はぴラボ


MESSAGE

「今日は、たくさん笑いましたか?」
「嬉しいことはありましたか?」

「ハッピーな時間をつくるラボ=はぴラボ』にようこそ!

以前、私は忙しすぎて、自分のことや生活を振り返る時間が持てませんでした。そこで、思ったのです。

過去を憂いたり、未来を心配しすぎているのって、もったいない。自分が難しく考えて、行動や思考がストップしているのではないだろうかと。時間泥棒を追い出そう。

それから、どんな状況にあっても、健康で豊かな心を持ちたいと思い、行動開始。好きなことをして、自分のお気に入りに囲まれた生活にシフト中です。

時間を味方につけることも大切。そして、心で感じて、自分で考えることも大切。

今という瞬間を、一生懸命に、そして楽しく過ごす努力は惜しみません。心と身体の栄養になることをさがす。学ぶ。やってみる。普段は一人で、時に仲間と。そんなラボなのです。

心と身体が喜ぶことをして、健康で、そして、幸せな毎日が送れますように!アロマセラピーやスイーツ、お料理、食の安全などの情報をお伝えして、あななたの今が、今以上に楽しくためになるものであれば、嬉しいです。

私は、世界を旅して、異文化に触れて、「幸せ」の価値観が変わりました。それは、リアルな実態を見て、感じることでしか得られません。知らないことを知るって楽しいし、ワクワクします。自分の可能性を広げてくれます。

自分で体感して、感じてもらえるような、そんなプログラム作りを目指しています。いずれは、世界中の人と繋がる。そんな素敵なラボにしていこうと思います。

今日の嬉しいこと、見つかるといいな。

フィールドを長野に移して、八ヶ岳で再スタートを切りました。
新たな地で、少しずつ根が張れるように、毎日奮闘しています。
地域の方との輪が広がり、そして、どんどん幸せの輪が広がりますように。

よろしくお願いします!

最新情報

     

     【  4月はぴラボレッスンのお知らせ 】

すっかり春になりましたね。
冬から春の身体に変わる時。
セルフメンテナンスをして、体調を整えます。
環境が変わった方も多いですね。春は、香りを持ち運んで好きな時に好きな場所で、リフレッシュやリラックスしましょう♪

現時点での開催決定しているものをお知らせします。

4月9日(月)ハンドマッサージ実践編 
13:30~15:00 1,000円
@ゆいわーく茅野103号室
       ※基礎編を受けられている方が対象です。
       ハンドマッサージモデルさんは、募集中!!
     
  10日(火)セルフマッサージ フット編
      10:00~11:00 1200円
      @ライフクリニック cafe FIKA
      自分に必要な香りをブレンドして、
      セルフマッサージをします。
      作ったオイルはお持ち帰りできます。

  18日(水)ママ&キッズアロマセラピー 
      10:00~12:00 1500円
      @ゆいわーく茅野103号室(4組限定)
      好きな香りとハーブを選んで、香りを持ち運べる
      ロールオンアロマを作り。プチマッサージ付。 
 
 20日(金)ロールオンアロマ作り
      13:30~14:30 1,500円
      @ゆいわーく茅野101号室  

 
 21日(土)蔵で楽しむ自然のワークショップ 春編
      11:00~13:00 3,000円
      @びーんず蓼科 かもすや
      貴重な蓼科産のみつろうを使ったバーム作り。
      びーんず蓼科の順子さんのおいしいお弁当付。
      お子様用お弁当も準備可能です。
      天気がよかったら、外ごはん!古民家の蔵の
      周りは、ワクワクがいっぱい。
      大人も子供も楽しめます。

※ハンドマッサージ基礎編、現在日程調整中です。
 3名様からプライベートレッスン承ります。

では、今月も暮しの中に、香りをたくさん提案します!
マッサージも受けにきてね。





サロン・スクール
ワークショップ&イベント

サロン

明日への活力をチャージしましょう!
心と身体がスッキリしない時、香りと施術のパワーを、是非体感しにきてください。
自己メンテナンス、大事です!
ayako style
(サロン)

スクール

アロマセラピーの基礎が学べるクラスです。単発レッスン、プライベートレッスン(3名様より)も開催。
座って聞くだけのスタイルではなく、その日から使えるようになってもらえるような、実践的な内容にしています。
アロマレッスンで作ったものなど、気に入ったものを繰り返し使っていただけるように、アロマ・リピーター’Sデーを作りました。

生活の一部にアロマを!
香りのある豊かな生活を提案しています。

月一度、親子クラスも開催中。


毎日を健康に、ハッピーに過ごすヒントがたくさんあります!
是非取り入れてみてください。

はぴラボ
(スクール)

ワークショップ&イベント

今までのイベントの活動記録。
新しい出会いもあり、長野でも何かできないかとワクワクしています。

 ただいま準備中。

イベントやワークショップの様子をこちらからご覧いただけます。
(ワークショップ&イベント)

ワークショップ&イベント

今までのイベントの活動記録。
新しい出会いもあり、長野でも何かできないかとワクワクしています。

 ただいま準備中。

イベントやワークショップの様子をこちらからご覧いただけます。
(ワークショップ&イベント)

スイーツ&料理・レシピ

スイーツ&料理

作るの大好き!食べるの大好き!

自分の作ったもの、美味しいものを食べに行ったり、いただいたりしたものなど、食べ物限定の記録です。
食いしん坊万歳!!


Instagram
(料理・スイーツ)
https://www.instagram.com/aya_cafe_53/

レシピ

簡単に作れるレシピをご紹介!

子供に手造りのおやつが作りたい!

自分の食べるおやつが作りたい!

簡単で美味しいレシピを少しずつ載せています。
自分の備忘録も兼ねて。

皆様の毎日のおやつが、楽しくなりますように~。

cookpad
(レシピ)
http://cookpad.com/recipe/list/15087840

スイーツ&料理

作るの大好き!食べるの大好き!

自分の作ったもの、美味しいものを食べに行ったり、いただいたりしたものなど、食べ物限定の記録です。
食いしん坊万歳!!


Instagram
(料理・スイーツ)
https://www.instagram.com/aya_cafe_53/

蓼科日記

移り住んでみて知った自然、出会った人、素敵な場所について、主人とご紹介していきます。

都会の喧騒から離れたい方、是非お越しくださいね。
お待ちしています!

私自身の生活も、どう変わっていくか楽しみです。

プロフィール

Ayako


お菓子なセラピスト。


大学時代に通った製菓スクールで、スイーツ作りに目覚める。食品メーカーで、営業、役員秘書を経験し、アロマセラピストに転身。

英国で老舗のニールズヤードレメディーのセラピーセンターで、アロマセラピスト、講師を務める。

櫻香壮のエサレンマッサージを取り入れたスタイルに感銘を受け、マッサージスタイルが大きく変わる。一時、スタッフとしても従事。着衣の上から行うタイスタイルのマッサージや女性にとって大切な場所、子宮のケアを行うマッサージスタイルも取得。


より、自分らしいやり方でおもてなしをしたいと考え、自宅サロン『ayako style』を主宰。

東日本大震災後は、被災した福島県南相馬市原町区で活動を行う、有志ボランティアメンバー『ぼちぼちいこカー』のアロマスタッフとして参加。

出産後は、ワークショップやスクールも始め、一人でも多くの人が、ストレスを減らし、毎日が、健康で、より豊かなものになるように、日々、『はぴラポ(ハッピーをクリエイトするラボ)』で奮闘中。

現在、4歳児の育児まっただ中。被災地には行けなくなってしまいましたが、今できることをと思い、家族の時間を大切にしつつ、活動内容に賛同してもらった仲間と、ハンドマッサージを通して、周りの人を笑顔に!を目標に、長野で活動を再開。

ボデイワークや講座をする傍ら、安全な食や環境を考える、タカコナカムラ氏が提唱するホールフードについて勉強中。

ハワイ・屋久島・青空の下のイベントや野外音楽フェスが、大好き!

【資格】
・IFA認定アロマセラピスト
(IFA:国際アロマセラピスト連盟)

・公益社団法人 日本アロマ環境協会認定アロマセラピスト  
・公益社団法人 日本アロマ環境協会認定アロマセラピーインストラクター
・一般社団法人 ホールフード協会認定シニアマスター