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はじめまして 、女性のライフスタイルコーチングの
Sora styleです。

私の「ちょうどいい」を見つけませんか?

「これで大丈夫だよ。」と自分に伝えて過ごせたら?
心も身体も健康であるために。そのためのヒントが、自分自身の声を聞き、心に目を向けることだと考えています。

空の姿がさまざまなように、
家族の姿、
親子の姿、
人の生き方、
それぞれが違います。

私の「ちょうどいい」styleを見つけるお手伝いをしたいとSora style は願っています。

Sora style のこと

ごうばら   あやこ
思春期の子育てに悩み、NLP子育てCOACH™️の講座を受講する。学びを通して「〜しなければならない。」「〜すべきである。」の思い込みで「苦しい。」と思っていたことに気づく。

「新宿ひだまりおやこカフェ」 企画スタッフとしても活動中。

NLP子育てCOACH™️
整理収納アドバイザー1級
親・子片付けインストラクター1級
製菓師範

Sora styleの特徴

メニューを自由にカスタマイズ
お好きな組み合わせと、時間配分で、あなたに合った効果的なメニューをお作りいたします。
子供と一緒に通える安心感
全てのレッスンプログラムで、託児サービスがご利用になれます。親子ヨガクラスでは単純に体を動かすというだけではなく、ママや子供が楽しめる様々なレッスンで、子供とのコミュニケーションや他のお母さんとも交流を楽しめます。

メニュー紹介

無料リモート体験(60分)
zoom又はLINEテレビ電話のプライベートな空間で、様々な年代の方を対象にレッスンしています。自分の心身に向き合うことで、快適に日常を過ごせるようになる生活スタイルを目指していきます。
作り置きメニューご提案と
時短調理レッスン
食べものを選ぶことは、どう生きるかを選ぶこと。小さいお子様がいるご家庭の作り置き等、その家庭に合ったメニューのご提案。そしてその家庭の調理器具に合った、手際よく作るための工夫をお伝えいたします。一般的なお惣菜、手作りお菓子、野菜いっぱいメニューetc 自由にご希望に合わせていきます。
レッスン方法:お客様宅訪問で講師が作りながら説明いたします。赤ちゃん抱っこしながらでもOK。
2時間:1万円+交通費+材料はお客様が準備ください。
3時間:1万5千円+交通費+材料はお客様が準備ください。

キッチン整理収納アドバイス
300件以上のキッチンを見てきた整理収納アドバイザーが、コーチングを利用しながら、その家庭に合った使いやすさを見つけていき、お客様と一緒に片付けていくサービスです。
平均4時間:12,000円+交通費
子育てコーチング
どのような母でありたいのか?
どんな子育てがしたいのか?
その先にどんな人生が送りたいのか?
コーチングしながらより良い人生を見つけていきませんか?
zoom又はLINEテレビ電話:
半額キャンペーン中
月1回 60分 4回コース 2万円→1万円
月2回 60分 8回コース 4万円→2万円


お菓子教室
米粉、アーモンドの粉、おからパウダーを多く使う、グルテンフリーを意識したお菓子教室もしています。
当面個人レッスンなので、内容はご希望伺います。

1レッスン2時間〜3時間 
作ったのもは、試食後お持ち帰りいただきます。
レッスン代 8,000円

詳細お問い合わせください。


子育てコーチング
どのような母でありたいのか?
どんな子育てがしたいのか?
その先にどんな人生が送りたいのか?
コーチングしながらより良い人生を見つけていきませんか?
zoom又はLINEテレビ電話:
半額キャンペーン中
月1回 60分 4回コース 2万円→1万円
月2回 60分 8回コース 4万円→2万円


メニュー内容や空き状況についてお気軽にお問い合わせください
Sora style  ごうばら あやこ

mail:xlingzi180@gmail.com