1日5分で夫が惚れ直す
カラダに変える!
時間のない主婦のためのダイエット

ダイエットには密接なかかわりがある食欲とストレス!
この食欲とストレスについての動画をライン@に登録してくださった方に無料プレゼント

あなたは今まで
こんなダイエットをしてきませんでしたか?

運動系
筋力トレーニング、
有酸素運動、ストレッチ
食事系
単品ダイエット、サプリ、糖質オフ
カロリー制限、
置き換えダイエット、
ファスティングなど
他力本願系
エステ、整体、耳つぼ

私もいろいろなダイエットをしてきました

筋トレ

加圧トレーニングスタジオで働いていたころがあり、つらいけど頑張ってトレーニングしていました。
ただ、、一人じゃ続かない、、、

エステ

若いときは、エステにも、、
ただ、、1回限りでは効果は出にくいので、コース契約すると高額、、
続けるにはかなり頑張って稼がないと、、、

置き換え

置き換えダイエットもしました。
一食を置き換えるんですが、
置き換えた後、おなかがすいてくるので、そのあとの食事がつい食べ過ぎてしまったり、、、

食事制限

ベジタブルファーストをしてみたり、
糖質制限してみたり、、
○○ダイエットといわれる、単品ダイエット、、、
食べたいものをガマンするからつらいんですよね、、、

姿勢改善と合う味ダイエットでダイエットに成功

私もリバウンドを繰り返していました

姿勢も悪かったし、太っていたあのころ、、20代から20キロの体重の増減を繰り返してきました。
ピークは20代と30代でそれぞれ1回、、、底も2回
そう、リバウンドをしているんです。

ストレスがたまるとつい食べてしまう、当然体重が増える、、さらにそれがストレスになり、また食べる、、
完全に悪循環でした。

ダイエットを始めたきっかけは、
このままでは買い物行っても楽しくない、大好きな甘いものを食べても太ると思うと楽しめない、、
楽しいことが全然ない!と気付いたんです。
「せっかくの人生楽しまない」と
ある方に言われたのもきっかけの一つ


ちょうどその時出会った、コアコンディショニングを使うことで
姿勢を改善すると、代謝が上がってきて、低体温も改善しました。見た目も若く見えるように!

そして、合う味ダイエットを取り入れることで、食べたいものは食べる!
自分の「痩せる味」「太る味」これを知っているからできることなんです。
つらい食事制限とはサヨナラできたんです。

このダイエット方法を知ると、、、

つらい食事制限を
続けなくていいんです

ダイエット中って多少なりでも食事って気を付けますよね?
食事って3大欲の一つ
そこを制限すると、やっぱりストレスがたまっちゃうんですよね、、、
合う味ダイエットは自分に合った「味」を知ることができるんです。
これを知ることで、あなたにとって「やせる味」「太る味」を知ることができるので、もうつらい食事制限がこの先必要なくなるんです。

姿勢が良くなると
いいことだらけ

姿勢が良くなると、、いいことがたくさんあるんです。
姿勢の悪さからくる肩こりや腰痛から解放されます。
昔は、、肩こりがひどくて、整骨院にかなり通っていましたが
今は肩こりに悩まされることはありません。
スタイルが良くなり、見た目で若返ります。
同級生より若く見られることもよくあります。
実際、私も30代ですが、20代にみられることも!


体験された方たちの声です


ライン@に登録すると、今なら無料動画をプレゼント
ダイエットに関係する情報を発信しています。
ぜひ登録してくださいね。