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いっぺん死んでみる®
今を生きるためのワークショップ
誰にも何も
言われなかったら
どうしたい?

自分を幸せにすると決めたあなたへ


人は生まれたらいつか必ず死は訪れます
みんな平等に致死率100%


ワークショップでは生きて還れる臨死体験をし
遺言をしたためます


これは死への準備ではなく
これからの人生をよりあなたらしく生きるための
自分の「今」を見つめる作業です


主語は「あなた」です


「誰か」の正解ではなく
「自分」の正解を知って


人生の最期の瞬間まで
私らしく生きる


明日生きている保証は誰にもなくて
明日かもしれないし50年後かもしれない
人生の最期


私なんて、、と悩む日もあっていい
でも、いつもそこに囚われているほど
人生は長くはないのかもしれません


一度自分の死を見つめ
自分の歩いてきた道を振り返りながら
「今」の自分にとって本当に大切なモノ
後悔しない生き方について
考えてみませんか?


一度きりの人生を謳歌するあなたに
お会いできるのを楽しみにしています




★臨死体験ワーク      

正解は全て「今」の
あなたの中にあります

どんなに自分を否定しても
みんな誰かの大切な人

自分の死にフォーカスして
人生を振り返りながら
自分自身の命について考えていきます

このワークでは
自分の最期を考えることで

自分の本当に「大切」にしたいこと
が見えます

死が怖くてもいい
怖くなくてもいい
気持ちが揺れてもいい

普段するワークとは違った死にフォーカスした視点から
自分の中の隠れた本音、
自分だけの正解が見えます

ワークで思い浮かぶ気持ちも
想いを馳せる相手も
その日その時の心境で全く違ったメッセージ
を受け取れるのが面白いところでもあります

数カ月~一年後にリピート受講していただくことも大変おすすめです
人生の節目に心境の変化を自身で体感したい方もお待ちしています

※途中30分ノンストップの臨死体験ワークあり
お子様の同伴も可能ですが、より効果を実感できるとのお声からお一人での受講をオススメしております


こんな方にオススメ

・人生を目一杯楽しみたい方
・自分に自信がない
・正解をいつも外側に求めて苦しい
・自分のことが嫌い
・自分のことを好きになりたい
・人の目ばかり気にしてしまう
・行動するのが怖い
・やりたいことがわからない
・毎日がつまらない
・子育てに悩んでいる
・自分責めが止まらない
・夫婦関係に悩んでいる
・新しいことを始めたい方
・自分の方向性を確認したい方
・介護中の方
・癒えない死の思い出がある方
・命に向き合うお仕事をされている方


WSの後はこんな気持ちになります

・自分の選択に自信が持てます
・自分を幸せにしようと心が決まります
・自分の人生への姿勢が変わります
・これからの毎日が楽しみになります
・本当に大切なものがわかります
・限りある子育ての時間が愛おしく思えます
・やりたいことがはっきりします
・行動してみようと思えます
・パートナーとの関係が変わります
・死への見方が変わります
・病気や介護とどう向き合えば良いかがわかります


いっぺん死んでみる
~今を生きるためのワークショップ~

オンラインZOOM使用

死について考える
あなたの命
〜臨死体験ワーク〜
 ◇人生の最期を考える~臨死体験ワーク〜 
 ◇最期まで私らしく生きるヒント


開催日程
  9/30(土) 10:00-13:30


≪受講料≫

     初回の方                       22,000円 (税込)  
     ※リピートの方       11,000円 (税込)
    
     ★受講後ご感想を頂ける方  🈹 1,000円引き
(頂いたご感想はお名前を伏せてシェアさせて頂く可能性もあることをご承知おきください)

○個人マンツーマン・グループでのリクエスト開催は随時受付中。お申込み後日程を調整させて頂きます

※お友達・ご家族など気心知れたグループ
  医療施設や企業や団体でのお申し込み
(2名~受付可能) 🈹  1000円引き/人



≪ご感想≫

久しぶりに泣きました。
なんだか優しい涙、透き通った涙が頬を伝わっている、そんな感覚だったなーとゆっくりしている今感じます。
最後に仰って下さった「大事なものは揃っている」ということば。
ジーーーンときました。

今、大切なものや人に、今伝えたいやさしいことばを届けたい。

心からそう思えるワークショップでした。
優しさ溢れるお人柄で安心して学ぶことができました。本当にありがとうございました。
                 Ⅿ様
これまで看護師として仕事をしてきました。
大学病院で働いてきた頃、患者さんの死の瞬間に立ち会い向き合ってきました。
まさに私もゆきこさんと同じく
死に対してネガティブなイメージから、
患者さんの死を当たり前のように
ジャッジしてきました。
そして、ジャッジするほど、
私はどうやって死ぬのか、
死んだら周りの人にどう思われるのか、
かわいそうって思われる死は嫌だなといった
不安や恐怖が強くなっていたことに初めて気づきました。
皆さんの望む死は本当に様々で、
人によってこんなに違うものなんだと
知りました。
他人が死をジャッジすることなんてできないし、間違ってたんだと気がつきました。
ここに気づけたことは、
私にとって本当に大きかったです。
また、ワークを通して
今健康で、やりたいと思い行動すれば
好きなように実現できる環境にあること
そのことに感謝する気持ちが
自然と湧いてきました。
そして、大好きな夫がいて、大切な子供がいて、衣食住が整っていて、私幸せじゃないかと、
今ある目の前の幸せに目をむけられました。
とても濃くエネルギ溢れる
貴重なお時間をありがとうございました。

                                           Y様
ずっと自信がなかった、
大したこと何もできない、
みんなが普通にできてるようなことも、
何倍も時間がかかる。
私ってなんだろう?生きるってなんだろう?って思うことが何度かあって。
でも自分の死を考えた時に、
涙が止まらないくらいに大切なものが、
存在がこんなに側にあったんだって
気づかせてもらったら感動してしまって。
私は大切なものをもっと大切に
していきたいし、自分のことも大切にして、
後悔のないように、自分だけの人生を
生きていきたいって思った。
私の人生は私しか生きられない
という言葉が、ワークショップを受けたことで
さらに理解が深まって救われたよ。

                                         M様
自己紹介から涙。
死のエピソードを語ることって
なかなかないから、話しててその時の悲しみや
悔しさをずっと抑え込んだままだったんだなーって気づいたよ。
今日はたくさん泣いて癒された。
私仕事での成功とか、夢を叶えることを
大切にしてきたんだよね。
だから悩みといえば、いつも仕事とお金。
今死んだら、後悔や悔いしか残らないと
思ってた。
でも意外過ぎることに
そんなこと全く出てこなくて、
家族や仲間への感謝の気持ちしか湧いてこなくて。涙がどばーっと出てきた。
成功に執着していて、
成功しないと人生終われないと
思い込んでたんだなーって。
本当に大切なものはすぐ近くにあって、
家族も仲間もいてそれだけで幸せなんだ
という大きな気づき。
あの世には何も持っていけない、
全て手放さなければいけないんだなって
思った時、大切な人をもっと大切にしたいと
思ったし、自分の人生も大切にしたいと思った。

                                           A様
本当に濃い時間だったなぁと思います。自分の死とは漠然としか思っていなくて、どこか遠いイメージだったけど今回すっごく身近に感じることができました。私がどれも大切だと思って書いた20個。ひとつひとつ手放していく中で、すぐに選べるものもあれば、涙なしには手放せないものもあって、、、それこそが本当に大切にしたいんだなぁって改めて思いました。生かされていることの尊さも感じたし、逆に死がすぐそばびあることも実感したような気がします。延命治療についても深いなぁと思って、周りが思う気持ちと、自分の気持ち、これが相反するときは難しいだろうなぁって。だからこそ、自分はどうやって生きたいかしっかり考えたいと思いました。     
                                                   
                 K様
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受講方法

ZOOMアプリ使用
<望ましい環境>
・静かで集中できる環境
・声を出せる環境
・勉強机くらいのスペース
・イヤホン推奨
・PC推奨(画像共有がある為)※携帯も可
ご準備頂くもの
  ・筆記用具
  ・メモ紙、もしくはノートなど
  ・折り紙1/4くらいのサイズの紙20枚 
   (付箋などでもOK)
  ・便箋・封筒一組
  ・泣く自信のある方はタオル
注意事項とお願い
・途中参加はご遠慮ください
・ワークの進捗状況を把握する為、お顔が見えるように
    設定をお願い致します
・録音、撮影、スクリーンショットは固くお断りします
小見出し
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YUKICO

一般社団法人 エデンの森 認定講師

看護師  教員  (地域・在宅看護専任)


母を助けたい
人の役に立ちたい
子供を幸せにしたいと
ずっと誰かの人生を生きてきた約40年。

精一杯走ってきたけれど
思い通りにならない子育てと仕事の両立に悩み
私は誰の人生を生きたいの?と立ち止まったことが
きっかけでした。

私なんて、、が口癖
自分を横に置いてでも
ひたすら頑張るを選択したほうが
私にとって簡単で無難で
あったかもしれません

でも
自分の命の最期を見つめた時
幸せだけれど、どこか不自由で
いつも何かに遠慮している自分に気づいて
悔しくて悔しくて泣けてきたのです

そして
私の命は誰に文句を言っても
私以外代わりに生きてくれる人は
いないんだと気づいた瞬間でもありました

幼少期からの心の傷
ずっと自信がもてなかっ看護師人生
ノイローゼになった3人育児

自分が創られた道
嫌いな自分
根強い心の癖を

受け入れて許して
もう自分に遠慮しないで自分の人生を楽しみたい
命を終える瞬間まで私らしく生きたい
そうシフトする考え方を知り
今伝える側に立たせて頂いています

また、人の死に直面する機会は
仕事柄多い方でありましたが
本当は死が怖くてたまらなかったこと
死へのネガティブ意識が人一倍強い
自分にも気づきました

命は永遠ではないのはわかるけれど
怖さから老化や病気を誰よりも
悪者扱いしていたのは私かもしれません
生まれたらいつか死が来るのは自然なことだと
初めて受け入れられたようにも思います。

いつか訪れる最期までの時間、
期限のある自分の人生をどう生きるかは
正解も決まりもないこと
日常生活の中で本当はどうしたいんだろう?
の視点で自分を確認する毎日

気づいたらあれほど辛かった看護の仕事も子育ても
生きづらさを癒すヒントになっていたことに気づき
今は楽しみながら、緩みながら
取り組むことができています。

母親だって
妻だって
看護師だって
まずは自分を大切にしていい

自分を労わるからこそ、
大切な誰かを想いやる活力が湧くと
自信を持ってお伝えしたいです!

死の話ですが、
死だけでは終わらず
あなたの今が見えます。

これまで出会った患者さんの生き様、
看護・医療に向き合う中での学び、
私の人生経験のすべてを詰め込んだ
ワークショップです

誰でもないあなたの正解を見つけてみませんか?
自分が人生の主役になるヒントを
全力でお伝えします♡