たたむという行為は、洋服に「いつもありがとう」という感謝の気持ちを込めながら、手でアイロンをかけるようにしてたたむのが理想です。しかし、毎日忙しい中で行うのは大変ですよね。そんな時は、取り入れるときに、種類別に分けておくと便利ですよ。枚数が限られている体操服など、探すのが大変ですよね。また、Tシャツ類は、両脇部分を持って二つ折りにして置くとシワになりにくいですよ。そして、そもそも、たたむのが嫌になる理由は、直す場所が整理されていないことでストレスを感じているからです。スムーズに収納できるシステムを整えることで問題解決につながります！

大切なのは「どのようにすると自分が安心して手放せるか」ということです。例えばぬいぐるみの場合ですと、目隠しをして捨てる　　塩をまく　　などいろんな方がおられます。私個人としては、捨てるモノに「今まで一緒にいてくれてありがとう」という感謝の気持ちを伝えて手放すことでモノ自体も解放されるのではないかと思っています。