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経験豊富なパーソナルトレーナーと
キレイに痩せよう

ちょい痩せ集中
1ヶ月ダイエット

こんなお悩みの方にオススメ!

  • コロナ自粛で気づいたら2㎏増
  • 去年のスカートが履けなくなってた
  • お母さんの背中丸いね、と子供に言われた
  • お腹空いてないのについ食べてしまうクセができてしまった
  • パートナーに太った?と言われてしまった
  • 去年のスカートが履けなくなってた
【商品・サービス】
・ストレッチ&セルフマッサージ (むくみを流すことから始めます)
・週2回60分の集中トレーニング(カラダにエンジンをかけます)
・無理のない食事指導、見直し改善 (必要な栄養、水分の摂り方)
・カウンセリングからのゴール設定


見出し

短期集中ダイエットトレーニング3ヶ月

Ⅿさん  30代女性

ダイエットを気になりながらも今まで見て見ぬふりをしてきました。でも、コロナで外出できなくなりさらに体重が増えてしまったことでどうしようもなくなり、ストレスもたまりだしたことから思い切ってはじめました!最初は慣れなくてしんどいときもありましたが、いつもメールやトレーニングの中で励ましてもらえて乗り切れました!おしゃれをしたい気持ちが出てきて洋服を見に行くこともすごく楽しくなりました!
思い切ってやってよかったです!

VOICE

短期集中ダイエットトレーニング4ヶ月

Hさん 40代女性
コロナがキッカケでした。毎日家にいることが多くなって、座っていることが多くなった。そのため、食べることばかりになり動かない、食べる、寝る、しかしてなっかたです。どんどん腰が痛くなってきてマッサージいってもそのときだけですぐにまた痛くなってきたので、ひざが痛くもなってきて整形の先生に『体重を減らしましょう』といわれたためこれ以上増えたくないので決心しました。
先生のトレーニングは家でできることが多いので家でもやれました。
服のサイズが下がったのですごく嬉しかったです。
VOICE

短期集中ダイエットトレーニング2ヶ月

Kさん  40代女性
ずっと、いつかやろうと思いながらズルズルとタイミングを見ていましたが、娘に太ったんじゃない?といわれて少しやってみようと思いました。一番気になっていたのは食事でした。食べれなくなったらどうしよう、とか食べるものを注意されたらどうしよう、とか思いました。カウンセリングのときに聞いてみたら、食べれないことよりもっと食べることを聞きました。バランスなんだな、と思いました。知識もできたのでこれからの参考にしたいと思います。
VOICE

短期集中ダイエットトレーニング4ヶ月

Hさん 40代女性
コロナがキッカケでした。毎日家にいることが多くなって、座っていることが多くなった。そのため、食べることばかりになり動かない、食べる、寝る、しかしてなっかたです。どんどん腰が痛くなってきてマッサージいってもそのときだけですぐにまた痛くなってきたので、ひざが痛くもなってきて整形の先生に『体重を減らしましょう』といわれたためこれ以上増えたくないので決心しました。
先生のトレーニングは家でできることが多いので家でもやれました。
服のサイズが下がったのですごく嬉しかったです。
VOICE

講座で得られること



  • ・長期のパーソナルトレーニングに不安を感じていた方が
    お試し感覚で取り組むことができる
    ・短期でやることで意識をより集中させることができる
    ・痩せすぎないようにベストな体調をつくる
    ・女性らしさを残し引き締める
    ・1か月試してみたら体重が2㎏落ちていた

    個人の感想であり実感を保証するものではありません
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  • よくある質問

    ℚ1.
    つらい食事制限はありますか

    食事制限はありません。ダイエットではありますがサプリメントだけに頼る、ような摂取制限はせず、栄養素を考慮ししっかり食べていただき健康的に引き締めます

    ℚ2.できないトレーニングがあったらどうなりますか

    部位的に痛みや、苦手な種目がある場合は違う方法で実施します

    ℚ3.子供を連れていけますか

    はい!パーソナルトレーニングは完全個別レッスンなので、お子さまだけとは言わずご家族様どなたもご同伴いただけます
    トレーニング中宿題をされるお子さまや動画視聴などをされながら同室いただいております


    *他にご心配事がございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ
     お聞きになられ必ずご契約しなければならないことはございません

  • よくある質問

    ℚ1.
    つらい食事制限はありますか

    食事制限はありません。ダイエットではありますがサプリメントだけに頼る、ような摂取制限はせず、栄養素を考慮ししっかり食べていただき健康的に引き締めます

    ℚ2.できないトレーニングがあったらどうなりますか

    部位的に痛みや、苦手な種目がある場合は違う方法で実施します

    ℚ3.子供を連れていけますか

    はい!パーソナルトレーニングは完全個別レッスンなので、お子さまだけとは言わずご家族様どなたもご同伴いただけます
    トレーニング中宿題をされるお子さまや動画視聴などをされながら同室いただいております


    *他にご心配事がございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ
     お聞きになられ必ずご契約しなければならないことはございません

講師紹介

ストロングビューティコーチ 山本幸子
山本 幸子

1967年 岐阜市生まれ
1988年 地元信用金庫入庫
1994年 第1子誕生
2000年 第2子誕生
2003年 大手スポーツクラブ入社
      11年勤務の中8万人指導実績

2015年 現在のモアブレススタジオを設立

初心者向け、運動に慣れない女性のためのスタジオを設立し
一人ではできない、続かないお悩みの女性にわかりやすく
二人三脚のスタンスでレッスンを心がける

参加お申し込み

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