東京都荒川区在住 二児の母。
息子の発達障害の疑いをきっかけに、心理学やセラピーを学び始める。
長女との関係や子育てでガミガミしたり、イライラする自分を責めて悩んでいた時に
“ひとり言セラピー”を受講する。
自分自身の「ひとり言」と向き合い、 しっかりと観察するなかで、問題そのものが問題ではなく、
自分の「心のあり方・保ち方」に根本があります。
それが変わったら見える世界が変わります。
そこに「幸せの本質」があるのです。
自分を好きになると、人生は驚くほど変わり始めます。
まず、自分と仲良くなり、自分が自分の味方・応援者になりましょう。
5つの法則を使って、
自分を満たして今も幸せ♡もっと幸せ♡を感じれるお手伝いを致します♪
一般社団法人ひとり言セラピー協会 講師養成講座 修了
現在、一般社団法人ひとり言セラピー協認定講師・ 認定セラピストとして活動中。
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