上越市発☆
舗を持たない出張型サロンとして活動中。
からだとこころサロンHanaManaです!
HanaManaとは、ハワイ語で「奇跡を起こす」という意味があります。
人間には無限の可能性があります!!
当サロンでは、多くの方々に本来のあなたらしい毎日を笑顔で快適に生活するためのお手伝いをしたいと願い始めました。
身体の機能をよりよく向上していくためのトレーニングの提供や癒しのボディケアメニューの提供から「カラダ」と「ココロ」に最幸の奇跡を起こしていきましょう☆ミ

※当店は女性専用です。
 不定休の為、必ず事前にご予約をお願い致します。

MENU

トレーニング系メニュー
コアトレーニング(体幹)
KOBA式体幹バランストレーニングなどを利用し、コア(体幹)を整えケガのしにくい、動きやすい身体作りをしていきます。

コアコンディショニングメニュー
(ストレッチポール、ひめトレなど)
骨盤底筋群や姿勢を呼吸などと連動して身体の土台から整えていきます。

機能改善系トレーニング
小さなゴムボールなどを使い、セルフメンテナンスも可能です。ちょっとした不調を改善するためのトレーニングです。

コアコンディショニングメニュー
(ストレッチポール、ひめトレなど)
骨盤底筋群や姿勢を呼吸などと連動して身体の土台から整えていきます。

ボディケア&癒しメニュー
リフレクソロジー
(西洋式足裏トリートメント)
オイルを使用した足裏にあるツボをソフトに刺激するトリートメント。
自分の持つ自然治癒力を高めます。

アクセスバーズ
頭にある32箇所のバーと呼ばれるツボにタッチし、あなたの頭の中の不要なものを解放しスッキリと最適化します。(脳の断捨離)

オラクル(タロット)カードリーディング
今抱えているお悩み解決のヒントやこの先明るく自分らしさを取り戻していくためのヒントに繋がるセッションです。

Kanaiプレートアート
50枚のカードの中から選ばれたアートを、プレートというオリジナル構図の枠の中に書き込む事で、自らの中に潜んでいる潜在意識をアウトプットし、スムーズな願望実現を促す子供から大人まで、誰でも手軽に使えて効果の高い、意識改革ツール(心の断捨離)です。

アクセスバーズ
頭にある32箇所のバーと呼ばれるツボにタッチし、あなたの頭の中の不要なものを解放しスッキリと最適化します。(脳の断捨離)

効果のご感想

ひめトレは必需品です!!

70代 女性 E様
2年前、庭仕事などの最中にトイレが間に合わないかも…?!なんて危ういことが何度もありました。
悩み始めた頃にちょうどひめトレを知り参加しました。2回程受講した後に変化が!!!
以前気になってた間に合わないかもがなくなってびっくり!!またある時のレッスン時にウエストが-10㎝ということもあり、本当にびっくりしています!!
骨盤底筋を整えることでこんなにも変化があることにびっくりの連続で、今ではなくてはならない教室になりました。

遠隔レッスンとカードセッションで心も身体もスッキリです!!

40代 女性 T様
遠隔でのレッスンとセッションありがとうございました。
ひめトレの使い方や呼吸法を改めて学べて良かったです。
少し動かしただけなのに、身体中がポカポカしてびっくりしました!!
Harukaさんのレッスンは言葉がハキハキしていてスムーズに流れとってもわかりやすかったです。
これからも続けて自分の身体も大切にします♪
カードセッションやHarukaさんのメッセージは、いつも深くて涙が出ます。
仕事で辛いことが続きましたが、Harukaさんに相談することでスッキリしました!
レッスン&セッション講座があるといいかもしれないと思いました!

遠隔レッスンとカードセッションで心も身体もスッキリです!!

40代 女性 T様
遠隔でのレッスンとセッションありがとうございました。
ひめトレの使い方や呼吸法を改めて学べて良かったです。
少し動かしただけなのに、身体中がポカポカしてびっくりしました!!
Harukaさんのレッスンは言葉がハキハキしていてスムーズに流れとってもわかりやすかったです。
これからも続けて自分の身体も大切にします♪
カードセッションやHarukaさんのメッセージは、いつも深くて涙が出ます。
仕事で辛いことが続きましたが、Harukaさんに相談することでスッキリしました!
レッスン&セッション講座があるといいかもしれないと思いました!
当店は完全予約制となっております。
ご希望の場合は事前にお問合せ下さい。
からだとこころサロンHanaMana
新潟県上越市
Haruka

~保持資格~
★健康運動実践指導者
★KOBA式体幹バランスAライセンストレーナー
★ひめトレインストラクター
★ボディキネシスインストラクター
ピラティスインストラクター
★スポーツフードアドバイザー
★SHAKLEE インディペンデントディストリビューター

★リフレクソロジスト
★SBG認定アロマデトックスリンパトリートメント認定講師
★アクセスバーズプラクティショナー
★クレイソムリエ
★kanaiプレートアートナビゲーター


〇各種グループレッスン(個人レッスンも可能)
お気軽に問合せ下さい。
※お伺いする地域により交通費をいただく場合があります。