ただ単純に怪我の後に運動(リハビリ)をするものだけではなく、整体で身体を整えながら的確な運動で身体の筋肉を作る。
今までありそうでなかったものです！これが健康の一番の近道！特に女性の方は健康で美しく、しなやかな身体に仕上がります。

運動は適度に行うと素晴らしい結果を出すという事は皆さんも既に体験済みだと思いますが、ここでひとつ問題があります。
それは、運動は辛く苦しいものだという事です。

どんなに運動が健康に良いといっても、単なる筋トレは辛く、苦しいと同時に面白くないものです。
そこで、私が経験してきた中にヒントがありました。それは格闘技のキックやパンチの動きです。

私の弟が総合格闘技の選手で私は接骨院での治療の傍らトレーナー業を併せて行っています。
ミットにパンチやキックを打ち込むと頭が真っ白になるのです。
それは単純ですが、他の筋力トレーニングでは味わえない充実感があります。
パンチは腕を前に伸ばす縮めるの繰り返しですし、キックは片足を上げたり下ろしたりの繰り返しです。

そこで試しに接骨院の患者さん(老若男女)に協力して頂き、リハビリ(運動療法)の一環として取り入れていきました。
そうすると今まで患者さんは必要だから仕方なく行っていた運動がもっとしたい！というくらいの楽しさに変わっていくのがすぐに伝わってきました。

パンチやキックを何もない所に打ち込むのではなく、ミットに対して打ち込むことで音や衝撃を体験できます。
それが面白さにつながり、ストレス発散が出来るようになったのです。