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協力:トオラス共創コミュニティ・NPO法人コモンビート

第3回

シニア世代
オンラインフェス
"Happy Aging!"

2021 5/8(土)9(日)
5月8日 9時 ~ 5月9日 19時20分
(日本時刻)

シニア向けオンライフェスティバル "Happy Aging!"って?

世界的に広がった新型コロナウィルス感染拡大の影響によって、各地の集いの場も縮小や閉鎖を強いられる状況が続いています。そのような状況の中、高齢者が認知症やロコモティブシンドローム(ロコモ)、フレイルなどに陥る危険性の増加が強く懸念されています。

その中で、「実は、高齢者こそオンラインと相性がいい」「オンラインなら、寝たきりになっても施設に入っても世界と繋がれる」「お守りがわりにZoomをダウンロード」を合言葉に、シニア向けオンラインコミュニティ「六月の村」では、2020年11月3日(火)文化の日に第1回シニア世代のオンライン・フェスティバル"Happy Aging!"を、更に第2回を2020年12月5日(土)に開催しました。

そして、2021年に開かれる第3回目は大好評にお応えして、な、なんと!

\イベント初の2Days開催が実現!/
 
音楽あり、癒しあり、学びあり、旅ありの贅沢なプログラムです。ご興味のあるプログラムのみの参加も大歓迎です。是非、ご家族、ご友人と一緒にご参加ください!
 
シニア向けオンラインコミュニティ「六月の村」



ジャンル別プログラム

今回のフェスは、2日間でトータル23個のプログラムが開催されます。たくさんの中からお目当てのプログラムがカンタンに探せるように「ジャンル別プログラム」のイラストをご用意しました。興味がある2桁のプログラム番号を覚えてページをスルスルっとスクロール! 開催日時をチェックして、ぜひお見逃しなく!


タイムテーブル(日本時間)

5月8日(土)のプログラム内容

大人を癒す絵本~あなたに寄り添ってくれる絵本たち~
絵本講師・基礎絵本セラピスト® 加瀬裕子さんin千葉

*休憩*
お昼ごはん🍱

柳葉崇志さん(虹色未来大学代表)×宇野こゆきさん(虹色worker代表)
※プログラムが差し替えになりました(5月4日修正)

香川靖雄さん
(女子栄養大学副学長)in埼玉

大人を癒す絵本~あなたに寄り添ってくれる絵本たち~
絵本講師・基礎絵本セラピスト® 加瀬裕子さんin千葉

坂本那香子(六月の村ソーシャルワーカーズ株式会社代表)in長野

“お菓子処 花月”女将 通文子さん in石川県七尾市

ラジオパーソナリティ松岡理恵さん in石川県金沢市×ピアニスト小金沢有希さん in東京都八丈島

“お菓子処 花月”女将 通文子さん in石川県七尾市


5月9日(日)のプログラム内容

西川直子さん・小澤淳子さん(みんなでお産をみなおさん?)inイギリス

助産師 新庄祐子さん×助産師 ドゥーラ ブリクバーグ由美さん inアメリカニューヨーク

臨済宗大徳寺派香林院 金嶽宗信住職 in東京

*休憩*
朝ごはん🍚

浅山美樹さん・吉村知美さん(目黒区エアロビック連盟)in東京

三隅友子さん(徳島大学教養教育院)×仙石桂子さん(四国学院大学)

助産師 新庄祐子さん×助産師 ドゥーラ ブリクバーグ由美さん inアメリカニューヨーク

5月8日(土)のプログラム詳細

①甘茶で乾杯!花まつり〜みんなで祝う お釈迦様の誕生日〜

【5月8日(土)9:00~10:30(日本時刻)】
◆臨済宗大徳寺派香林院 in 東京

みんなで、お釈迦様の誕生日「花まつり」のお祝いをしよう。

甘茶を飲みながら、花まつり(灌仏会)にまつわる法話を聞き、お寺散歩で枯山水のお庭や本堂、坐禅堂、茶室等を巡り心落ち着く時を過ごしましょう。

禅宗の一派臨済宗大徳寺派の寺院 香林院からお届けします。香林院はおよそ350年前に建立。本山大徳寺はあの有名な一休さんや沢庵和尚を生んだ寺で千利休が修行したことより茶道の本山とも呼ばれます。

👉Facebook
https://www.facebook.com/kourinin/

👉YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCQQU05VigHGZjAwzkxosuQg

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②日本画家平山郁夫先生との邂逅と写真道

【5月8日(土)10:30~11:20(日本時刻)】
◆カメラマン仙波志郎さん in東京

スタッフカメラマンとして広範囲なジャンルの撮影に関わり、その結果、日本美術に関する取材が多くなりました。

その中で日本画家平山郁夫先生との出会いがありました。お話の中核は、緊張感のある取材の中で感じたことです。「事実は小説より奇なり」そのものです。

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③大人を癒す絵本

【5月8日(土)11:30~12:20(日本時刻)】
◆大人を癒す絵本~あなたに寄り添ってくれる絵本たち~
絵本講師・基礎絵本セラピスト® 加瀬裕子さんin千葉

「絵本には人生に3度、読むといい時期がある。」(ノンフィクション作家柳田邦男氏)大人にとって絵本は「自分自身を見つめる鏡」。

人生の転機に背中を押し、哀しみに寄り添い、心を潤してくれるもの。あなたの心に寄り添ってくれる絵本を見つけてみませんか。

絵本のブックトーク(紹介)、または読み語りを通じて、私の体験も混ぜながら「大人を癒す絵本」についてお話します。

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④虹色の人生へ! 元気になる色をまとおう

【5月8日(土)13:00~13:50(日本時刻)】
◆柳葉崇志さん(虹色未来大学代表)×宇野こゆきさん(虹色worker代表)※プログラムが差し替えになりました(5月4日修正)

心は「色」を映し出し、人の心は「色」で動く。

「色」と心は密接に連動しています。「色」を上手に扱うことで、自らの人生を彩っていく。それが令和時代のアッパージェネレーション(新しい時代のシニア)の新しい生き方です。好きな「色」は、心をにこやかにし、生きる道をしあわせに照らしてくれます。

心に及ぼず「色」の力を学んで、人生に自分色を取り入れてみませんか?


👉こゆきの虹色DAYS
https://ameblo.jp/coyuki2416/

https://coyuki2416.page/

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⑤コロナ禍の時間栄養学

【5月8日(土)14:00~14:50(日本時刻)】
◆香川靖雄さん(女子栄養大学副学長)in埼玉

時間栄養学とは何か、コロナ禍での時間栄養学の重要性をわかりやすく解説します。

👉ホームページ
https://www.eiyo.ac.jp/

👉Facebook
https://ja-jp.facebook.com/profile.php/?id=100004499708946

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⑥モノ創りの原点「デザイン般若心経」

【5月8日(土)15:00~16:50(日本時刻)】
◆建築家 近澤可也さん in東京

「デザイン般若心経」とは何か!? 『色即是空・空即是色(しきそくぜくう・くうそくぜしき)』:眼に見えないものから、眼に見えるかたちを創る。

「かたち」がこの世界に表われてこない誕生以前の段階で、生まれくる「かたち」を感じとり、その存在を予言し、明示することである。

見えないものを、見える世界に導きだす、それが創造者のなすべき役割である。一人その存在を感じとり認知し、それを暗やみの中から光の中へ連れ出すことである。

👉ホームページ
http://www.pandecon.net

👉Facebook
Facebook.com/kayachika888

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⑦関係性の中の理想の自分って?

【5月8日(土)17:00~17:50(日本時刻)】
◆坂本那香子(六月の村ソーシャルワーカーズ株式会社代表)in長野

人はだれ一人として孤立した存在ではありません。だれもが、人間関係の中で生きています。あなたは、どんな人間関係に関わりたいですか? そして、あなたは、その人間関係の中で、どんな人でありたいですか?

シニアの「ために」ではなく、シニアと「ともに」歩むことを目指す「六月の村」の代表が、参加者との対話の時間をファシリテートします。画面をオンにして、声が出せる状況でご参加ください。

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⑧花嫁のれんと和菓子のお話

【5月8日(土)18:00~18:50(日本時刻)】
◆“お菓子処 花月”女将 通文子さん in石川県七尾市

明治29年創業124年和菓子を作り、皆さまに美味しいを届けています。

5月9日まで花嫁のれん展を開催していますので、花嫁のれんのお話と四季折り折りのお菓子の彩りのお話をさせていただきます。

また実際の花嫁のれんを見て頂きます。季節の上生菓子、献上菓子、能登銘菓についてもお話したいと思います。

👉ホームページ
https://www.kagetu.jp

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⑨外国人嫁の家族介護奮戦記

【5月8日(土)19:00~20:20(日本時刻)】
◆リッチャーミツコさん inスイス

看護師として臨床、在宅訪問看護、行政技術吏員、ケアマネ、デイサービス管理者として20数年、日本にて勤務しました。その後、スイスへ移住。在留在住邦人ボランティア活動に参加。

現在、ホスピス、グループホーム併設型高齢者障がい者介護看護施設にて介護スタッフとして勤務しています。

スイスにて義理の両親の介護を経験しました。その頃の思いを形にして伝えたいと思います。

👉JAMSNET-Swiss
https://jamsnetswiss.org/

👉Care Team Japan
https://www.careteamjapan.com/

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⑩ピアノ朗読ライブ

【5月8日(土)20:30~21:20(日本時刻)】
◆ラジオパーソナリティ松岡理恵さん in石川県金沢市×ピアニスト小金沢有希さん in東京都八丈島

ラジオパーソナリティで画家の松岡理恵さん(金沢在住)と、ピアニスト・マリンバ奏者で歌手の小金沢有希さん(八丈島在住)によるピアノと詩の朗読、絵を組みあせたアートライブです。

演奏に合わせて、即興で絵を描きます。参加者の皆さんもぜひご自宅で絵を描いてみてください。

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シークレットパーティー

【5月8日(土)21:30~24:00(日本時刻)】

え、シークレット!? なになに??😁

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5月9日(日)のプログラム詳細

⑪人生の最期。お産から考えなおさん?

【5月9日(日)0:00~1:20(日本時刻)】
◆西川直子さん・小澤淳子さん(みんなでお産をみなおさん?)inイギリス

私たち助産師は出産する女性の道のりに寄り添います。「どんな風に赤ちゃんを迎えたいか?」を一緒に考え、不安をお聞きし、そしてお腹の中の赤ちゃんの想いにも一緒に耳を澄ませ、いよいよ出産に立ちあわせていただくとき、その女性自身の力強さと、母と子の出会いの瞬間の感動に、感謝の気持ちが湧いてきます。

「どんな風に産むか」、は「どんな風に最期を迎えるか」、の寄り添いにとても似ています。あなたらしい最期、産み方から一緒に考えてみませんか?

👉peatix
https://iiosan.peatix.com/view?type=owner

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⑫深夜の外国便り

【5月9日(日)1:30~5:30(日本時刻)】
◆九谷 出さん inドイツ
日本にお住いの皆さまはお休みの時間ですが、時差のある場所から参加される方々のために、深夜の外国便りをお届けします。旅ができないこの時期、ヨーロッパの風景をお楽しみください。

飛行機から見た日本、車窓から見たドイツや、ライン川の川辺の夕陽、ロシア芸術講座などをお見せします。変更の可能性がありますのでご了承ください。また、もし雑談したい方がいたら、ドイツから九谷が応対します。

  1. サンクトペテルブルグ「劇場へ行こう」
  2. JAL 飛行機の離陸動画
  3. ドイツ 鉄道の車窓動画
  4. ドイツ ライン川のほとり
  5. ドイツ 夕闇のケルン大聖堂

※日本時間1:30~5:30まで繰り返し

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⑬助産師の命の始まる瞬間のお話

【5月9日(日)5:30~6:20(日本時刻)】
◆助産師 新庄祐子さん×助産師 ドゥーラ ブリクバーグ由美さん inアメリカニューヨーク

出産に立ち会ってきた私たちが、助産師だからこそ体験したこと、お産の現場で感じたことなどを、おしゃべりします。ご参加の皆さんも、ご自身の出産の経験や、ご自分がお生まれになったときのこと、またはお孫さんやお子さんが生まれたときのことを振り返りながら、一緒におしゃべりに参加してください。

出産は、この地球での人生の始まりの瞬間。その始まりに思いを向けることで、改めて生きることや人生そのものについて、思いめぐらすきっかけになると嬉しいです。

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⑭心と体を整える坐禅体験

【5月9日(日)6:30~7:20(日本時刻)】
◆臨済宗大徳寺派香林院 金嶽宗信住職 in東京

臨済宗大徳寺派のお寺 香林院から朝坐禅体験を住職の丁寧な指導のもと行います。

坐禅の呼吸法を朝の光を浴びながら行うことで、「セロトニン」という神経伝達物質が分泌されます。セロトニンとは、精神の安定や脳の活性化、ストレス解消等、様々な働きがある脳内物質で今とても注目されています。

香林院は20年近く平日朝と日曜夜の坐禅会を行っています。様々なメディアでも取り上げられている寺院です。

👉peatix
https://kourinin.peatix.com/view

👉Facebook
https://www.facebook.com/kourinin/

👉YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCQQU05VigHGZjAwzkxosuQg

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⑮スローエアロビック®︎

【5月9日(日)8:00~8:50(日本時刻)】
◆浅山美樹さん・吉村知美さん(目黒区エアロビック連盟)in東京

〈スローエアロビックとは?〉
音楽に合わせて「胸をひらく」「上体をのばす」「ひねる」3つの基本動作を組み合わせた、シンプルな動きが特徴の疲れない有酸素運動です。

脳を活性化させ、気分をイキイキ前向きにする運動です。 継続していくことで、よい姿勢へと導き、呼吸筋群の柔軟性を高める効果も期待できるシニア世代にぴったりの運動です!

👉ホームページ
https://www.areobic.info/

👉Instagram
https://www.instagram.com/megurokuaerobic/

👉Facebook
https://bit.ly/3gdOX52

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⑯オンラインでインプロ(即興演劇)を体験!

【5月9日(日)9:00~10:50(日本時刻)】
◆三隅友子さん(徳島大学教養教育院)×仙石桂子さん(四国学院大学)

日常生活の中のパフォーマンス(表現活動)としての演劇をみなさんと体験したいと考えています。

演劇に対する思いは人様々。自分でない何かに「なってみる」ことから始めます。ペアやグループで創る、演じる、観ること、これらの活動を通して感じたことの共有もします。

「なってみる」体験が新たな自分を発見できるかもしれません。素直な気持ちを持って是非ご参加ください。一緒に遊んでみましょう。

👉ご参加に際しては、オンライン演劇「十六地蔵物語2020」をご覧ください。
https://youtu.be/E-Rrlc-WXng

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⑰リアルをどう置き換える?「オンライン活動の作り方」

【5月9日(日)11:00~12:20(日本時刻)】
◆福田恭子 トオラス共創コミュニティ

「オンラインで是非やってみたいこと」「オンラインでできないかも知れないけれど、普段やっている趣味や活動」は何ですか?

どうしたらオンラインでできるか、みんなで一緒に考えましょう!

参加型ワークショップですので、積極的にご発言ください!

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⑱目と脳を元気にする大人のビジョントレーニング

【5月9日(日)13:00~14:20(日本時刻)】
◆カウンセラー近藤恵利さん in愛知

ビジョントレーニングとは「視覚」のトレーニングの事で、「見えている」だけでなく、目から入った情報を脳でどう認識しているかを知るトレーニングです。

  • 車の運転が心配になってきた
  • 片側ばかりぶつかる
  • 探し物や物忘れが多くなった
  • 新聞を読むのに時間がかかる様になった

など視覚に問題があると生活にも支障が出ます。簡単なトレーニングを取り入れて、生活の質の向上を図りましょう!


👉Facebook
https://www.facebook.com/eri.kondou.1

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⑲絵本セラピーをあなたへ~大人にこそ伝えたい絵本の魅力のお話~

【5月9日(日)14:30~15:20(日本時刻)】
◆ジグさん(おとなの絵本プロジェクト in大阪)

オンラインコミュニティの活性化をめざして活動しながらライフワークとして「大人にこそ絵本の魅力を伝えたい」と絵本好きの有志と絵本の読み聞かせイベントを定期的に開催しています。

「絵本」というと、大人が子どもに読んであげるもの、と思われがちですが、大人が絵本を読むと実は不思議なことが起こります。絵本セラピスト®のジグによる絵本プログラムで、ぜひ絵本の魅力と、本当の自分の気持ちに触れてみてくださいね!

👉Facebook
https://www.facebook.com/ehon.otona.project.osaka

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⑳シニア世代に伝えたいハーブとアロマの活用

【5月9日(日)15:30~16:20(日本時刻)】
◆中山道子さん(メディカルアロマスクール香音 代表)

穏やかに作用する植物療法の中で、ハーブとアロマは最も長い歴史を誇ります。香りや味という彩りも楽しめるハーブとアロマを、健康に年齢を重ねていくために取り入れてみてはいかがでしょうか。

脳の活性化、リラックス、リフレッシュ、感染症の予防、血圧やむくみのケア、痒みや乾燥のケア、痛みのケアなどの中から、今回は脳の活性化と快適な眠りに役立つハーブとアロマをご紹介したいと思います。

👉ホームページ
https://www.mekarauroko.com/

👉instagram
https://www.instagram.com/kanonaroma2018/

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㉑欧州日本ネットワーク(European Network of Japanese Association)のご紹介

【5月9日(日)16:30~17:20(日本時刻)】
◆リッチャーミツコさん inスイス

ドイツ、デュッセルドルフにて開催された認知症サポーター養成講座の受講を機にヨーロッパ在住日本人の方々と繋がり連絡会のオブザーバーとして活動しています。

このプログラムでは、ヨーロッパに在る欧州日本ネットワーク(ENJA)の活動についてのご紹介や設立から今、歴史について、デンマークとオランダからご参加頂くシニア世代のお二人にインタビューしたいと思います。

👉JAMSNET-Swiss
https://jamsnetswiss.org/

👉Care Team Japan
https://www.careteamjapan.com/

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㉒日本人の食と祈り お盆について

【5月9日(日)17:30~18:20(日本時刻)】
食と祈りのスペシャリスト 勢〆ゆかさん

仏教行事だと一般的に思われているお盆。実は純粋な仏教行事ではありません。仏教スタイルをとっているけれど、極めて日本的な季節の行事なのです。これは日本人の多くが農業に携わっていることに大きく関係します。

いまや単なる夏休みとしかとらえていない日本人も多い中、お盆の本当の意味を食の観点から解説します。

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㉓クラウド・ファンディング達成なるか!??

【5月9日(日)18:30~19:20(日本時刻)】
六月の村

コロナ禍で立ち上がったシニア向けオンライン・コミュニティ「六月の村」は、シニアの「ために」ではなく、シニアと「ともに」を目指して、オンラインフェスや定期イベントを開催してきました。更に、みんなで育てる「六月の村」へと進化するため、応援をお願いします!

👉クラウドファンディング
https://camp-fire.jp/projects/view/420998

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開催概要

名称 第3回 シニア向けオンライフェスティバル "Happy Aging!"
◆日時 2021年5月8日(土)9:00 ~ 5月9日(日)19:20(日本時間)
場所 オンライン会議室(Zoom)参加用URLはお申込み時にお知らせします
主催 【主催】シニア向けオンラインコミュニティ「六月の村」
【協力】トオラス共創コミュニティ・NPO法人コモンビート
参加費用 無料
参加条件 スマホ/タブレット/PCとWi-Fi(インターネット接続)環境を用意するだけ。無料のオンライン会議システム「ZOOM」のダウンロードが事前に必要となりますが、お申し込手続き完了後、ダウンロードの方法など、当日の詳細と合わせてご案内いたします。
参加条件 スマホ/タブレット/PCとWi-Fi(インターネット接続)環境を用意するだけ。無料のオンライン会議システム「ZOOM」のダウンロードが事前に必要となりますが、お申し込手続き完了後、ダウンロードの方法など、当日の詳細と合わせてご案内いたします。

よくあるご質問

Q
初めて参加するので不安があります…。
A
そうですよね。みなさん誰もが同じです。その不安を乗り越えた勇気ある一歩の先に、楽しい未来が待ってますよ♪
Q
zoomで顔を出して参加しなくてはいけないのでしょうか?
A
お耳だけのご参加でも全然大丈夫です!
Q
申込みをしたら、すべてのプログラムに出なければいけないのでしょうか?
A
そんなことはありません。ご都合のよい時間、ご興味のあるプログラムのご参加のみでも結構です!
Q
シニアじゃないけど参加してみたいのですが…。
A
ぜひご参加ください! もしご興味があるようでしたら、今後は私たちと一緒に運営側として盛り上げていきましょう☆
(充実した研修もあります)
Q
zoomで顔を出して参加しなくてはいけないのでしょうか?
A
お耳だけのご参加でも全然大丈夫です!

制作協力

イラスト:松岡理恵(ラジオパーソナリティ画家)/Webデザイン:柳葉崇志(虹色未来大学 代表)/チラシ作成:砂川幸穂(大学生)