国内最高品質のパーソナルトレーニングを
提供する会員制プライベートジム
Overdriveは国内最高品質のパーソナルトレーニングを提供する会員制プライベートジムです。クライアントの体を変える為に全力でサポートを致します。ボディメイクを行う上で最高の環境を提供致します。
1人だけのプライベート空間で、集中してトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行えます。かっこいい体、美しい体を目指したい。または生活習慣を改善したいなど、個々の目標や日々の生活スタイルに合わせた、トレーニングプログラムや食事管理をテーラーメイドで作成、提供して目標に導きます。私たちはクライアントの目標達成をサービスの目的としています。

SERVICE

トレーニング時に必要な物はコース内でパッケージ化してあります。トレーニングシューズのみご準備ください。

【パッケージ内容】パーソナルトレーニングのご提供、レンタルウエア、タオル、シャワー設備、トレーニング時の飲料水、トレーニング時のプロテイン、シューズお預かり


カウンセリング内容から目標や目的に合わせてトレーニング内容や食事内容をご提案、提供いたします。適切なトレーニングプログラムとトレーニングボリューム、食事管理を作成してクライアントにとっての最短距離での目標達成を目指しスケジューリングいたします。

設備

自分の体と向き合ってますか?

肩こりや腰痛や頭痛。あなたの身体に現れてる症状は今までのあなたの身体の使い方の結果です。それはあなたの身体に何かが不足しているとか、何か不純なものを取り込んでるとかではなく、本来の身体の使い方がされてないからなのです。ではどのように本来の身体の使い方を取り戻せばいいのでしょうか?私たちはヨガをお薦めします。ヨガを通して自分の身体と向き合い、身体の微妙な変化に気づくことで本来あるべき身体の使い方、生活のリズムを見直せます。そしてしぜんと健康で活力に満ちた生活を取り戻すことができるのです。

アプリ

肩こりや腰痛や頭痛。あなたの身体に現れてる症状は今までのあなたの身体の使い方の結果です。それはあなたの身体に何かが不足しているとか、何か不純なものを取り込んでるとかではなく、本来の身体の使い方がされてないからなのです。ではどのように本来の身体の使い方を取り戻せばいいのでしょうか?私たちはヨガをお薦めします。ヨガを通して自分の身体と向き合い、身体の微妙な変化に気づくことで本来あるべき身体の使い方、生活のリズムを見直せます。そしてしぜんと健康で活力に満ちた生活を取り戻すことができるのです。

Facility

ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
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あなたの身体にベストなヨガを始めましょう

YOGA-ichiのプライベートレッスンは、ヨガの知識と経験が豊富なインストラクターが、あなたの身体の状態をくまなくチェックして、あなたの身体にベストな特別プログラムを作成します。
また、定期的にあなたの目指すべき方向をヒアリングし、その実現にふさわしいポーズや回数をプログラムしたより理想に近づけるプログラムへと昇華していきます。

Overdriveの特徴

メニューを自由にカスタマイズ
プライベートレッスン、グループレッスン、ピラティス、ヨガ、などからお好きな組み合わせで、あなたに合った効果的なメニューをお作りいただけます。
多彩な経験を持つインストラクター
キッズヨガやマタニティヨガなどの専門知識を持ったスタッフもおり、幅広い年代、どなたでも安心して始めて頂けます。最近では、男性の方も増えてきており、そのほかにもご夫婦やお友達同士など、様々な方が一緒にレッスンもしています。
子供と一緒に通える安心感
全てのレッスンプログラムで、託児サービスがご利用になれます。親子ヨガクラスでは単純に体を動かすというだけではなく、ママや子供が楽しめる様々なレッスンで、子供とのコミュニケーションや他のお母さんとも交流を楽しめます。
太陽光がたくさん入るスタジオ
壁一面に広がる大きな窓からは自然光が降り注ぎ、明るさが自慢のとても気持ちのよいスタジオです。朝は太陽の光の中で身体を目覚めさせ、夜は静寂の中で一日の締めくくりを。忙しい日常から離れ、しばし自分と向き合う時間を大切に。
太陽光がたくさん入るスタジオ
壁一面に広がる大きな窓からは自然光が降り注ぎ、明るさが自慢のとても気持ちのよいスタジオです。朝は太陽の光の中で身体を目覚めさせ、夜は静寂の中で一日の締めくくりを。忙しい日常から離れ、しばし自分と向き合う時間を大切に。

COURSE

シェイプアップコース
筋肉量を維持したまま脂肪のみを燃焼させる事を目的としたプログラムです。

トレーニングで筋肉量を維持することにより、体重と体脂肪の減少を目指します。基礎代謝の減少を防ぎ、リバウンドしにくいお体、筋肉を維持したバランスの良いを体目指します。お食事内容はカロリーや栄養バランスの制限が掛かりますが、クライアントのお体の状況や生活スタイルに合わせたお食事内容のご提案を致します。
ボリュームアップコース
筋肉量や筋力の向上を目指したプログラムです。

ボリュームアップに必要なトレーニングボリュームと適切な栄養バランスや食事量を提案、提供致します。

ヒップアップしたい、かっこいい体になりたい、体力を向上させたいなどのご要望に合わせたプログラムを提供致します。

Bodykeep コース
3Fは「ホットヨガ」と「常温ヨガ」両方が選べる個別レッスン用スタジオ。温かい環境の中でヨガをすることで、身体の代謝をより促進しダイエットに効果的です。
Bodykeep コース
3Fは「ホットヨガ」と「常温ヨガ」両方が選べる個別レッスン用スタジオ。温かい環境の中でヨガをすることで、身体の代謝をより促進しダイエットに効果的です。

スタッフ紹介

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プログラムや空き状況についてお気軽にお問い合わせください

Overdrive パーソナルトレーニングジム

〒880-0861 宮崎県宮崎市中央通4-7ケネディビル2F 
tel:03-xxxx-xxxx mail:xxxx@example.com