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自己成長と対人支援のエッセンス

ゲシュタルト療法は「今-ここ」に意識を向ける実践的な気づきの心理療法

今回の講座はコーチの方、コーチングを学んでいる方、コーチングに興味のある方のために企画をしました。
対人支援の関わりの中で、とても大切なポイントとして「気づき」があります。

コーチングのセッションにおいても、ゲシュタルト療法のワークにおいても、この「気づき」が無ければクライアントに変化は起こりません。

この時代において、この人生をどう生きていくのか?
どう生きていきたいのか?

それはあなたの身体が知っています。
ゲシュタルト療法は、あなたの身体に問います。

「人生」にアプローチするのがゲシュタルト療法の大きな魅力です。

実存主義や現象学の哲学が背景になっているゲシュタルト療法は、一人一人に「どのように生きていくのか」を優しく深く問いかけます。
今、表出している現象または症状が、あなたに対してどのような「人生のメッセージ」を伝えてくれているのかと問いかけます。

最近では企業のリーダーシップや人間関係にも独自の哲学を持っている人たちが求められています。マニュアルに基づいた組織論では難しいからです。

ゲシュタルトの世界観にふれながら、ゆっくりと「コーチとしての在り方」「人生」を見つめていく時間を過ごしましょう。そして、深い気づきと変容を楽しみましょう。
1DAY講座×2回シリーズ

オンラインワークショップ

ゲシュタルトは人を一つの有機体として扱います。そのために精神と身体を一つの有機体としてみて、知識による知的な気づきではなく、からだ(身体・精神)からの気づきや深い洞察へのアプローチをします。そのため、通常は対面でワークショップを行っておりますが、ゲシュタルトに初めて触れる方、遠方の方にも気軽にご参加いただけるようオンラインで開催させていただくことにしました。

オンラインではありますが、ワークの時間もしっかりとっております。
午前中は、ゲシュタルト×コーチングのポイント、理論、実践についてお話をします。午後からはワークを行います。

ゲシュタルト療法はまず体験をすることから始めます。自分の生き方や問題をワークしながら進みます。例えば「今―ここ」という言葉ではなく、「今―ここ」で私の身体を体験する瞬間を積み重ねていきます。人間関係においても「今―ここ」の瞬間に、私はどのように相手とコンタクトしているのか、どのように避けているのかを体験するのです。
このようにしていくことで本来の自分の独自性が生まれてきます。それが存在感となったります。

「今ここ」から始まる

人は思っている以上に「今ここ」にはいない。

私たちは必要なことに「気づく」能力を持っています。
私たちは、生存するために必要なことに「気づく」能力を発達させた有機体として存在しています。

有機体として自ら環境に働きかけ、必要なことを選択して自己調整をしながら成長していくのです。ゲシュタルト療法はこの「気づき」を3つの領域に分けてアプローチしていきます。

豊かな全体性

ゲシュタルト療法とは

ゲシュタルト療法は、ユダヤ人の精神分析医フレデリック・パールズ(Frederic s Perls)と、ゲシュタルト療法心理学者で妻のローラ・パールズ(Laura Parls)とポール・グッドマン(Paul Goodman)によって創られました。

ゲシュタルトはドイツ語で「豊かな全体性(plump wholeness)」という意味です。ゲシュタルト療法が目指すところは、環境の中にいる生体機能としての気づきを高め、自己成長、成熟していくことです。

身体で納得する

体験は特別な訓練やトレーニングを受けなくても誰にでも起こることです。身体の声、メッセージに耳を澄ませていきましょう。
気付きの体験「Aha体験」というものがあります。
「Aha体験」は知識による気づきではなく、身体の感情・神経・生理的な感覚が重なり合って「からだ」で納得することを言います。

人は子供のころから自分の好きなことを発見したり、本当にしたいことに気づく体験を積み重ねています。ゲシュタルト療法は気づきの3つの領域に意識を向けるアプローチを行います。それが統合される時が「Aha体験」だからです。

ファシリテーター 百武正嗣(4/3登壇)・野妻裕美(3/13登壇)

百武正嗣(ももちゃん)
Masatsugu Momotake

1945年、新潟生まれ。中央大学理工学部卒。1979年、カリフォルニア州立大学大学院心理学部卒。

帰国後、(財)神奈川県予防医学協会で健康教育にヨーガ、心理学を取り入れる。

日本ゲシュタルト療法学会の創設に尽力。設立より2期6年にわたり理事長を務め、現在は同学会ファシリテーター審査委員長。
NPO法人ゲシュタルトネットワークジャパン(GNJ)理事長。日本フェルデンクライス協会理事。

ゲシュタルト、フェルデンクライス・メソッド、ヨーガ、心理学を取り入れた「気づきのセミナー」を全国各地で開催。またリラクゼーションの指導にもあたっている。フェルデンクライス国際ライセンス取得。

日本で指導を続けて20年以上、全国各地で通算9000人以上にワークを提供。

ギリシャ、サンフランシスコ、シドニーからも招待を受け、ワークショップを実施している。

野妻裕美(ヒロさん)
Hiromi Nozuma
公認心理師、日本ゲシュタルト療法学会暫定ファシリテーター、Helinger Institute Japanファミリーコンステレーショントレーニング修了、産業カウンセラー、キャリアコンサルタント、心療内科カウンセラー。

本来だれもが持っている「気づく」ちから。その人らしく生きていくちからを大事に、からだ(身体、精神)からの「気づき」深い洞察へのアプローチを得意とする。

ゲシュタルト療法のファシリテーターとして気づく場を提供し多くの方々の人生に関わっている。

個人カウンセリング 、グループセラピー主催(霧島市、鹿屋市、鹿児島市、錦江町、大分市、宮崎市、広島市、福岡市等) 学校へ行かないことを考える会 、お母さんのためのコミュニケーション講座 、自治体職員向けカウンセリング、鹿児島県内市町村職員カウンセリング、診療内科カウンセリング、小学校での保護者向け講演多数 。
カウンセリングの件数は月約80件。
野妻裕美(ヒロさん)
Hiromi Nozuma
公認心理師、日本ゲシュタルト療法学会暫定ファシリテーター、Helinger Institute Japanファミリーコンステレーショントレーニング修了、産業カウンセラー、キャリアコンサルタント、心療内科カウンセラー。

本来だれもが持っている「気づく」ちから。その人らしく生きていくちからを大事に、からだ(身体、精神)からの「気づき」深い洞察へのアプローチを得意とする。

ゲシュタルト療法のファシリテーターとして気づく場を提供し多くの方々の人生に関わっている。

個人カウンセリング 、グループセラピー主催(霧島市、鹿屋市、鹿児島市、錦江町、大分市、宮崎市、広島市、福岡市等) 学校へ行かないことを考える会 、お母さんのためのコミュニケーション講座 、自治体職員向けカウンセリング、鹿児島県内市町村職員カウンセリング、診療内科カウンセリング、小学校での保護者向け講演多数 。
カウンセリングの件数は月約80件。
ゲシュタルト×コーチング

こんな方にはぜひお薦めです!

  • コーチ・コーチングを学んでいる方
  • 人と関わる仕事をしている方
  • 自己成長、自己変容に関心のある方
  • 「今ここ」の感覚を掴みたい方
  • ゲシュタルトに触れるのがはじめての方
  • シャドウについて探求したい方
  • コーチ・コーチングを学んでいる方

ワークショップ詳細
※1DAY講座×2回シリーズ

ゲシュタルト×コーチング
コーチングをするものとしての自分の在り方に気づく

日時:2022年3月13日(日)&4月3日(日)

  • 9:30~17:30(最長18:00延長する可能性あり)
    お昼休憩1時間会場:オンライン(ZOOM)
  • 連続講座ではないので、どちらかのみお申込みもOKです!
  • 3月はヒロさん(野妻裕美)、4月はももちゃん(百武正嗣)が登壇!
    どちらも同じテーマで開催しますが、それぞれアプローチが異なるので
    両方の講座に参加されることをオススメします。
  • 当日は録画を行います。録画は後日シェアをさせていただきます。(視聴可能期間6か月)
  • 定員各回18名
  • ▶参加費
    ※2日間まとめてお申込みの方は割引があります

    どちらか1日のみ→15,000円(税込)
    2日同時申し込み→27,000円(税込)
  • 連続講座ではないので、どちらかのみお申込みもOKです!
【当日の内容】

■午前:ゲシュタルト療法の概要レクチャー
■午後:ゲシュタルト療法ワーク(当日は3~4名の方にクライアントをしていただく予定です)
■質疑応答

当日は参加者の皆さまと一緒に創り上げていく時間となります。ご自身の課題やテーマを明確にした上でご参加いただくと、より体感していただけます。また、明確でない場合は是非当日たくさん質問をしたりワークでクライアント役をされてみることをオススメします。
※当日投影するスライドの配布は行いません。
※お昼休憩は1時間です。
※延長した場合は17:30になりましたら自由に退出していただいても大丈夫です。
ゲシュタルト実践してます!

主催

縁あって、ゲシュタルト療法と出会いました。それ以来、自分の生きづらさが私の個性となり、私はどう生きていきたいのか?自分自身と本気で真摯に向き合う時間を過ごしてきました。

本来だれもが持っている「気づく」力、本来持っている豊かな全体性を思い出していくプロセス、その人らしく生きていく力を大切に身体の声を聴くきっかけを創りたく、今回主催させていただきました!
沢山の方に届きますように。祈りを込めて。

松下琴乃
Kotono Matsushita

外資系金融機関でのマーケティング業務を経て2009年に渡英。ロンドンでアートのいろはを学ぶ。2012年にアート関連事業で独立。「生きるということそのものがARTだ!」と気づき、2017年より対人支援の道へ。現在は個人・法人向けにU理論などをベースに『成長と変容』を扱うコーチング、ファシリテーション、オリジナルコンテンツの開発等を提供。2020年よりTHE COACHに▲参画。THE COACH Academyを通して人類の全体性の回復を願っている。温泉、川魚、園芸、動物、読書が好き。

キャンセルポリシー

講座1週間前までのキャンセルは全額返金いたします。それ以降のキャンセルは主催者の都合による中止の場合を除き、返金致しかねますのでご了承ください。やむを得ず欠席された場合は録画のシェアがありますのでご安心ください。

問い合わせ:上のメールアイコンからご連絡ください。