はぐ産後ケア

はぐスタッフの産後の経験

はぐの一員で助産師の高木奈美です

雲南市で産後ケアの必要性を感じたのは自身の出産が機でした


わたしの1人目の出産は3日の陣痛の末

帝王切開

になるという

超難産を経験しました

産後もぼろぼろの

身体で授乳や沐浴など

ほとんど寝ずに 赤ちゃんのお世話をしました

結果

身体はぼろぼろ

母乳も出ず

寝てくれない我が子に途方に暮れ

とても子どもを可愛いと思える余裕なんてありませんでしした

子どもを可愛いと思えない自分は 母親として失格なんじゃないか! 

と自分を責め 

こころも身体もとても苦しい産後でし


幸い私は2人目の出産前に

『産後の養生の必要性』 
『具体的な産後の過ごし方』

を知る機会がありました

そして、2人目は 妊娠中から産後に向けての準備もしっかりしました

その結果

『身体の回復も早く』

『入院中から母乳も良く出』

『気持ちも落ち着いていて』

『赤ちゃんもとても可愛い』 

と思うことができました

産後しっかり養生するとこんなにも身体も心も違うんだ!

と実感しました

妊娠中の養生はもちろん大切ですが 

産後の養生の方がもっと大切です!!

なぜ産後の養生が大切なのか?

産後は女性ホルモンが急激に減少


精神的にとても不安定な状態

産後の身体は交通事故後と同じようなもの!!

目に見えない体の損傷
(骨盤打撲の状態、子宮の内膜損傷、おしもの傷など)

 回復に最低21日かかる
(完全に戻るのは1年)

産後に心身共に休めないことで
精神の疲労・身体の回復が遅れる
産後うつ虐待の増加が問題となっています

これらの予防のため
「産後ゆっくり休む」
ことが必要です

産後しっかり養生すると

身体の回復早く
精神的にも安定
します


これまでの研究で

産後1カ月までが一番心配で、一番手助けが欲しい時期であることが分かっています
また、産後3カ月までが産後うつの発症が多くなっています

産後のママの手助けをしたい!!

はぐでは産後ケアとして
産後1か月未満の訪問
産後1カ月~4か月までのデイサービス
を行っています

【訪問の詳細】

※家事代行は10月からの予定です

*サポート内容*


◎助産師・保健師

・お母さんの身体のケア・生活面のアドバイス
・お母さんが休む間の子守り
・授乳の手伝い
・沐浴の手伝い
・赤ちゃんのお世話
・赤ちゃんの発達・発育のチェック
・話し相手


◎家事代行サービス:おたがいさま雲南

・食事の準備
・洗濯
・買い物
・掃除
・上の子のお世話(送迎は不可)


家事代行サービスのみのご依頼は直接おたがいさま雲南に
ご連絡をお願いします
TEL tel:0854-45-0119(おたがいさま雲南)



*予約可能日・時間・人数・対象者*


予約可能日:月曜日(祝日の時はなし)

①10:00~13:00 1組
②14:00~17:00 1組

対象者:雲南市内産後1カ月未満



*料金*

3時間 2,000円+交通費(1km×50円)


家事代行も希望の場合は
3時間 3,000円+交通費(1km×50円)


*距離は雲南市木次町里方422より換算

【デイサービスの詳細】


*サポート内容*

◎助産師・保健師

・お母さんの身体のケア・生活面のアドバイス
・お母さんが休む間の子守り
・授乳の手伝い
・沐浴の手伝い
・赤ちゃんのお世話
・赤ちゃんの発達・発育のチェック
・話し相手

※赤ちゃんの子守り・お世話の付帯業務、
沐浴補助、話し相手などは
おたがいさま雲南も一緒に行います

*予約可能日・時間・人数・対象者*


予約可能日:火曜日(祝日の時はなし)

①10:00~13:00 2組
②13:00~16:00 2組
※①②連続してご予約も可能です


対象者:どこにお住まいの方でも
    産後1カ月~4か月まで


提供場所:

雲南市木次町里方422 
産前産後ケア はぐ内


*料金*

3時間 2,000円
ランチにマクロビ弁当を希望の時は別途+500円


*持ち物*

おむつ、着替え、おしりふき、母子手帳
お気に入りのおもちゃ、必要な方はミルク、
哺乳瓶(お湯はあります)
お出かけに必要と思われる物

沐浴を希望される方は
上記にプラスバスタオルと沐浴布
(フェイスタオルで可)をお持ちください

※デイサービスでは、安全のためと
ママがゆっくり休める環境を作るため、
上の子の同伴はお断りさせていただいていますが、
お困りの場合は一度ご相談くださいデイサービスは、



【申し込みからケアまでの流れ】

事前登録(妊娠中に専用フォームに入力)

出産

予約(産後に専用フォームに入力)

利用同意書の記入
(はぐから同意書をメールにて送付)


訪問
デイサービス

※産後の予約時に事前登録がまだの方は、予約と同時に事前登録の入力もお願いします

※確認事項がある場合は、スタッフが事前にご連絡させていただく場合があります


CONTAC

産前産後 はぐ
TEL tel:090-9312-6057(平日10:00~16:00)
メール mailto:hagu8989unnan@gmail.com