ひまわりバレエ
東京都千代田区 お茶の水・神保町の大人の女性向け
バレエ&ストレッチ教室

CONCEPT

身体と心はリンクしています。身体をほぐして心の柔軟性もアップ。さらに体幹を鍛えて姿勢よくスッキリと。心身のケアは心地よく、そして人生をより充実させるためには欠かせません。

ご自身の毎日を自分らしく生きたいと思っている方との出会いを楽しみに、ひまわりバレエは活動しています。

ひまわりバレエは

少人数制・女性専用

参加される方のレベルに合わせて、レッスンを行っています。女性専用です。

未経験者WELCOME

日頃運動不足な方や身体の硬い方でも、安心してご参加いただけます。バレエ未経験の方、WELCOMEです。

単発受講できる

ご予定に合わせて単発受講できます。忙しい方でも無理なく続けていただけます。

通いやすいロケーション

お茶の水、神保町駅から徒歩5分以内のスタジオです。お仕事帰りに寄ってストレスや疲れを解消してください。

生徒さんの声

バレエ未経験でも大丈夫

バレエエクササイズ受講
猫背が気に入っていたので少しでも改善できたらと思ったのと、バレエへの憧れではじめました。
基本の動きを習っただけでもだいぶ意識するところが変わったと思います。バレエが身近に感じられます。

体の柔軟性があがりそう!

ストレッチ&ボディコンディショニング受講
朝活がしたくて、バレエストレッチをお願いしました。思ったよりしっかりと動けたので、朝から調子よく1日を過ごせました。続けたら柔軟性の向上が目指せそうです。

続けていると何かいいことあるんじゃないかな?

ストレッチ&ボディコンディショニング受講
年齢を重ねても健康でいるには、体のケア、具体的には体の柔軟性ではないかと思い至った私にぴったりの講座でした。先生も穏やかで優しい雰囲気なので、癒されます。

夢中になれました!

バレエエクササイズ受講
バレエ(ダンス自体も)経験が全くない初心者でしたが、先生が丁寧に教えてくださいました。また色々な基本も教えてくださり、楽しく集中したレッスンでした。幼少期からの憧れだったバレエを少し身近に感じられとても嬉しい時間でした。

夢中になれました!

バレエエクササイズ受講
バレエ(ダンス自体も)経験が全くない初心者でしたが、先生が丁寧に教えてくださいました。また色々な基本も教えてくださり、楽しく集中したレッスンでした。幼少期からの憧れだったバレエを少し身近に感じられとても嬉しい時間でした。

CLASSES

バレエエクササイズ

月曜日 20:00~20:45(おちゃすた)
木曜日 20:00~20:45(お茶の水スタジオ)
エクササイズとしてのバレエクラスです。音楽に合わせて身体を動かします。つま先立ちや片足立ちエクササイズで、バランス力もUP。運動不足を解消できます。

ストレッチ&ボディコンディショニング

月曜日 19:10~19:50(おちゃすた)
木曜日 19:10~19:50(お茶の水スタジオ)
ヨガ、ピラティスにバレエのストレッチを合わせたエクササイズを行います。ゆったりと呼吸しながら気持ち良くストレッチ、身体の歪みを整えましょう。インナーマッスルを強化するエクササイズで、姿勢よくスッキリとします。

バレエ作品練習クラス

月曜日 20:45~21:00(おちゃすた)
木曜日 20:45~21:00(お茶の水スタジオ)

バレエ作品を練習することが出来るクラスです。怪我防止のため、必ず事前のバレエエクササイズクラスを受講してください。
※都度支払い 1回300円

ストレッチ&バレエエクササイズ

次回3/6(金)・3/19(木)夜
ストレッチからはじめて、バレエのバレエの立ち方、足の基本ポジションや手の動きから練習します。映画音楽を使って楽しくレッスン♪姿勢も良くなり、美容・アンチエイジング効果があります。

ストレッチ&ボディコンディショニング

月曜日 19:10~19:50(おちゃすた)
木曜日 19:10~19:50(お茶の水スタジオ)
ヨガ、ピラティスにバレエのストレッチを合わせたエクササイズを行います。ゆったりと呼吸しながら気持ち良くストレッチ、身体の歪みを整えましょう。インナーマッスルを強化するエクササイズで、姿勢よくスッキリとします。
価格表
入会金(ひまわりバレエのLINE登録で無料に) ¥3,000
月謝 週1クラス(月4クラス) ¥5,000
月謝 週2クラス(月8クラス) ¥9,000
チケット 8クラス分(有効期間6週間)1/16取扱終了予定 ¥11,200
単発受講(お申込み・料金はストアカから)
単発受講(お申込み・料金はストアカから)

お月謝制は、同じ週の別クラスへの振替えが可能です

月謝制の方の変更は前月25日までに講師へお知らせください
それを過ぎますと、ご希望に添いかねる場合がございます

価格表

ACCESS

おちゃすたスタジオ

東京都千代田区神田小川町3-14-2 漢陽ビル地下1階
中華料理屋さんがあるビルの地下1階になります
JR中央総武線 御茶ノ水駅 御茶ノ水橋口 徒歩5分
都営新宿線・三田線 東京メトロ半蔵門線 神保町駅 A5 徒歩4分

お茶の水スタジオ

東京都千代田区神田駿河台2- 6-15 4階
1階が 博多方天神 ラーメン です
JR( 中央 ・ 総武線 )御茶ノ水駅 聖橋口・御茶ノ水橋口 徒歩 30秒
丸ノ内線 御茶ノ水駅 1・2 出口 徒歩 2分
千代田線 新御茶ノ水駅 B1 出口 徒歩 40秒

主宰・講師

サンゲカー やえ
YAE SANGEKAR

東京都出身。4歳からバレエをはじめる。バレエメイトグランプリ金賞受賞。
JADP ヨガ&ピラティスインストラクター。
昭和音楽芸術学院バレエ科卒業。クラシックバレエ ヘザー・J・ウォーカー、アンソニー・ライト、新井咲子、アベ・チエに師事。客員教授サー・ピーターライト、特別講師篠原聖一の指導を受ける。コンテンポラリー 竹屋啓子に師事(マーサ・グラハムテクニック)。解剖学、栄養学 慶応義塾大学病院教授 勝川憲忠氏による。
  • http://nav.cx/aK6TaZD
  • https://www.facebook.com/yae.morimoto.7
  • mailto:yaesangekar@gmail.com

レッスン当日の持ち物

  • 動きやすい服装でいらしてください
    Tシャツ、トレーニングパンツやスパッツ、靴下かバレエシューズ(バレエ受講の方)
  • 飲み物
  • タオル(長さのあるもの)
  • 髪の毛が長い方は、結んでください
  • 動きやすい服装でいらしてください
    Tシャツ、トレーニングパンツやスパッツ、靴下かバレエシューズ(バレエ受講の方)

cancellation policy

受講キャンセルのご連絡はクラスの2日前正午12時までにお願い致します。それ以降のキャンセルについては、キャンセル理由にかかわらず受講料全額をご負担いただいております。少人数制のため、皆様のご理解・ご協力をよろしくお願いいたします。ストアカからのご予約についても、締切日以降は返金致しかねますので、ご了承ください。
当スタジオはグループレッスンでも少人数制、お一人お一人丁寧に指導させていただきたいという思いから完全予約制となっております