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2ヶ月後のあなたに期待して下さい

40代からの動ける体学校
~仲間がいれば頑張れる~
第7期募集

特にオススメの方

  • 何をしても痩せない
  • もうリバウンドを繰り返したくない
  • お腹ぽっこりが凹んだことがない
  • いつまでも若く元気で人生を楽しみたい
  • いつまでも若く元気で人生を楽しみたい

2ヶ月でマスターすること

  • お腹を凹ます方法
  • 痩せるストレッチのやり方
  • 脚が細くなるキレイな歩き方
  • 元気なおばあちゃんになるための体の使い方
  • 痩せて見える姿勢の作り方
  • 40代からの太らない食事方法
  • 痩せて見える姿勢の作り方
学生時代の部活のように
みんなでワイワイ楽しくレッスン♪
1人ではすぐに挫折しちゃうあなたもやり遂げられる!全国にお友達ができる♪

仲間がいるから頑張れる!

オンライントレーニングの様子

40代からのお腹やせ📖

7/28(水)発売

『1日ひとつやるだけで、-9センチも夢じゃない! 40代からのお腹やせ』

筋トレは一切ないお腹やせの本‼️
嬉しい動画付
YouTubeは違う動画を新しく撮影📷


Amazon動画特典が欲しい方は
予約はAmazonから↓↓

生徒さんの声

Yさん 50代

-6kg -2.5%

Q
学校に入って変わったこと
できるようになったことは?
A
 腰痛がほぼなくなった。また少し痛くなっても自分で治せるようになった。
食事は今まで好きな物を好きなだけ食べていましたが、おやつやパンをやめて野菜中心の食事と水を飲むこと、タンパク質を意識するようになった。身体に良いものかを考えて選べるようになったと思います。
ウォーキングやストレッチが苦じゃなくなり、気持ちも明るくなり前向きになった。
Q
やってみて正直この料金は高い?安い?
A
やってみるまでは少し高いと感じていましたが2ヶ月やってみて、私でも痩せれてお腹も凹み、自分の身体が自分でメンテナンスできるようになったので安いと思う✨
Q
やってみて正直この料金は高い?安い?
A
やってみるまでは少し高いと感じていましたが2ヶ月やってみて、私でも痩せれてお腹も凹み、自分の身体が自分でメンテナンスできるようになったので安いと思う✨

Hさん 60代

体重-3kg 体脂肪-2%

Q
学校に入って変わったこと
できるようになったことは?
A
胃の辺りからお腹周りがスッキリそしてブラジャーのホック、スカートのホックが緩くなりました。
1ヶ月過ぎた頃には職場の仲間や久しぶりに合う方などから痩せたね❤️とお顔もスッキリ等嬉しいお言葉たくさんいただきました🎵
まず第1にパンやケーキなどのスイーツ食べなくなりました。反り腰が治り姿勢が正しくなり歩く姿もスマートです✨肩凝りや腰痛などが自分でケア出来るようになりました✌
Q
やってみようか迷っている人に一言
A
キツイトレーニングなどなく、ワイワイ楽しく参加するだけで体の変化がものすごいですので‼️迷う事なく絶対おすすめです‼️長い人生の2ヶ月間をみっこ先生に預けて見て下さい✨
Q
やってみようか迷っている人に一言
A
キツイトレーニングなどなく、ワイワイ楽しく参加するだけで体の変化がものすごいですので‼️迷う事なく絶対おすすめです‼️長い人生の2ヶ月間をみっこ先生に預けて見て下さい✨

Mさん 40代

体重-5kg 体脂肪-2%

Q
学校に入って変わったこと
できるようになったことは?
A
今まではけなかったズボンが、はいて動けています。
自分の身体の変化を感じるようになったり、不調の原因を掴めない時もありますが、仕事中でもだるかったらストレッチしたり、トイレに行った時に摘んでみたり^_^
食事も16時間ダイエットがゆるく続いていて(どちらかというと朝食抜きダイエットという感じです)無駄に食べなくなりました‼️
Q
やってみようか迷っている人に一言
A
わたしも迷って応募しましたが、やって良かったです。生活環境等でなかなかトレーニング出来ないと思うけど、私も普段はほとんど出来ないです。でも学校でポイントを教えてもらったら、生活の中のちょっとした時間で少しずつ取り入れて、なるべく夜と朝に軽くでもストレッチをするだけで、身体は変わってきました。このポイントは一生ものです❗️
Q
やってみようか迷っている人に一言
A
わたしも迷って応募しましたが、やって良かったです。生活環境等でなかなかトレーニング出来ないと思うけど、私も普段はほとんど出来ないです。でも学校でポイントを教えてもらったら、生活の中のちょっとした時間で少しずつ取り入れて、なるべく夜と朝に軽くでもストレッチをするだけで、身体は変わってきました。このポイントは一生ものです❗️

Mさん 50代

体重-2.5kg 

Q
学校に入って変わったこと
できるようになったことは?
A
やれば結果はでる‼️自信が出ました♪
学校以外は自分がどう取り組むか。無理なくストレッチが生活に組み込まれました。夜良く眠れるので朝気持ち良い起きれます。
Q
やってみようか迷っている人に一言
A
正しいやり方がわかるのでYouTubeを見て行うより、結果は出やすいです。学校はお腹が凹む事だけで無く、2ヶ月通して今後の生活や自分の身体、やりたい事を考える、実行する期間でした。やってみる価値はありますよ😃
Q
やってみようか迷っている人に一言
A
正しいやり方がわかるのでYouTubeを見て行うより、結果は出やすいです。学校はお腹が凹む事だけで無く、2ヶ月通して今後の生活や自分の身体、やりたい事を考える、実行する期間でした。やってみる価値はありますよ😃

2ヶ月間の流れ

STEP 1
お申込み
下記《今すぐ申込む》ボタンよりお申込します。
※学校の初回体験と本コースと選択ボタンがありますので間違えないようおねがいします。
申込完了後、メールが届きます。その後のZOOMのアクセスURLはLINEでお知らせします。
STEP 2
カウンセリングシート提出
学校が始まる前に、現状今までのダイエット経験、どんな風に変わりたいか?など詳しく教えてください
STEP 3
学校スタート
ZOOMにてグループレッスン開始
同時にFacebookグループでも仲間と交流
STEP 4
学校の内容
姿勢をチェック
みっこが次々に修正ポイントを指摘していきます。今すぐ姿勢改善するためのポイントを解説
改善した姿勢をキープするための宿題を練習します
STEP 5
2ヶ月後どんな自分になっていたいか?ワクワク想像しながら、毎日少しずつ宿題ストレッチをがんばりましょう!
STEP 6
前の週の復習をして、全員の様子に合わせて、次の課題に進んでいきます
大丈夫!絶対できないような課題はありません🎵
STEP 7
みんなで食事などシェアして仲良くなっていきます
STEP 8
1ヶ月終了
みんな基本を身につけて、ここから歩き方やスクワットを練習していきます
STEP 9
2ヶ月間終了
2ヶ月後には、みんなが動ける体になって笑顔で卒業!
全力で応援しますっ
STEP 3
学校スタート
ZOOMにてグループレッスン開始
同時にFacebookグループでも仲間と交流

概要

第7期
日 時 11月1・8・15・22・29日(月)
20:00〜
12月6・13・20日(月)
20:00〜


80分
回 数 合計 8回
特別プライベートレッスン付 希望者は学校の2ヶ月間の間に1回60分
みっこのプライベートレッスン受講可能
金 額 198 ,000円(税込)➡︎168,000円(税込)
定 員 15名
開 催 方 法 ZOOMグループレッスン
※もしもお休みしても翌週まで動画視聴可
お 問 合 わ せ LINE公式アカウントより
お 問 合 わ せ LINE公式アカウントより
特別価格
初書籍発売キャンペーン
限定先着15名
198,000円(税込)
↓↓
168,000円(税込)
定員になりましたら
応募を締め切らせてもらいます

学校体験会の案内

やってみたいけど不安、オンライントレーニングってどんなものかな?
とお試ししてみたい方は、体験会も行いますのでこちらからご応募ください

学校体験会

【日程】
◆10月  7日(木)20:00〜60分
◆10月14日(木)10:30〜60分
◆10月17日(日)20:00〜60分
ZOOMにてオンライントレーニング

【募集人数】
各日程 限定5人
11,000円(税込)

体験会の申し込みについて

体験会は3日間を予定しております。募集人数に限りがありますので都合の良い1日を選択してください。1人1回の申し込みしかできません。複数お申し込みの場合はキャンセルとなります。
以前、体験会・学校・マンツーマンを受講された方は申し込みできません。

体験会・学校の申し込みフォーム

下記ボタンよりLINEよりお申し込みしてください。
LINE登録していない人は友達追加後に学校の申し込みをしてください。

注意事項

体調と体力に合わせてご参加ください。万が一発生した事故などあらゆる損害についてご予約いただいた時点で、講師、または他の参加者に対して、責任の追及及び損害賠償の請求・告訴などを行わないことを同意してください。

講師紹介

みっこ
YouTube『40代からの動ける体チャンネル』
チャンネル登録数30万人

パーソナルトレーナー
コーチングカウンセラー
筋膜セラピスト
いくつになっても
元気に好きなことを楽しみたい方を

心と体、両面から全力サポートしますっ
みっこ
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