軟骨には大部分を占める水分とコラーゲン、プロテオグリカン、ヒアルロン酸とその他で構成されています
水分が８割程占め残りをコラーゲンやプロテオグリカン、ヒアルロン酸、その他です
※コラーゲンが約７５％、プロテオグリカン約１５％、ヒアルロン酸、その他が各５％ずつというイメージ
特にコラーゲンとプロテオグリカンが補うポイントになります
関節痛のサプリの成分で以前耳によくしたのがコンドロイチンやグルコサミン
コンドロイチンは目や関節に多く含まれる成分で結合組織に存在し関節の弾力を保つ働き
グルコサミンはアミノ酸と糖分と結合している成分で関節軟骨に多く含まれる
なのでこの２大成分は関節痛のサプリとしてよく登場してきました
ここで
プロテオグリカンなのですがグルコサミンやコンドロイチンを作るための材料や成分だったのです
要するにプロテオグリカンを摂取する方が効率的で効果的だということです
なぜプロテオグリカンが今かというと
実用に時間がかかったのです
１ｇ３，０００万円という時代もあったようで
鮭の鼻軟骨から抽出される貴重な成分だった
プロテオグリカンはコラーゲンやヒアルロン酸の産生促進の働きがあることもわかっています
ちなみにプロテオグリカンは美容用品でも躍進しています
プロテオグリカンは高い保水力や肌の弾力性にも大きく関わっている成分だということです
軟骨は水分が大部分を占めますがプロテオグリカンは保水力が高いのも見逃せません
もうひとつ重要な成分Ⅱ型コラーゲンですが
関節に多く存在し炎症を抑える働きがあるともいわれています
水分を逃がさないような役割もあるようです
膝のような関節痛にポイントの成分はプロテオグリカンとⅡ型コラーゲン
このセットのサプリを見つけるのがいいと思います
最低ラインがプロテオグリカン１０ｍｇ、Ⅱ型コラーゲン１０ｍｇ。
