私は元々中之間さんに整体をしていただいていたのですが、整体にだけ頼るのではなく、体の中を鍛えていくことでより一層正しい姿勢、健康的な体になれるということでピラティスの、セミパーソナルを友人と始めました。ピラティスと初め聞いた時は言葉聞いたことあるけどあまりピンと来ませんでしたが、いざ受けてみると…すごい！！の一言です。普段の生活では動かさないような筋肉を刺激するので実際結構きついです！3ヶ月ほど経ちますが毎回新しい発見もあり、未だに筋肉痛になります（笑）でも、劇的に変わったのが普段の姿勢です！今までは自然と猫背になり肩が内側に入ってしまって本当に姿勢が悪かったんですが、ピラティスを受けて猫背でいることの方が腰に負担を感じるようになりました！！気になっていた肩こりや足のむくみ、膝の痛みもいつの間にか無くなっていました！
普通の大勢でやるピラティスだと、このポーズであってるのかな？など何となく進んでしまうことがあると思うんですが、セミパーソナルで受けると正しい動き、ポーズ、呼吸の仕方など本当に細かいところまでしっかりサポートしてくださるので私にはピッタリでした！まだまだ完璧な美姿勢までは道のりが長いですがとにかく毎回楽しく通えているので今後も頑張ろうと思います。