心が健康に安心した
気持ちで
明るく楽しく
輝く人生になれる♡


ほんわかカウンセリング
5ステップメール講座


マイナス思考、
生きづらさを改善!

心からのメッセージに気付いて自由に自分らしく
生きていきませんか?

このようなお悩みはありませんか?

  • マイナス思考で毎日が苦しかった
  • あがり症で人前に立つのが苦手
  • うつ状態で抜け出せなくて辛い
  • 常に気持ちがそわそわして落ち着かない
  • 漠然と不安な気持ちでいっぱいで悩んでいる
  • 何事にもやる気が起きない
  • 自分に自信が持てない
  • 自分が嫌いで人生が楽しくない
  • 気持ちの落ち込みがひどくポジティブに考えられない
  • 誰にもわかってもらえない生きづらさがある
  • あがり症で人前に立つのが苦手

現在、悩みが解決していなくても
メール講座5ステップで心の仕組みを知ることで
輝く未来が見えるようになります!
心を理解して、悩みの原因、解決法を
実践していくことで、明るく楽しい人生に
していきませんか?

Step
1
心が弱って誰かに頼りたくなる誤った行動とは?
どんなに強靭な心を持っていても、起こる問題の大きさによっては
誰かに相談したくなるときがあります。
そのとき、誤った行動を取ると、知らず知らずに人生が急降下していることがあります。
ステップ1では、実際にあったあるケースを元にお伝えしていきます。

自分を大切にする(自己愛を深める)方法、さらに自分を安心させる方法を身につけることとは?
今まで生きづらかった方が明るく楽しく輝いていきます。
Step
人によって落ち込み度合の差はなぜ起こるのか
人は大きく分けると、
落ち込みがひどくなかなか切り替えができない人、
落ち込みはするが、次に生かそうと切り替えることができる人がいます。
あなたは、どちらに近いでしょうか?
真面目で、責任感の強い人は落ち込みやすいと言われています。

あることをやめれば人生は好転し始めます。
いつでも健康な心でいることができれば必ず幸せを感じることができます。
目先の問題にとらわれるのではなく、心の問題の根本の解決とは?

Step
謎の体調不良とストレスの深い関係
ストレスの放置をしていることに気が付いていないことはよくあります。
その状態が、よくわからない体調不良を引き起こすケースをたくさん見てきました。
西洋医学だけで解決しない問題は数多く存在します。
そういった方々を私はたくさん見てきました。

心と自律神経は深い関わりがあります。
謎の体調不良について専門的なことをわかりやすく説明しています。
放っておけない自律神経の正常な働きについて知っていきましょう。
Step
鬱なんてウソ!実は鬱でなかった!?
実際に鬱ではない方が鬱だと思い込んでいることがあります。
ある情報を元に鬱だと思い込み、諦めの人生を歩むことになった
話を詳しくお伝えしています。

人は一歩間違えると人生が180度変わってきます。
無意識を理解することで間違えた方向に進まなくてよくなります。
あなたや周囲の方が誤った思い込みをしていないか
ステップ4で確認してみてください。
Step
5
ネガティブな言葉を発するのはNGの真実
日常でネガティブな感情が生まれ、それを口にしてしまうことはありますよね?
「あっ、いけない、言霊になったら大変!」
このように思ったことはないでしょうか?

ブログや本によっては、口にしないほうがいいと目にしたことが
あるかもしれません。

しかし、
本心は置き去りになっている・・・

この場合どうしたらよいのか悩みませんか?
ステップ5では、言霊とネガティブな感情の真実についてお伝えしていきます。
Step
人によって落ち込み度合の差はなぜ起こるのか
人は大きく分けると、
落ち込みがひどくなかなか切り替えができない人、
落ち込みはするが、次に生かそうと切り替えることができる人がいます。
あなたは、どちらに近いでしょうか?
真面目で、責任感の強い人は落ち込みやすいと言われています。

あることをやめれば人生は好転し始めます。
いつでも健康な心でいることができれば必ず幸せを感じることができます。
目先の問題にとらわれるのではなく、心の問題の根本の解決とは?

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ほんわかカウンセリング
お客様の声

I・Mさん32歳 女性 気分の落ち込みがひどい

毎年、お盆休みが過ぎた頃からものすごく気分が落ち込み、無気力で、朝になると起き上がれなくなる、職場に休むと連絡をすると、それまでの倦怠感が一気になくなる…等で悩んでいました。

それを少しでも改善できればと心療内科にもだいぶ通い服薬しましたが、症状は良くならず、またそのことで落ち込み…の繰り返しでした。

催眠療法を受けて、無意識の中で出会った自分。
幼い頃の自分に今の自分が会い、あの時どうしてあんなことになったのか?
それに気付いたことで、自分の中にあった何かが少しずつ消えて行くような…
気がしました。

その後、先生からいただいたアドバイス「自分を愛でる」を実行しています。
そして、母親とも以前より自然に会話が出来るようになり、ある会話をきっかけに「母は私のこともお見通しなんだな。心配してくれているんだな」と実感しました。

心の持ち方が変わり、自分自身が楽しく過ごせるようになれたこと、先生に本当に感謝しています。

K・Mさん37歳 女性 摂食障害(過食嘔吐)と抑圧性うつ病

私は、約17年間、摂食障害(過食嘔吐)と抑圧性うつ病を抱えていました。

毎日、生きづらさを感じながら生活をしていました。

いろいろな病院やカウンセリングを受けましたが、どれもピンとくるものがありませんでした。

ある日、ネットサーフィンをしていて、催眠療法を発見しました。
電話予約をし、いざ当日。
先生の初対面の印象は、元気で笑顔溢れた話しやすい素敵な方だなと。

なぜ私がこうなったかにはすべて理由があり、自分を守るための行為だったと言うことが分かり、私の漠然した不安が消えました。

先生のお話を伺うだけで、十分に自分の心が解放されました。

先生のお話の後、催眠療法を施していただきました。
施術後、なんともいえない自由になった心とスッキリ感で、清々しい気持ちでいっぱいになりました
憑き物が取れたとはこういうことを言うのだなと感じました。

今、症状はなくなり、過去のあれはなんだったんだろうと思っています。
毎日を穏やかに私らしく過ごすことができるようになりました。

菊地先生、ありがとうございました。
M・Tさん26歳 女性 食への恐怖・対人不安

行く前は、催眠誘導で自分が変わる事を期待していたのですが、
強く心に残っていたのは、先生が話して下さった内容です。

前々からただ病院に通って薬をもらうだけじゃ意味がないと思っていて、
医師にもそれはハッキリ言ってきたんですが、先生のカウンセリングをうけて、
「やっと自分の問題を解決できる方法を教えてもらった。前進するための良いものを得た」と、
つくづく感じました。
先生の所に行って本当によかったと思うし、本当に感謝しています。
T・Kさん36歳 女性 原因不明の噛みしめ癖

その後の経過をご報告したくメール致しました。
先週、施術をして頂き、一週間が経ちました。
結果から先に申し上げると、あれ以来、一度も噛みしめていないのです。
自分はもちろんですが、家族なども驚いていました。

もう、あれほど何ヶ月も思い悩み、噛みしめた後の自己嫌悪、不快な気持ちになっていたのが嘘のようです。
先生のところにお伺いするまでは、いや、お伺いして最初にお話している時も
なんとなく、無意識に左にずれて噛み合わせをしていました。
それが、今では意識していない時も噛んでいることはないんです。
左の頬の内側にどうやら噛みしめ癖による、跡(横一本線のような形状で白くなり口内炎の手前のような状態)があったのですが、噛みしめ癖がなくなったら、その傷のようなものも、どんどん治ってきました。

本当に噛みしめ癖が辛く、藁にもすがる思いで先生のところを訪ね、
こんなに楽になることができて、感謝の気持ちでいっぱいです。
言葉ではあらわしきれないぐらいです。

本当にありがとうございました。
渡辺さん 27歳 自分の本当の気持ちを知りたい

思うように結果を出せず、夢と現実のギャップに
落胆し、自分を改めて見つめ直そうと、立ち止まったとき
漠然な不安が襲ってきました。

自分はどのようになりたいのか?
何が欲しいのか?
何を不安に感じているのか?
今までの自分の選択は間違っていたのか?

そんな時、「催眠」の特集を読み、興味をもちました。
早速、インターネットで検索し、御院のホームページを見ることとなりました。

その後、電話にて申し込み、自分の発する言葉から様々な気づきをえることができました。
ここでの質問に答えることで、私が本当に不安に思っていることが
わかりました。普段、不安だと認識していることとは、違いました。

本当の不安を認識できることで、ほとんどの心の問題が
クリアになっていったように感じます。
また、不安を放置するのではなく、上手に向き合うことで
心の平穏を得られることも教えていただきました。

おかげさまで、今は精神的に安定しており、
また新たに、チャレンジしていこうと思えるようになりました。

催眠を受けて本当に良かったなと感じております。

プロフィール

心理カウンセラー 菊地京子
悩みがある方の生きづらさやマイナス思考を
改善に導く専門家として、心が明るく楽しく
輝けるカウンセリングを行っています。

私自身、長年看護師として患者様に関わってきました。
西洋医学の素晴らしさはもちろんですが、
そこにプラスして東洋医学や催眠療法を取り入れることで、さらに改善が早くなることも経験しています。
 
〇あなたの心の中で何が起きているのか
〇どうして心の悩みはほおっておいても治らないのか
〇これからどうしたらよいのか

といった、クライアント様の心の悩みの原因、解決法を説明しています。
さらに、深く掘り下げて、今まで無意識に自分を苦しめていた問題と向き合うこと、根本の解決を考え、「心が健康」になることを最終目標としています。

辛い考えで押しつぶされそうになっている方、誰にも辛さや苦しさを相談できずに悩んでいる方のご相談が多いです。
そういった方が、目先だけの問題にまどわされないように過去になかった発展されたカウンセリングを行っています。

ご縁のあったみなさまが、安心でき健康な心で幸せになれるように全力でカウンセリングさせていただきます。