はぴラボ


MESSAGE

「今日は、たくさん笑いましたか?」
「嬉しいことはありましたか?」

「ハッピーな時間をつくるラボ=はぴラボ』にようこそ!

以前、私は忙しすぎて、自分のことや生活を振り返る時間が持てませんでした。そこで、思ったのです。

過去を憂いたり、未来を心配しすぎているのって、もったいない。自分が難しく考えて、行動や思考がストップしているのではないだろうかと。時間泥棒を追い出そう。

それから、どんな状況にあっても、健康で豊かな心を持ちたいと思い、行動開始。好きなことをして、自分のお気に入りに囲まれた生活にシフト中です。

時間を味方につけることも大切。そして、心で感じて、自分で考えることも大切。

今という瞬間を、一生懸命に、そして楽しく過ごす努力は惜しみません。心と身体の栄養になることをさがす。学ぶ。やってみる。普段は一人で、時に仲間と。そんなラボなのです。

心と身体が喜ぶことをして、健康で、そして、幸せな毎日が送れますように!アロマセラピーやスイーツ、お料理、食の安全などの情報をお伝えして、あななたの今が、今以上に楽しくためになるものであれば、嬉しいです。

私は、世界を旅して、異文化に触れて、「幸せ」の価値観が変わりました。それは、リアルな実態を見て、感じることでしか得られません。知らないことを知るって楽しいし、ワクワクします。自分の可能性を広げてくれます。

自分で体感して、感じてもらえるような、そんなプログラム作りを目指しています。いずれは、世界中の人と繋がる。そんな素敵なラボにしていこうと思います。

今日の嬉しいこと、見つかるといいな。

フィールドを長野に移して、八ヶ岳で再スタートを切りました。
新たな地で、少しずつ根が張れるように、毎日奮闘しています。
地域の方との輪が広がり、そして、どんどん幸せの輪が広がりますように。

よろしくお願いします!

最新情報

【 6月はぴラボレッスンのご案内 】

こんにちは。
ここ数日暑いですね。みなさま、お元気ですかー?
季節は6月。もう初夏に入りましたね。
今月は、梅雨入りを備えて、香りでエチケット対策など、お伝えしていきます。

【6月7日(木)10:00~12:00】
ハンドトリートメント実践編@ゆいわーく茅野103号室
¥1,000(お持帰りオイル50mlが必要な方は、別途¥1,000。容器持参の方割引あり)
※ハンドマッサージ練習会となります。モデルさん募集中!

【6月12日(火)10:00~11:30】
アロマdeナチュラルデオドラント(ハーブティー付き)
@ライフクリニックcafe FIKA ¥1,500

梅雨到来、デオドラント効果の高い精油を学んで、汗ばむ季節のエチケット用携帯スプレーと、屋久杉の削り木やヒノキチップを使って作る簡単な臭い取り袋を作ります。
靴の中、靴箱、お手洗いなど、臭いが気になるところに置いて下さい。
自分と周りの人へのエチケット。天然の香りで、臭い対策をしましょう!


【6月13日(水)10:00~12:00】
ママ&キッズアロマセラピー (4組限定)
@ゆいわーく茅野102号室 ¥1,000

スカルプ用ローションを作って、頭皮をセルフマッサージします。
首や肩のプチマッサージ付き。
日ごろのお疲れをとりましょう。


【6月18日(月)13:00~15:00】
紫外線対策を!第1弾 日焼け止めクリームを作ろう
(ハーブティー付き)
@ライフクリニックcafe FIKA ¥2,200

強力な紫外線が降り注ぐ八ヶ岳の夏。
紫外線が肌へ与える影響や、皮膚への負担のかかる成分について学んで、
環境に配慮した素材を選んで日焼け止めクリームを作ってみましょう。
天然の日焼け止めと言われる植物油や、肌を労わる精油をご紹介します。

【6月20日(水)10:00~12:00】※キャンセル待ちです
夏の日焼け対策にも!クールダウン☆アロエジェル作り
@矢島ペンション  ランチ付き¥2,500

日焼けしたお肌にすぐ使える、アロエ&アロマの恵みたっぷりの
クールダウン用のジェルを作ります。
焼けたお肌は、その日のうちに、お手当してあげましょう!


【6月22日(金)10:00~12:00】
アロマdeハンドトリートメント入門編
(ハーブティー付き)
@ライフクリニックcafe FIKA ¥2,200

ハンドトリートメントを初めて習う方が対象の内容です。
入門編と実践編の2本仕立てです。

入門編では、ハンドトリートメントや精油が、身体や心に与える効果をお伝えして、実際にハンドトリートメントの準備・手順を学びます。





サロン・スクール
ワークショップ&イベント

サロン

明日への活力をチャージしましょう!
心と身体がスッキリしない時、香りと施術のパワーを、是非体感しにきてください。
自己メンテナンス、大事です!
ayako style
(サロン)

スクール

アロマセラピーの基礎が学べるクラスです。単発レッスン、プライベートレッスン(3名様より)も開催。
座って聞くだけのスタイルではなく、その日から使えるようになってもらえるような、実践的な内容にしています。

生活の一部にアロマを!
香りのある豊かな生活を提案しています。

月一度、親子クラスも開催中。


毎日を健康に、ハッピーに過ごすヒントがたくさんあります!
是非取り入れてみてください。

はぴラボ
(スクール)

ワークショップ&イベント

今までのイベントの活動記録。
新しい出会いもあり、長野でも何かできないかとワクワクしています。

 ただいま準備中。

イベントやワークショップの様子をこちらからご覧いただけます。
(ワークショップ&イベント)

ワークショップ&イベント

今までのイベントの活動記録。
新しい出会いもあり、長野でも何かできないかとワクワクしています。

 ただいま準備中。

イベントやワークショップの様子をこちらからご覧いただけます。
(ワークショップ&イベント)

スイーツ&料理・レシピ

スイーツ&料理

作るの大好き!食べるの大好き!

自分の作ったもの、美味しいものを食べに行ったり、いただいたりしたものなど、食べ物限定の記録です。
食いしん坊万歳!!


Instagram
(料理・スイーツ)
https://www.instagram.com/aya_cafe_53/

レシピ

簡単に作れるレシピをご紹介!

子供に手造りのおやつが作りたい!

自分の食べるおやつが作りたい!

簡単で美味しいレシピを少しずつ載せています。
自分の備忘録も兼ねて。

皆様の毎日のおやつが、楽しくなりますように~。

cookpad
(レシピ)
http://cookpad.com/recipe/list/15087840

スイーツ&料理

作るの大好き!食べるの大好き!

自分の作ったもの、美味しいものを食べに行ったり、いただいたりしたものなど、食べ物限定の記録です。
食いしん坊万歳!!


Instagram
(料理・スイーツ)
https://www.instagram.com/aya_cafe_53/

蓼科日記

移り住んでみて知った自然、出会った人、素敵な場所について、主人とご紹介していきます。

都会の喧騒から離れたい方、是非お越しくださいね。
お待ちしています!

私自身の生活も、どう変わっていくか楽しみです。

プロフィール

Ayako


お菓子なセラピスト。


大学時代に通った製菓スクールで、スイーツ作りに目覚める。食品メーカーで、営業、役員秘書を経験し、アロマセラピストに転身。

英国で老舗のニールズヤードレメディーのセラピーセンターで、アロマセラピスト、講師を務める。

櫻香壮のエサレンマッサージを取り入れたスタイルに感銘を受け、マッサージスタイルが大きく変わる。一時、スタッフとしても従事。着衣の上から行うタイスタイルのマッサージや女性にとって大切な場所、子宮のケアを行うマッサージスタイルも取得。


より、自分らしいやり方でおもてなしをしたいと考え、自宅サロン『ayako style』を主宰。

東日本大震災後は、被災した福島県南相馬市原町区で活動を行う、有志ボランティアメンバー『ぼちぼちいこカー』のアロマスタッフとして参加。

出産後は、ワークショップやスクールも始め、一人でも多くの人が、ストレスを減らし、毎日が、健康で、より豊かなものになるように、日々、『はぴラポ(ハッピーをクリエイトするラボ)』で奮闘中。

現在、4歳児の育児まっただ中。被災地には行けなくなってしまいましたが、今できることをと思い、家族の時間を大切にしつつ、活動内容に賛同してもらった仲間と、ハンドマッサージを通して、周りの人を笑顔に!を目標に、長野で活動を再開。

ボデイワークや講座をする傍ら、安全な食や環境を考える、タカコナカムラ氏が提唱するホールフードについて勉強中。

ハワイ・屋久島・青空の下のイベントや野外音楽フェスが、大好き!

【資格】
・IFA認定アロマセラピスト
(IFA:国際アロマセラピスト連盟)

・公益社団法人 日本アロマ環境協会認定アロマセラピスト  
・公益社団法人 日本アロマ環境協会認定アロマセラピーインストラクター
・一般社団法人 ホールフード協会認定シニアマスター