ははこヨーガ講師養成講座

母子支援マインドヨーガセラピー

ははこヨーガとは?

数あるヨガの流派や
エッセンスを取り入れたヨーガにより
母と子の心身の健康を育み
我が子との触れ合いを
大切にしながらの子育てや
より自分たち親子らしい感覚、
リズム、自信を大切に
安心さと心地よさ
穏やかな気持ち(マインド)を養いながら
親も子も「自分らしい自分」で
あるような毎日を
もたらすことをサポートする
「母子支援」効果の高い
ヨーガのプログラムです

こんな方にオススメ

  • 保育の現場や産後ケアに携わっている
  • 子育て支援、母子支援をしている
  • これから母子支援に携わりたいと思っている
  • 現役ヨガインストラクターで、スキルアップしたい
  • 子育て支援、母子支援をしている
子育てと仕事を始め
地域のいろいろな役目を
同時にこなしてゆく母たち

その心身の健康を応援する
「現場」はもちろん
「母達自身が自分を大切にする意識」
を忘れずにいることで
より日々の暮らしを
豊かにしてゆけます

未来を担う宝物のこどもたち
そのこどもたちを育てる母達の
応援をしてゆく活動のひとつに
~ははこヨーガ~
がたくさんの方の
お役に立つことを願います

プログラム内容

  • 実際にヨガプログラムを体験します
  • ヨガの流れや呼吸法を実践します
  • 自分を傍観することを経験します
  • 自分の言葉による
    ヨガのナビゲーションを行います


スケジュール

11/2(火)
13時~16時
【実践】自己紹介ワーク
    ははこヨーガ基本のからだワーク
    呼吸法
    お手当~子宮
【座学】子育てとヨガ
11/9(火)
13時~16時
【実践】ママのためのヨガ1
【座学】ヨガとは
    ヨガと暮らし
【練習】
11/16(火)
13時~16時
【実践】ママのためのヨガ2
【座学】ははこヨーガセラピーのマインド
【練習】
11/30(火)
13時~16時
【実践】赤ちゃんのヨガ
【座学】アーサナ
    呼吸法
【練習】
12/7(火)
13時~16時
【実践】グラウンディングヨーガ
【座学】自分を知るワーク
    ~マンダラチャート~
【練習】
11/30(火)
13時~16時
【実践】赤ちゃんのヨガ
【座学】アーサナ
    呼吸法
【練習】

講座詳細

講師・監修 はこつきヨーガ すずきひさえ
受講料 ¥50.000
銀行口座一括振り込み
期間 2021年11月2日~
2021年12月7日まで
場所 オンラインZoom
録画受講の有無 ご都合により
オンタイム受講できなかった場合
録画受講が可能です
試験の有無 講師認定の際の試験はございません
期間 2021年11月2日~
2021年12月7日まで

講師紹介

はこつきヨーガ主宰
ヨーガ、バランスボールエクササイズ講師
すずきひさえ

ヨーガやバランスボールエクササイズなどで
子育て仲間を応援

子育て支援ボランティア活動をする
2児の母

ははこヨーガ講師養成講座

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