心身の衰えはお口から

自宅で取り組む
無料のトレーニングで
いつまでも美味しく楽しい人生を

はじめまして 島田歯科
健口づくり応援隊です

高齢者が
(国連の世界保健機関(WHO)の定義では、65歳以上の人)
いつまでも元気でいられる秘訣は

・しっかり栄養をとる
・筋力をつける
・口の健康を保つ

と言われています。

健康な口を保つために
日常的に行うといい体操
名付けて

健口体操(けんこうたいそう)

島田歯科スタッフと一緒に
取り組みませんか?

LINE公式アカウントはこちらから追加できます☆ 

人生100年時代を迎えようとしています。
寝たきりで長生きより、
健康で自分らしい生活をおくりたい。

そのためにも、美味しく食事ができるって
とっても大事ですよね^^


★今は元気だけど、症状がないうちから
 できる口腔習慣って?

★自宅で出来ることで、自分に合った
 健康が維持できる訓練をしりたい。


訪問診療、嚥下機能、難病、終末期、
食支援、専門的口腔ケアを長年取り組んできた
お口のプロ集団が贈る
笑顔を輝かせるプログラムのご紹介です。

↓↓↓まずはお問合せ、受付のページをご覧ください↓↓↓

オーラルフレイルをご存知ですか?

フレイル(虚弱)とは、健康と要介護の中間状態。
自覚症状はないことがほとんど。
要介護や寝たきりになりやすく、死亡リスクが高まります。
何もしなければ老いが加速しますが、
早め対策で機能を戻すこともできます。

栄養、身体活動、社会参加という
3つの柱を意識することが大切ですが、
これにはオーラルフレイル(口周囲の衰え)
とても影響しています!

栄養をとる為にももちろん口を使いますし、
身体活動においても、歯の数が転倒のしやすさや認知機能に影響することが分かっています。
見た目が悪い、喋りにくい症状があるとコミュニケーションがとりにくく、社会参加が疎かになってしまいます。

自宅で健口体操を取り入れる
新習慣をはじめましょう

・むせる時がある
・食事が胸につかえる感じがある
・食欲がない。少食になった。
・柔らかいものを無意識に選んでいる
・以前より滑舌がわるくなった
・口が乾きやすい
・口臭が気になる
・口の周りの容姿が気になる


あてはまる人は要注意!
そのままだと要介護や総死亡リスクは2倍以上
該当しない人も早め対策で予防しましょう!

スマートフォンかパソコンがあれば
自宅にいながら無料
健康な口づくりのヒントが得られます!

操作説明も丁寧にいたしますので
やり方がわからない人もまずは
お問い合わせページからご相談ください。

無料 オンライン健口体操とは?


パソコンやスマートフォンを
通して行います
自宅にいながら参加できます。
口の機能を健康に保つためのお話しや訓練方法などを
約15分間でお伝えします!
毎週木曜日9:30予定です。
お顔をだしても大丈夫な方は一緒に画面を通してお話ししましょう♪
お顔が映るのか恥ずかしい方、抵抗がある方は、聞くだけでも大丈夫ですよ☆
(※事前にLINEなどでご連絡ください。)
口を健康に保つための
お話しと訓練方法
15分間という短い時間にはなりますが、
毎回様々なお話しをしたいと思います。
例えば、唾液の大切さ、歯科治療のアレコレ、お手入れのポイント、安全にお食事をするために習慣づけたい事など。
そして、普段取り入れて頂きたい訓練もお伝えします!(あいうべ体操、パタカラ、唾液腺マッサージなど)
ご興味がある事についても伺って、柔軟に対応したいと思っています。
毎週 木曜日 開催中!
毎週木曜日(祝日を除く)の
9:30から 約15分間で行います。
口を健康に保つための
お話しと訓練方法
15分間という短い時間にはなりますが、
毎回様々なお話しをしたいと思います。
例えば、唾液の大切さ、歯科治療のアレコレ、お手入れのポイント、安全にお食事をするために習慣づけたい事など。
そして、普段取り入れて頂きたい訓練もお伝えします!(あいうべ体操、パタカラ、唾液腺マッサージなど)
ご興味がある事についても伺って、柔軟に対応したいと思っています。

やり方は簡単☆

まずは、赤いマークの
「お問い合わせお申し込みはこちら」
をクリックし島田歯科LINE公式アカウントを
お友達登録してください。


定期開催日の時間になりましたら
ご案内するメッセージ内にある
URL(インターネット上の住所のようなもの)を
クリックすれば参加できます!

テレビ電話のようなzoom(ズーム)を使用し
5人程ずつ、10~15分行う予定です。
好きなときに無料で参加できます。
(自分の声や姿が、相手に見えないようにできる機能もあります)

まずはお気軽に下記ボタンより
島田歯科のLINE公式アカウントを
お友達追加してください🎵

- 参加方法 -

①「お問い合わせ、お申し込みはこちら」をクリック
参加するか迷っている方も
詳しく聞きたい方も
まずはこちらをクリック!
②LINE公式アカウントを登録
島田歯科のLINE公式アカウントを「お友達に追加」してください。
通常のLINEと同じように、メッセージやり取りができますので、参加したい旨をメッセージください。

当日参加するために必要な準備などの説明をします。

やり方が不安な方は、事前に練習もできますのでご安心ください♪
不安なことを克服するチャンスです!
できることが増えると、楽しさが広がりますよ!

※LINEをご利用でない方はお電話でお問い合わせできます。
島田歯科 0880-34-1418
③参加日までお待ちください
当日、LINEに参加できるリンクをお送りしますので、時間になりましたらそちらをクリック!

これでテレビ電話が起動し、参加できます。
③参加日までお待ちください
当日、LINEに参加できるリンクをお送りしますので、時間になりましたらそちらをクリック!

これでテレビ電話が起動し、参加できます。

- 特徴 -

健口づくりに必要なトレーニングを習慣化
お口を健康に保つための方法や目的といった
知識を得ることも大切です!

そんなお話しを組み込みながら
無理なく楽しく普段から取り組める
トレーニングをお伝えします。
多彩な経験を持つ歯科衛生士
当院では、外来診療で「口腔機能低下症」の方や周術期(がんや脳卒中の治療前後)、訪問診療においても、急性期や回復期、慢性期、終末期の方などに食支援や専門的口腔ケアを行っています。
自宅にいながら参加できる
様々な事情で外出が難しくても大丈夫!
インターネットがあれば様々な経験をスマートフォンやパソコンから受けることができます。
新しい事にチャレンジし可能性を広げましょう!
気になることを相談できる
「お口の大切さは分かるけど、私も通院した方がいい状態なの?」
「介護サービスを受けていてなかなか外出できないしそこまで痛みもないから我慢しよう」
そんな些細な悩みや不安を少しでも解消できるよう、
あなたのお口を共に守るパートナーとして
力になりたいと考えています。
まずは気軽に相談してみましょう。
気になることを相談できる
「お口の大切さは分かるけど、私も通院した方がいい状態なの?」
「介護サービスを受けていてなかなか外出できないしそこまで痛みもないから我慢しよう」
そんな些細な悩みや不安を少しでも解消できるよう、
あなたのお口を共に守るパートナーとして
力になりたいと考えています。
まずは気軽に相談してみましょう。

島田歯科について

LINE公式アカウントはこちらから追加できます☆ 

LINE公式アカウント
健口体操を受けるための窓口となる
LINEの公式アカウントを
お友達登録してください。
参加希望されない方でも、
紹介したい人がいる、
相談だけでもしたいといった理由でもご利用できます。
フェイスブック
日常の出来事を投稿しています。
マークをクリックでページにとびます。
島田歯科のページに「いいね!」よろしくお願いします。
ホームページ
島田歯科の診療時間や診療内容、講演情報などをご案内しています。
マークをクリックでページにとびます。
お気軽にお問い合わせください
医院名 在宅療養支援歯科診療所 島田歯科
担当部署 健口づくり応援隊
問い合わせ電話番号 0880-34-1418
所在地
〒787-0033
高知県四万十市中村大橋通6丁目8-13
所在地
〒787-0033
高知県四万十市中村大橋通6丁目8-13

在宅療養支援歯科診療所 島田歯科

高知県四万十市中村大橋通6丁目8-13
tel:0880-34-1418
mail:shimada41418@gmail.com