はぴラボ


MESSAGE

「今日は、たくさん笑いましたか?」
「嬉しいことはありましたか?」

「ハッピーな時間をつくるラボ=はぴラボ』にようこそ!

以前、私は忙しすぎて、自分のことや生活を振り返る時間が持てませんでした。そこで、思ったのです。

過去を憂いたり、未来を心配しすぎているのって、もったいない。自分が難しく考えて、行動や思考がストップしているのではないだろうかと。時間泥棒を追い出そう。

それから、どんな状況にあっても、健康で豊かな心を持ちたいと思い、行動開始。好きなことをして、自分のお気に入りに囲まれた生活にシフト中です。

時間を味方につけることも大切。そして、心で感じて、自分で考えることも大切。

今という瞬間を、一生懸命に、そして楽しく過ごす努力は惜しみません。心と身体の栄養になることをさがす。学ぶ。やってみる。普段は一人で、時に仲間と。そんなラボなのです。

心と身体が喜ぶことをして、健康で、そして、幸せな毎日が送れますように!アロマセラピーやスイーツ、お料理、食の安全などの情報をお伝えして、あななたの今が、今以上に楽しくためになるものであれば、嬉しいです。

私は、世界を旅して、異文化に触れて、「幸せ」の価値観が変わりました。それは、リアルな実態を見て、感じることでしか得られません。知らないことを知るって楽しいし、ワクワクします。自分の可能性を広げてくれます。

自分で体感して、感じてもらえるような、そんなプログラム作りを目指しています。いずれは、世界中の人と繋がる。そんな素敵なラボにしていこうと思います。

今日の嬉しいこと、見つかるといいな。

フィールドを長野に移して、八ヶ岳で再スタートを切りました。
新たな地で、少しずつ根が張れるように、毎日奮闘しています。
地域の方との輪が広がり、そして、どんどん幸せの輪が広がりますように。

よろしくお願いします!

最新情報

     【1月の『はぴラボ』レッスン日のお知らせ 】  

 

一月ももう中旬ですが、ご都合のつく方は、是非ご参加くださいね!

なかなかアップできず、ごめんなさい🙇。

 

 ※お問合せが多かったので、今月から、アロマレッスンで作った
  ものを、もう一度作れる日、アロマ・リピーター’sデーを設け
  ました。

  基材の準備の関係で、ご参加の方は、事前にお知らせいただけると
  助かります。
  
  セルフマッサージのオイルなど、なくなった方は是非また作りに
  来てくださいね。

  マッサージの仕方の復習もしましょう。質問もどんどんして
  ください。

  香りのある豊かな暮らしと、セルフケアのこと、今年もお伝えして
  いきますね!

 

★1月18日(木)19:00~19:40 (大盛況でした~。感謝!)

         ヨガクラス
        (講師:『YOGA FLOW』久村潤子先生)

         19:50~20:30 

         セルフマッサージ クラス(脚)

 

★1月26日(金)13:00~15:00 (募集中!!)

         アロマ・リピーター’s デー

         ➡セルフマッサージオイル作り

         今月は、目的に合った蜜蝋のバーム作りを開催。
        

 

★1月29日(月)10:00~12:00 (募集中!!)

          ママ&キッズのアロマセラピー

         ➡蜜蝋のバーム作り:ママのプチマッサージ付

         

場所は、いずれもゆいわーく茅野です。

 

≪参加費≫

※18日 ヨガクラス 700円

    セルフマッサージクラス 1,000円

※26日 セルフマッサージオイル作り 1,000円
    (リピーターの方は、容器持参で800円)
    バーム作り 1,500円

※29日 1,500円



サロン・スクール
ワークショップ&イベント

サロン

明日への活力をチャージしましょう!
心と身体がスッキリしない時、香りと施術のパワーを、是非体感しにきてください。
自己メンテナンス、大事です!
ayako style
(サロン)

スクール

アロマセラピーの基礎が学べるクラスです。単発レッスン、プライベートレッスン(3名様より)も開催。
座って聞くだけのスタイルではなく、その日から使えるようになってもらえるような、実践的な内容にしています。
アロマレッスンで作ったものなど、気に入ったものを繰り返し使っていただけるように、アロマ・リピーター’Sデーを作りました。

生活の一部にアロマを!
香りのある豊かな生活を提案しています。

月一度、親子クラスも開催中。


毎日を健康に、ハッピーに過ごすヒントがたくさんあります!
是非取り入れてみてください。

はぴラボ
(スクール)

ワークショップ&イベント

イベントの活動記録です。
長野で、新たな活動ができることが、今から楽しみです。


イベントやワークショップの様子をこちらからご覧いただけます。
(ワークショップ&イベント)

ワークショップ&イベント

イベントの活動記録です。
長野で、新たな活動ができることが、今から楽しみです。


イベントやワークショップの様子をこちらからご覧いただけます。
(ワークショップ&イベント)

スイーツ&料理・レシピ

スイーツ&料理

作るの大好き!食べるの大好き!

自分の作ったもの、美味しいものを食べに行ったり、いただいたりしたものなど、食べ物限定の記録です。
食いしん坊万歳!!


Instagram
(料理・スイーツ)
https://www.instagram.com/aya_cafe_53/

レシピ

簡単に作れるレシピをご紹介!

子供に手造りのおやつが作りたい!

自分の食べるおやつが作りたい!

簡単で美味しいレシピを少しずつ載せています。
自分の備忘録も兼ねて。

皆様の毎日のおやつが、楽しくなりますように~。

cookpad
(レシピ)
http://cookpad.com/recipe/list/15087840

スイーツ&料理

作るの大好き!食べるの大好き!

自分の作ったもの、美味しいものを食べに行ったり、いただいたりしたものなど、食べ物限定の記録です。
食いしん坊万歳!!


Instagram
(料理・スイーツ)
https://www.instagram.com/aya_cafe_53/

蓼科日記

移り住んでみて知った自然、出会った人、素敵な場所について、主人とご紹介していきます。

都会の喧騒から離れたい方、是非お越しくださいね。
お待ちしています!

私自身の生活も、どう変わっていくか楽しみです。

プロフィール

Ayako


お菓子なセラピスト。


大学時代に通った製菓スクールで、スイーツ作りに目覚める。食品メーカーで、営業、役員秘書を経験し、アロマセラピストに転身。

ニールズヤードレメディーのセラピーセンターで、アロマセラピスト、講師を務める。

櫻香壮のエサレンマッサージを取り入れたスタイルに感銘を受け、マッサージスタイルが大きく変わる。一時、スタッフとしても従事。着衣の上から行うタイスタイルのマッサージも取得。


より、自分らしいやり方でおもてなしをしたいと考え、自宅サロン『ayako style』を主宰。手作りスイーツを、多くの方に召し上がっていただく。

東日本大震災後は、被災した福島県南相馬市原町区で活動を行う、有志ボランティアメンバー『ぼちぼちいこカー』のアロマスタッフとして参加。

現在、一児の母。活動内容に賛同していただいたセラピストと『はぴラボ』のチームを組み、子育てママを応援するイベント『ママはぴデー』などを開催。

出産後は、ワークショップやスクールも始め、一人でも多くの人が、ストレスを減らし、毎日が、健康で、より豊かなものになるように、日々、『はぴラポ(ハッピーをクリエイトするラボ)』で奮闘中。

アロマクラフト作り、料理、スイーツ作り(マクロビスイーツも)など、誰でもすぐに出来るものを伝えている。

ハワイ・屋久島・夏フェスが、大好き!

【資格】
・IFA認定アロマセラピスト
(IFA:国際アロマセラピスト連盟)


・公益社団法人 日本アロマ環境協会認定アロマセラピスト  
・公益社団法人 日本アロマ環境協会認定アロマセラピーインストラクター