| 曜日・時間 | レッスン・講師 |
|---|---|
| 月曜日 16：00～（60分） |
美エクササイズ/TOMOMI |
| 月曜日 18：30～（60分） |
小学生以上成人まで・簡単ジャズダンス/TOMOMI |
| 月曜日 20：00～（60分） |
16歳以上～成人まで・簡単ジャズダンス/TOMOMI |
| 火曜日 9:00～（45分） |
朝ヨガ/Mie |
| 火曜日 10：00～（30分） |
肩こり解消ヨガ/Mie |
| 火曜日 21：00～（45分） |
ほぐし＆ボディ～メイク/Kaori |
| 火曜日 22:00～（30分） |
身体ケアストレッチ/Kaori |
| 水曜日 10：00～（30分） |
「体幹トレーニング」動きやすいからだに整えよう！/かまら たかこ |
| 水曜日 11：00～（60分） |
美エクササイズ/TOMOMI |
| 水曜日 21：00～（30分） |
夜ヨガ/Mie |
| 木曜日 14:00～（30分） |
コアトレ！更年期のからだの悩みを解決しよう！/かまら たかこ |
| 金曜日 9：00～（45分） |
ベーシックヨガ/Mie |
| 金曜日 10：00～（45分） |
全身血流アップ体操/Kaori |
| 金曜日 21：00～（30分） |
ほぐし＆骨ストレッチ/Kaori |
| 土曜日 17：00～(45分） |
おうちで出来るダンスレッスン♪/山本りか |
| 日曜日 15：00～(30分） |
簡単エアロ/山本りか |
| 月曜日 20：00～（60分） |
16歳以上～成人まで・簡単ジャズダンス/TOMOMI |
★リラックス系：ストレッチ・ヨガ など
★ボディメイク・美ボディ：体感トレーニング など
★ウォーキング・体力作り：歩き方・基礎トレーニング など
★ダンス：ジャズダンス・HIP HOP など
はぴスポ スタッフも同時募集
撮影・編集・事務所にて
大募集中!!
