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高橋大輔
グルメダイエットコーチング
突然ですが

現状が続くと失うものは何でしょうか?

  • 年々増えていく体重
  • 気になる健康診断の数値
  • 仕事の重責と家族への責任感


あなたは今、理想の体型や明るい未来を描けず苦しんでいませんか?


「このままではいけない…」

ダイエットしなきゃ!


ダイエットしたい!
でも、本当に成功できるのか普段だ

  • 何度もダイエットしているが結果が出る前に諦めてしまう
  • 体重を落とせてもリバウンドを繰り返してしまう
  • 無理なダイエットで体を壊すのが怖い

ダイエットしたい!
でも、楽しみを奪われるダイエットは嫌だ

  • 暴飲暴食が体に悪いと思っていてもやめられない
  • お酒を飲みながらでもダイエットしたい

ダイエットしたい!
でも、加齢による体型や体力の変化を感じる

  • 年々太りやすく痩せにくくなったと感じる
  • 年齢とともに疲れやすくエネルギーの低下を感じている

ダイエットしたい!
でも、できるだけ楽に早く成功したい

  • プロの力を借りてでも早く痩せたい
  • 周りから「かっこよくなった」と言われたい
  • 健康診断の数値を改善したい

ダイエットしたい!
でも、できるだけ楽に早く成功したい

  • プロの力を借りてでも早く痩せたい
  • 周りから「かっこよくなった」と言われたい
  • 健康診断の数値を改善したい

結局のところ、あなたがダイエットしたいのは、ただ痩せたいだけではなく

  • やりがいと責任のある仕事をやり遂げたい
  • 大切な家族を守るため心も体も健康でいたい
  • 生き生きと自分らしく輝く人生を送りたい

からではないでしょうか?

しかし、

  • 幾度にわたるダイエットの失敗やリバウンド
  • 加齢による体型や体質の変化

によって「また」ダイエットすることに不安を感じ、諦めてはいるのではないでしょうか?

ストレスで激太りから19kg減

こんにちは。
ご挨拶が遅くなりました。
ぼくは、グルメダイエットコーチ高橋大輔です。

僕は大学卒業後、高校の教員として働き始めましたが、激務とストレスで89kgまで急激に体重が増えました。

この頃の僕は、ダイエットとリバウンドを繰り返し、仕事の重圧もあり、心も体もボロボロででした。

このままではいけない。
僕は一体なんのために生まれてきたのだろうか?

と一念発起し、正しいダイエット知識とコーチングの技術を学び用いることで、19kgのダイエットに成功することができました。体重を落としただけではなく、心も体も軽くなり、健康になったこと、公私共に元気に充実した日々を送れていることが何よりも嬉しいです。

僕自信、大きな金額と長い時間をかけ、ダイエットの知識や栄養学や予防医学、コーチングを学び、試行錯誤を繰り返しながらのダイエットでした。

おかげさまでリバウンドなしで、ここまで来れています。

また、自分の経験を生かし、たくさんのクライアント様のダイエットを導いてきました。

しかし、僕と同世代の方々がまだまだ、ダイエットに苦しんでいる姿を見るのも事実です。

正しい知識とコーチがいれば

  • 間違ったダイエット法で、ダイエット前より体が悪くなることはないだろう

  • がんばってもがんばっても結果が出ずに辛い思いをすることはないだろう

  • くじけそうになっても、本来の目的を忘れず成功できるだろう

  • がんばってもがんばっても結果が出ずに辛い思いをすることはないだろう

自分と同じ失敗や苦しみを受けて欲しくない…。

このような思いから、一人でも多くの人に理想の体型だけではなく、心と体の健康を自らマネジメントしていく力をつけてほしいと考え、グルメダイエットコーチングの真髄をギュギュッと詰め込んだグルメダイエットコーチングの電子書籍「グルメダイエットスタートアップブック」の執筆と、すぐに聞けて自分でグルメダイエットが始められる「無料音声講座」を作りました。

あなたの人生を加速させる
「グルメダイエット」

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を受け取ってください

聞くだけ、読むだけで、すぐに始めることができることだけを詰め込みました。
あなたの人生を加速させるために体と心を最高の状態にするグルメダイエットを体感してみてください!

グルメダイエットコーチングで
結果が出る3つの理由

理由①
「最新の予防医学・予防栄養学」の安心メソッドだから

 何度となく訪れるダイエットブーム。

 TVや雑誌で特定のものが紹介されるたびに、スーパーマーケットからその食材が消え、一生懸命食べ続けるも、そのうち飽きてしまったり、あきらめてしまったり。はたまた一時的にはダイエットを成功させるもリバウンドをしてしまったりということはありませんでしたか。

 何を隠そう私もその1人でした。

なぜそういったことが起きてしまうのか?

 理由は簡単で、「本質的な体の動きや脂肪燃焼のシステムを理解していない」からなのです。

 私も「予防医学・予防栄養学」を学び実践するようになってから一切のリバウンドはなくなり、また、何より栄養状態が良くなりました。例えが適切ではないかもしれませんが、「より良い農作物を育てるのに、土壌が大事」とはよく言われる話で、ヒトの体についても一緒です。

 ダイエットを行う決意と決断は大変すばらしいのですが、それと同時に、どのようにしたら体は脂肪を落としやすくなり、いったいどんな食生活とライフスタイルを送ったら減量とエネルギーアップが実現するのかについては絶対的に知っておく必要があります。

 その部分の基本理論を、予防医学の先進的なドクターに監修していただきました。

 だからこそ、あなたに安心してダイエット・ボディメイクを進めてもらえ、結果がどんどん出る仕組みになっているのです。

理由②
「今行っている毎日の生活習慣をうまく活用した」ムリないメソッドだから

 ジム通いは、した方がいいに決まっています。

 もしずっと継続してできるのなら。

 しかしながら大半の方は、通うのが大変、時間がない、行っても何をやったらいいのかわからない…このような悩みを抱えております。

 だとしたら「新しいことにチャレンジ」よりも、「すでに行っていることにちょっとずつプラスアルファ」をしていった方が、スムースに受け入れられると思いませんか。

例えば

  • 「今の歩き方」に少し工夫を
  • 「今の呼吸の仕方」に少し工夫を
  • 「今の会食の仕方」に少し工夫を


 すき間時間に気軽に取り組めそうな運動を取り込むだけで結果が劇的に変わってきます。

 そうしたちょっとした気づきをちょっとずつ加えていくことで、ストレスなく大きな変化を成し遂げる。

 そういったコツをお伝えしているのです。

理由③
「2500名以上の目標達成にコミットしてきた」楽しいコーチングスタイルだから

 こんな経験はないでしょうか。

「ジムに月会費を納めたが、いっこうに行く時間がない」
「パーソナルジムに通って徹底的に絞り込んだけど、卒業したらすぐにリバウンドしてしまった」

などなど。

 先に言っておきますが、ジムやパーソナルトレーナーさんが悪いわけではありません。

 大事なのは、

  • なぜダイエットを成功させたいのか
  • ダイエットを成功させることでどんな楽しい未来が待っているのか?
  • ダイエットを成功させると周囲との大切な人との関係はどう変化するのか?

 そういったことが本人の中に軸として備わっていないからなのです。

 その軸がないと、仮に短期間で自分自身を周囲から追い込んでもらったとしても、その緊張感が解放されたとたんに一気にドカ食い、感情の爆発が起きます。

 このコーチングではこのようなことが起きないよう、ダイエット開始前から、あなたの「悩み、願い、本当に成し遂げたいこと、将来の夢」に寄りそってプログラムを組み立てていくことになります。

 そして何よりそれを本人自身が納得してスタートしていただくことにより、達成へのスピードと確実性が高まることになります。

 こういった「自分自身を見つめ、ありたい将来を明らかにしていく」作業は、残念ながら本人だけでは行えないことが多いのです。

 これまで2500名以上の目標達成にコミットしてきたコーチと二人三脚で作戦を練ることにより、遠回りせず、あなたが心から望むゴール設定が可能になるのです。

グルメダイエットコーチング

成功者の生の声と高橋からの一言

沖山さん(30代)
-6kg成功

高橋からの一言
徹底的に理論・理屈を大事にし、それをご自身で納得いただくことを大事にされていた沖山さん。
本当に見事な成果でした!
若くしてまさに予防的に体のエネルギーアップに取り組まれる姿勢に脱帽でした!
沖山さんのような30代の方にもグルメダイエットはピッタリです!


中西さん(40代)
-10kg成功

高橋からの一言
「俺は『気持ち』で食事をする!だから制限はいやだ!」
そう断言してスタートされた中西さん。
見事に食べながら飲みながら楽しく理想のゴールを達成できましたね。
志の高さと、描いたゴールに向かって確実に到達される力が日ごとにアップしていったのが印象的でした。
中西さんのような40代の仕事でもプライベートでも重責を負っている方のトライ、大歓迎です!


大場さん(40代)
-14kg成功

高橋からの一言
大場さんの取り組みは、本当にほかの方の見本です!
未来の理想を明確にし、ワクワクしながら突き進む姿勢は見事でした。
大場さんもおっしゃる通り、体重の減少は様々なプラスの波及効果を生みます。
理想のカラダをつくる嬉しさをぜひほかの人にも体感していただきたいなと大場さんの実践から私も学びました!

講師プロフィール

Daisuke Takahashi
高橋大輔

Best Health College 認定コーチ
健康経営アドバイザー

 1975年生まれ。

 憧れの高校教員生活は、いきなりストレスまみれの毎日に。「食べることですべてを解消する」とドカ食いの日々。一気に堕落した社会人生活に転げ落ち、あっという間に90kg目前に!健康診断を受けると「要検査」、「要経過観察」の警告書が何枚も届く。そのたびに、安直なダイエットに取り掛かるがすぐにリバウンド。やがて自分への自信も失い、うつ一歩手前に。

 「このままでは本当にまずい!」とようやく一念発起し、4か月で12.5kgの減量に成功。確かに体重は落とすも、体力の低下や疲労感の除去ができず。

 そこから、「リバウンド0の技術」、「体重増減のメカニズム」、「最新の予防医学」を学び、それらを統合させて、自身も20㎏の減量を達成し、同じ苦しみにあえぐ人を救いたいと「グルメダイエットメソッド」を確立。
 
 クライアントも1か月でいきなり-7kgなどの結果が出まくる。「分かりやすく、そして気が付くと身体も頭もスッキリして、ジム通いナシでもここまで健康になれる!」と強い支持を得る。

著書