こんにちは。

３０代働き女子をサポートする無料のメールマガジンをお届けしています。

３０代になると、後輩の教育を任されたり、責任ある立場になることで、ストレスが溜まり、疲れてしまうことも多いと思います。

そして、今の働き方でよいのだろうか、もっと自分の時間が欲しい、もっと自分らしく働きたいと感じている方もいるのではないでしょうか。

本当は残業したくないのに帰れない、頼まれたことを断れない・・・等、我慢をすることが増えると、いつの間にかあきらめグゼがついてしまいます。

さらに、ストレスが溜まり、疲れがとれなくなってしまうと、「本当はこれがしたい」、「こんな働き方がしたい」、「こんな生活を送りたい」という自分の思いを忘れてしまいがちです。

そんな３０代働き女子に向けて、日々のストレスと上手につき合う方法や考え方を、そして、コミュニケーション力を磨き、対人ストレスから自由になる考え方をお伝えしていきたいと思います。

そして、自分らしいワークスタイル、ライフスタイルを見つめ直し、あなたらしいワークライフスタイルを磨き上げていくお手伝いをしたいと考えています。

変わりたい、今のままでは嫌だと感じている働き女子の「悩み」を「学び」に変えていくきっかけとなれば幸いです。

どうぞよろしくお願いします。

メンタルコーチ
宮川　理恵子