半年後...

自分史上最高のカラダとココロ

手に入れませんか?

毎朝、気持ち良く目覚めてますか?

日々の生活で同じ姿勢や同じ動作を繰り返していると、正しい動きや正しい姿勢を見失ってしまい、偏った姿勢により疲労の抜けにくいカラダに変わってしまいます。
朝重〜い体でムチを打って動き始めていませんか?
朝から体を動かしたい!今日1日が楽しみ!早くあの人と会って話したい!
そんなキラキラした朝を毎日迎えてみませんか?

もっと自由に服を選びませんか?

30歳、40歳、50歳、、、
どんどん自分の体型を隠す服装になっていませんか?
水着なんてとんでもない!
年齢、出産、運動不足にともなって体型は崩れやすくなります。
あなたは諦めますか?受け入れますか?
いいえ。みんなで戦いませんか?
洋服選びを楽しく。街に出ることを楽しみに。

新しいことに挑戦してますか?

友人や家族にスポーツやアクティビティに誘われた。
でも私は腰痛持ちだから、元々スポーツは苦手だから、、、
自分の体力や運動神経に自信が持てず断ったり、乗り気になれない。なんてことありませんか?
自分の体に不安なく誘われた時に「いいよ。やろう!行こってみよう!」
自分の可能性を広げてみませんか?

はじめまして Gorites(ごりらピラティス)です

ピラティスとは

ドイツ発祥の呼吸に合わせてインナーマッスルを働かせながら背骨や手足、全身を正確に動かしていくエクササイズです。正確に同じ動作を繰り返し行うことで、無意識のうちについてしまった体の癖や歪みを改善していく「動く整体」とも言われています。

ピラティスの効果その1
正しいカラダの使い方が身につく

背骨を1つ1つ細かく動かしたり、手の位置、足の体重の乗せ方、頭の位置など、カラダを楽に効率良く使うための動かし方や正しいポジションを学んでいきます。カラダの歪みからくる不良姿勢や疲れやすさ痛みなどがどんどん改善していきます。
また正確なポジションで動くことによって下腹やお尻が引き締まったりとスタイルアップ効果も抜群です。

ピラティスの効果その2
内臓機能の向上

内臓を支えているのは背骨とお腹周りの筋膜です。
ピラティスによって背骨が本来の位置を取り戻し、お腹周りの筋肉が本来の機能を取り戻すと内臓機能が向上します。
そうすると便秘の解消や不眠の解消、胃腸の調子や肌の調子が改善したり様々な効果が出てきます。

ピラティスの効果その3
エネルギッシュで前向きな思考に変わる

内臓も良くなり体も効率よく動くようになるため自信がつきます。
さらに背骨を細かく動かしたり、腹式呼吸を行うことにより交感神経が刺激され、血液が筋肉や脳に活発に行き届くようになり、脳と全身のつなぐ神経が活発になるため、身体だけでなく脳の状態、心の状態を良くしていくことができます。

Goritesの特徴

体の構造を知り尽くした専門家がメニューを作成
セッション内容は理学療法士、柔道整復師といった医療系国家資格を持ち現役で治療に従事しているインストラクターが作成するから、安心安全かつ効率的に結果が出る内容となっています。
接骨院併設のstudioのため安心
もし体を痛めたとしても「では病院に行ってください。」とはならない。普段、レッスンで体や動きを見ているインストラクターが治療するため痛みの原因も把握しやすく、治療も的確なものとなります。
子供がいても安心して通って頂けます
全てのレッスンプログラムで、無料で託児サービスがご利用になれます。子供を預けられなくても安心。レッスン代のみで子供を預けて手放しで自分のカラダと向き合って頂けます。また子供を持つママさん同士の交流も図れます。
カラダ遊びのスペシャリストがインストラクター
インストラクターはスポーツの大会入賞経験や現在も多岐にわたるスポーツを楽しんでいるカラダ遊びの天才です。ピラティスしかしていない指導者には提案できないカラダを動かす喜びをお伝えできます。
カラダ遊びのスペシャリストがインストラクター
インストラクターはスポーツの大会入賞経験や現在も多岐にわたるスポーツを楽しんでいるカラダ遊びの天才です。ピラティスしかしていない指導者には提案できないカラダを動かす喜びをお伝えできます。

開催日・時間

木曜:19:00−19:45
    20:00−20:45
各セッション5名限定

料金

1セッション 月4回
¥4,500
¥15,000

スタッフ紹介

Kenta.F
接骨院にて治療に従事する傍ら、トライアスロントレイルラン、ウェイクボード、SUP、スラックライン、空手を楽しむ。カラダと遊びのスペシャリスト。より安全に快適に日常を過ごせるようになるレッスンを提供しております。
Mayu.F
リハビリのスペシャリストである理学療法士。体をより良くする事と向き合う中でピラティスメソッドと出会いました。『一生使える体』を作りましょう。
スタジオ名
Gorites 〜遊べるカラダづくりstudio〜
代表者 深谷 謙太
設立年月 2019年
住所
愛知県名古屋市南区鶴里町1−59 ごりら接骨院内
住所
愛知県名古屋市南区鶴里町1−59 ごりら接骨院内

Gorites 〜遊べるカラダづくりstudio

愛知県名古屋市南区鶴里町1ー59 ごりら接骨院内
tel:052-822-9955