスを楽しみます。

全身の隅々まで意識しながら、筋肉を伸ばしたり縮めたりすることで血行を促します。

身体の声や心の声に耳を澄ませて、その聞こえてきた声をポジティブに受けていきます。

そうすることで、自分自身に対する理解が深まり、自分軸を強化することができます。

ハピヨガ(Happyoga)の料金プランは、通い放題の定額システムとなっています。

毎日スタジオに通っても、利用料金は変わりません。

『入会金35,000円＋通い放題の料金』で構成されています。

【例】
12ヶ月プラン：月々5,200円～（総額174,000円）


＜ハピ割＞

3種類のハッピー割引も用意されています。

それぞれの特典は下記のとおりです。

ハピヨガ(Happyoga)では瞑想ヨガ体験コースが用意されています。

90分間の体験コースが980円(税込)で申し込むことができます。

初心者でも安心して瞑想ヨガを楽しんでもらうために、経験豊富なトップレベルのヨガインストラクターが親切丁寧にレッスンしてくれます。

ウェア上下とミネラルウォーター(500ml)、ヨガマットも用意してくれるので、当日は手ぶらで来店することができます。


＜申し込み方法＞

ハピヨガ(Happyoga)の瞑想ヨガ体験コースは公式サイトから簡単に申し込めます。

公式サイト下部に設置されている申込みフォームに移動して下さい。

そして、あなたの氏名や年齢、メールアドレス、希望の店舗、来店希望日などを入力して、『送信する』ボタンをタップすればオッケーです。

瞑想ヨガを思いっきり味わって下さい＾＾