新元号!新しい事はじめよう♪
~ibマッピングワークショップ

第一回 5月20日(月)終了
第二回 6月3日(月)実現したくなる♪2019年シナリオ作り
2019年を
バージョンアップ

頭、心、時間
の整理

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「いつか」はいつから?
やってみたいと思った時が、はじめ時。

元号も「令和」に変わる2019年。心機一転、何か始めませんか?



こんにちは!
杉山まいこです。

突然ですが
わたしはよくこんな風に言われます。

「行動が早い!」「迷いがないね。」

確かに、最近は迷ったり悩む時間は格段に少なくなりましたが
昔からそうか?と聞かれると…ハッキリ断言できます!!

悩みまくってました!!(笑)
考えてるだけで動けてないことも‥

15年前にセラピストの仕事を始めたころ、
わたしって人づき合いが苦手かも…
と気づきはじめ、

結婚してからも、夫とのコミュニケーションでうまくいかない事が多く
私の存在は必要ないんじゃないだろうか、とさえ思っていました。

そんな頃に出会ったのが、ibマッピングでした。

それは、心理学の手法なども取り入れられた
思考やココロを整理するメゾットです。

じぶん自身の「ことば」を
「文字」に残して”見える化”することで

思考や表現グセ、そして本当に伝えたいことを客観的に見なおし、
そこから、必要なもの・不必要なものを、
意識的に取捨選択していくという方法なのです。


このibマッピングとの出会いで、私の人生は180度変わり始めました。

どうすればいいのか?と疑問に思ったり
こんな時はどうなんだろう?と立ち止るとき

必ず、既に自分の中に答えが存在してたのです。


ただ、その答えを見つけることが出来ていなかったり
そこにたどり着く方法を知らないだけ‥だったります。

自分の中から答えを見つけれるのが、ibマッピングなのです♪

ibマッピング的思考ができるようになると

気持ちの切り替えをコントロールできるようになったり

悩んだり凹んだりする時間も、格段に短くなります。

すると、行動に移すまでのスピードが速くなったり
瞬時の判断能力も上がるので
「行動が早い!」といった印象を持たれるようにもなるのです。


この思考方法は、仕事や勉強、行動する上だけではなく
人と人とのコミュニケーションをする上でも、とても役立つんですよ。

そして、知ってるのと知らないのでは、
同じ時間を過ごしていても、毎日の幸せの感じ方が大きく変わってきます。

ワクワクしながら、やりたいことが出来る♪
そんな輪を増やしていきたいと思っています。

今回のワークショップは
こんなお悩みのある方のお役に立ちます

日常に追われ自分は後回し
頭の中を整理できない
やりたいことが分からない
何か始めても続かない
優先順位がつけれない
目標・目的決めが苦手

誰でもできる“楽しみながら実現”のコツ

何かを始めようと思ったとき、なにかを進めて行きたいなと考えているとき
実は、

「話す」つまり「アウトプットする」ということが、とても大きな一歩になります。

日常会話では「話す」と「聞く」どちらが多いでしょうか?
どちらかが得意で、どちらかは苦手‥という方も多いようです。

ibマッピングのワークショップでは、
「聞く人」と「話す人」の役割を決めて
そのどちらもを体験していただきます。

ちょっとしたコツを使って…♪


本やネットでは、自己実現や夢を叶えるための秘訣、
様々な方法やメゾットが溢れています。
もちろん、ibマッピングの「やり方」が書いてある本も出ています。

それを読んだら「理解」は出来ると思います。

でも、それを日常で活かせるかどうかは

実践をし、体感をどれだけ重ねれるか!なのです。


ジャッジされること無い場で受け止めてもらうことで
心で感じ、感情が動く回数が増えていきます。

そんな経験が増えれば増えるほど
自分の本音にしたがって行動できるようになり、
自分を信頼できるようになっていきます。

つまり、やってみることが大切!なのです。

しかも、1度覚えてしまえば一生モノ!なのです。

なので、ただの学びで終らないよう
このワークショップでは実践を中心に進めていきますね。


そして、私の思う「実現力とは
どれだけ自分を理解して計画が出来ているか

そして、それを
具体的に現実的に落とし込めているか、
という力。


ibマッピングを使ったワークで
リアルに実現する未来を

ぜひ手に入れていただきたいと願っています。

今回、2回継続してご参加の方には
<継続するのに役立つ秘密の方法>もお伝えしますね。

学ぶだけではない、実践型のワークショップ!

この、ibマッピング体験ワークショップでは、みなさんに実際にマッピングを体験していただくことができます。
体験したいただいたことを、帰宅後も実践しやすいようなカリキュラムにしています。毎日の生活で実践していくことで、頭でも心でも理解し、日常が変わり始めていきます。

また、毎回のワークショップではibマッピングに加え、ロジカルシンキング・グラフィックなどを取り入れたワークも行っていきます。様々な角度から体感していただけるので、きっと自分にとってピッタリな方法を見つけていただく事ができるはずです。右脳・左脳どちらをも刺激しながら「楽しむ」ということをベースに、バランスよく進めていきます。

そして、参加者様同士でのシェアや交流の時間もとても大切にしています。メンタルについて、互いに相談できる人がいるというのは、心強く、とても大きなことだと思うんです。このワークショップを通して、あなたの一生ものの仲間ができるかもしれません。

※資格取得の講座ではありません。

こんな2019年後半を過ごすことができます

    • 頭と心の中の思いが明確
    • 優先順位を意識した行動
    • 迷いや悩みの時間が減る
    • 人と比べない自分らしい活動
    • 「頑張る」から「楽しむ」へ

2日間のカリキュラムです

1回目終了
12:30~15:30 ※時間が変更になっています
ibマッピングを実際に使いながら進める、ペアワーク中心のスタイル。ibマッピングが初めての方でも使えるように、コツやポイントをお伝えしてきます。
それをしてみたいと思う理由や思いは、それぞれに必ずあります。今ある頭の中のイメージをこの機会に整理しましょう。
・ibマッピングとは?
・頭の中をスッキリ整理
・2019年に実現したいことを明確化
2回目(6/3)
12:30~15:30 ※時間が変更になっています
ペアワークに加え、グラフィックでの頭の整理。絵が苦手でも問題なし♪絵にすることでイメージがより明確になります。
参加者さん同士のシェアからも、自分自身のやりたい事に向けての、後押し、加速が進み、お互いの相乗効果も生まれやすくなります。
・実現できるシナリオ作り
・思いをまとめるマッピング
・関り合いから見つけるあなたの強み
2回目(6/3)
12:30~15:30 ※時間が変更になっています
ペアワークに加え、グラフィックでの頭の整理。絵が苦手でも問題なし♪絵にすることでイメージがより明確になります。
参加者さん同士のシェアからも、自分自身のやりたい事に向けての、後押し、加速が進み、お互いの相乗効果も生まれやすくなります。
・実現できるシナリオ作り
・思いをまとめるマッピング
・関り合いから見つけるあなたの強み

体験者様の声

■マッピングすることで目標に向かって動き出す自分がいてビックリです!

■マッピングの「語り手・聞き手・見る人」をそれぞれしてみてから、強みをシェアすると、無理のない「自分の強み」が出てきました!はじめ(2か月前)の目標が「楽に仕事も遊びもしたい」でした。すごく頑張る!のではなく、自分の強みを生かしながら、これから仕事も遊びもしていけたら楽しそうかと思います♪

■「仕事」がテーマでしたが、「遊ぶ」ことによって私はいろんな気付きをもらえ、循環するんだなぁと気づきました!

■仲間がいることで、体験の共有ができて楽しく学べました!まいこさんの個性が素敵♡

■このメンバーで受講できたことが幸せだな~と感じました!色んな人に「なぜ?」と聞かれると道・考え方が整理されるんですね!色んな相手で聞いてみてもらいたいと思いました!

■マッピング、全く知りませんでしたが、ペアの方とお話したり聞いたりるすことで、普段忘れていることを思い出させていただきました。いつも忙しくしているので、時間をとって自分を見つめ直したいと思いました。

■苦手だなと思って出来なかった事に対して、実は自分がされると嫌な事だったんだな~と発見できた。相手の話を聞く事が、できていると思っていたのに、上手に聞き出せてなかったことも分かりました。自分のココロの中を知るって大切なんですね!

■表面的にいつも思ってること、潜在的に思っていることを言葉にだすことができて、気持ちもすっきりしました。参加してよかった!

■心にゆとりが持てたし、これから人の話を受け止めて聞いていこう!と思いました。自分が大切にしていることにも気づきました。

■紙に書くことで整理され、次の質問に掘り下げていく事ができたので、会話も楽しく続けられました。初対面の方ともすごい親近感が沸きました。

■自分の思考のくせはあるんだろうな~と思っていましたが、言葉のくせもある!というのにハッとさせられました。良い方向にいきたいのにいけない時、やはりそこも関係しているのかもと思いました。また今回のワークをしてみたいです。

よくある質問 Q&A

Q・ibマッピングを全く知らないのですが・・

A・はい、大丈夫です。今回のワークショップはibマッピングを全く知らない方に体験していただくための場でもあります。コツを1から丁寧にご説明していきますので、ご安心ください。

Q・人と話すのが苦手です

A・ワークショップではテーマに沿いながら、「聞く人」「話す人」を決め、交代に会話を進めていきます。質問の方法も用意してありますので、苦手意識がある方こそ体験していただきたいと思っています。気負わずお越しください。

Q・子連れでも良いですか?

A・申し訳ございません、今回のワークショップに関しましては大人のみとしております。
魚住の別会場にて、お子様連れマッピング会を毎月開催しておりますので、こちらをぜひご活用ください。


Q・1度だけの利用もできますか?

A・はい、可能です。ご希望の回のみのご参加も承っています。
1回目に参加してみてから2回目を追加することも可能です。(その場合は通常価格となります)

Q・ibマッピングを誰かにできるようになるのですか?

A・今回のワークショップは、基本を体験していただくものとなりますので、ibマッピングの資格を取得することはできません。自分自身の考え方、ココロの整理方法の1つとして、日常のコミュニケーションや仕事をしていく上でお役立てください。ご自身の活動に(有料セッションとして)取り入れていきたいと思われた場合は、ぜひ、定期的に開催しています、ibマッピングベーシック講座をご活用ください。

Q・追加料金などはありますか?

A・セッション追加ご希望の方以外は、追加はありません。

価格

【一回目】5月20日(月)
参加費用 5,000円
時間 終了
人数 8名
人数 8名
【二回目】6月3日(月)
参加費用 5,000円
時間 12:30~15:30
人数 8名
人数 8名

特典をご用意しました

初めにもお伝えしましたが、

日常で活かせるかどうかは、

実践をし、体感をどれだけ重ねれるか!なのです。

ただただ、それだけ、とも言えますが^^

とはいえ、一人ではなかなか続けられない、わからない、
ということもあると思います。そんな時
一緒に取り組む仲間がいると、より確実に成果が出ますよね。

同じ目標に向かいながら、互いに相談できる人がいる、というのは
心強く、とても大きなことだと思うんです。
学びもより深まります。


あなたを応援する特典をご用意しました!

6/3にペアでご参加の方への特典です。

特典その① 応援割引

2名様でお申込の方に感謝を込めて

1人/5,000円


のところ、ペアで参加の方
8,500円

特典その② 脳のストレッチに

毎月・第四日曜に開催の
「親子マッピングカフェ」

お申込み後~6月までの
お好きな回に
1回ご参加無料
(※前半の部)

こどもの自由な発想から
学べることも多いですよ♪
(お一人参加の方もOK)

特典その③ 個別サポート

ワークショップ終了~
2019年8月末まで

ibマッピングの個人セッション60分
(オンライン)
何度でも半額で受けていただけます。
(お一人参加の方もOK)
受講したけど、時間とともに気持ちが薄れてしまう。
一人ではやっぱり進まない‥
まだ、何をしたいかがハッキリわからない。

そんな時は、ご活用ください。
ワークショップ受講後もサポートさせていただきます。
自分の軸が見つかると、プランもよりイメージしやすくなりますよ。

特典はオンライン(ZOOM)を使ってのセッションです。
通常価格/初回限定60分 ¥5,000→¥2,500
(期間中は何度でも可)

直接お会いしての対面セッションは、90分/¥7,000で承ります。

ibマッピングとは‥

ご家族で

紙一枚で、普段はできなかったより深いコミュニケーションが取れるので、思わぬ発見があるでしょう。家族がもっと分かり合える関係になります。

職場・教育現場で

ミーティングを円滑に進め、コミュニケーションエラーをなくします。講座をマッピングしながら聞く事で、理解力が深まり、本当に使える知識になります。

セラピーとして

クライアントのかかえる問題が明確になることで、本当に必要な施術を提案することができます。自分で自身のマッピングをするセルフセラピーとしても使えます。

ibマッピングとは

自然治癒力学校理事長おのころ心平が、
22年間23,000件以上のカウンセリング現場で積み上げてきた
傾聴の方法、共感の手法をすべて積み込んだコミュニケーションツールです。

アイビー(ツタのように広がる)、
I be…I am(私はここにいる、そのままの存在)、
i=行き当たり b=バッチリ、

という3つの意味が込められています。

コミュニケーションの一つでもある、言葉にフォーカスするibマッピングでは
紙とペンを挟んで、質問に答えていくことで、価値観、思考パターン、
また、その人が使う言葉に込めた意味や意図が見えてきます。

会話の中で大きな役割を果たしている言葉をツタのように紙の上に広げていくと
より深いコミュニケーションがとれ、お互いを理解することで人間関係を豊かにしてくれます。

つまり、
紙とエンピツがあれば、
いつでもどこでも誰とでもできる
最強のココロ整理術なのです。

(自然治癒力学校公式HPより抜粋)

自然治癒力学校ホームページ

講師紹介

Naturalcare salon 花謌オーナー・セラピスト
ibマッピングスペシャリスト

最後に。

こんにちは、杉山まいこです。
このページをお読みいただき、本当にありがとうございます。「自分のことがすき?」と聞かれた時に
迷いなく「好き!」と答えれる人は
何人くらいいるのでしょうか?

子どものころは、ほぼ全員が
すぐに「だいすき!」と答えていたように思いますが
もしかしたら今、即答できる人は3割も居ないかもしれません

誰かと比べるのではなく
自分が納得し、「幸せ」だと感じれる選択ができれば
自分に自信が持てるようになり
心の奥から自然と湧き上がって来る
「これ好き」「これやりたい」に従い
迷いなく動くことができるようになります。

自分のメンタルと向き合うのって
勇気もエネルギーも必要なことだと思います。

わたしもそうでした。

本当にこれでいいのか?
私が幸せになっていいのか?

だけど不思議な事に
自分が変化し始めると、周りが勝手に変化しはじめます。

何かうまくいかない事があるときこそ、周りをどうにかしようとするのではなくまずは、自分を一番大切にする選択をしてみませんか。

ぜひ、ibマッピングを日常に落とし込み、
どんなことでも自分軸で行動し、
毎日をより豊かにしていきましょう。

すべての幸せへのカギは、
あなた自身が持っているのです。

そして、あなたが満たされると、周りも満たされるのです。


お会いできるのを楽しみにしています。

杉山まいこ

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会場:加古川くらしの駅

JR加古川駅より徒歩約12分
駐車場完備