Happy Diet
食べるほど自分を好きになる

カロリー、タンパク質の量、値段、原材料、糖質・・・自分の感覚よりも数字や情報から食事を選ぶ現代。
自分の身体の声をちゃんと聞けるようになると、食べることから自由になり、食べることは大きな喜びになる。罪悪感のない自由。
そして、自分の声を聞くことを知ると、より深く自分を愛せるようになる。
あと2kg痩せたい・・・。いつもより多く歩いた!食事はサラダだけにした!なのに・・・プリン食べちゃった。あぁ、500g太った。こんな一喜一憂する人生をやめるHappyDiet。罪悪感を抱えながら食べるのは、自分への裏切り。
『好きな時に好きなものを好きなだけ』これができるようになると、1日のうちに何度も幸せな時間が訪れる。


自分の本当の望みを知っていますか?

痩せたいのに痩せられない。我慢したいのに我慢できない。
なぜでしょう?
それは、あなたの奥深くにあります。
痩せられないと思っている問題は100%ダミーです。
心の奥にある「本当の目的」を見つけることで、一生ダイエットから解放されます。


講座の内容

期間は3ヶ月間です。
月に1度、オフラインでの講座があります(合計3回)
ワークや課題を通して、自分の思いをシェアしながら心の奥にある本当の目的・課題を見つけます。
さらに、FBグループで毎日の気づきも書き込んでいきます。
毎日、自分を見つめることで、思い込みを外していきます。
徹底的に自分と向き合う3ヶ月になります。


Oshiri Chan
10年間の摂食障害から自力で立ち直る。
人生を心から、楽しもうと決心。
入社以来10年連続で最高年商・客数を更新し続ける店長でもある。
TomTom(村松朋恵)
面白そうな人を見つけて、企画してます。
2020年は、ダイエットを手放すべく、Oshiriちゃんとダイエット講座を企画
期間 3ヶ月(2020年2月〜4月)
初回 2020年2月16日(日)10:00~
2回目以降は、みんな予定を調整して決めます。
費用 モニター価格 60,000円(税込) 1/31まで
※恐れ入りますが、振込手数料はご負担ください
場所 都内(お申し込みいただいた方にお伝えします)
費用 モニター価格 60,000円(税込) 1/31まで
※恐れ入りますが、振込手数料はご負担ください