YOHEIメソッドは「短期間で〇〇キロ痩せる」といった、
身体に負担のかかる期間限定のダイエットは推奨していません。

体重にしばられることなく、一生健康でいられる身体作りを目標に、個々の骨格、体質に合ったコーチングを行い、トレーニングを習慣化するためのプログラムです。

『一生続けられるパーソナルトレーニング』
をコンセプトにレッスンをご提供しています。

また、脂肪燃焼、筋力アップ等、お客様の目標がどこにあっても
私たちはその目標を達成するために全力でサポート致します。

トレーニング方法は時代と共に変化をします。
お客様がいずれはひとりでトレーニングを続けられるように、
トレーナーは日々に正しい知識をお伝えする必要があると考えております。
その為に年に数回、海外でトレーニング方法や栄養学をブラッシュアップしてお客様に提供おります。