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身近な材料ですぐ出来る!実践的な肌育レシピ

~~肌育レシピ レッスンのこだわり~~

①アレルギー、アトピー、肌荒れの改善をサポートする食材を使い、体に優しい「肌育レシピ」をつくります。

②化学調味料を使わず無添加のものを使用します。

③素材の良さを引き出す発酵調味料を使い腸内環境を整えます。

④アブラと砂糖は控えめに、優しい甘味やうま味を生かします。

⑤時短・簡単は必須!毎日のごはん作りを楽しい時間にします。

※すでに配信された「肌育レシピ&動画」についてもLINEホーム画面にご用意していますのでご覧くださいませ♡

ママのための肌育ラボ
管理栄養士 まきせたかこ

はじめまして!
このページを開いてくださり、ありがとうございます。

 
ママのための肌育ラボ 管理栄養士 まきせたかこです。

「アトピー・アレルギー・肌荒れの辛い症状で悩む人をゼロにする」

「子どもの症状で悲しむママを笑顔にする」をモットーに

日々の生活に取り入れられる実践的なライフスタイルと食生活、献立やレシピを配信しています。

 
私自身が生まれつきのアトピー・アレルギー体質で、
気付けば湿疹や鼻炎など長年辛い症状に苦しんできました。

 お薬を塗っても飲んでもその場しのぎで、環境の変化や季節の変わり目には悪化するの繰り返し。
すごく悪化したときには、家から出られなくなり、一時は入院したこともありました。

 鏡を見るのもイヤで、そんな自分が大嫌い。
辛い症状を治したい一心で、いろんな治療法を調べましたが、知れば知るほど迷宮入りする日々・・
もう治らないのかなと落ち込みメンタルもボロボロでした、、

 
そんな、元こじらせアトピーの私ですが幼いころから、食べること・作ること・料理を考えることが大好きでした。食に関する仕事がしたい!と管理栄養士になった私は、栄養学の知識を基に、食事とライフスタイルを整え体質改善することを念頭に試行錯誤を重ねました。

 

腸内環境や時間栄養学、あぶらと砂糖からの影響など様々なことを学び、実践するうちに辛い症状が改善していくことを実感!その経験を基に、アトピー改善のためのメソッドを作ることが出来ました。

 

今アトピー・アレルギー・肌荒れの辛い症状で悩んでいるあなたへ

お子さんの症状で胸を痛めているママへ

 

私の辛かった過去とママとしての思い、
これまで管理栄養士として10年以上お客様に携わりサポートしてきた経験の
すべてを詰め込んで【肌育プログラム】をただいま作成中!

 私自身が一刻も早く出会いたかった方法
あの頃の自分に教えてあげたい内容をぎゅっと詰め込んでいます

  
 生まれつきだからしかたない・・

 体質だから治らない・・

 どうせわたしは・・なんて言いわけはもう卒業!

 

アトピー・アレルギー・肌荒れの辛い症状をスルッと抜け出して
やってみたいこと・やりたかったのに諦めたこと
子どもの無限の可能性をジャマさせない
誰に遠慮することなく、
自由で健康なからだとココロを手に入れましょう。

 

女性が・ママが元気になれば、家族が元気になる!

女性が・ママが元気になれば、職場・地域が元気になる!

女性が・ママが元気になれば、日本が元気になる!

女性が・ママが元気になれば、世界が元気になる!

 

 同じ悩みをもつ私だから、ママだから、伝えたいこと
悩んでいるあなたの参考になればうれしいです。

 

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