ミスコンテスト・ミセスコンテスト対策スクール　ウォーキング・スピーチ・ボディメイク

輝ける自分を見つけよう

WELCOME TO HERITAGE QUEEN JAPAN

鈴木敬子

高校、大学と単身渡米し、ミュージックビジネスを学ぶ。音楽業界を経て結婚・出産後は留学カウンセラー、英語・英会話講師として多くの生徒を海外に送り出す。自己PRやスピーチ、プレゼンテーションなどの指導。医療翻訳家、マーケティングリサーチャーを経て、現在はヨガ、ピラティスインストラクターとして指導を行い、2023年よりピラティスインストラクター養成、育成を中心に活動している。2020年より、英語、日本語スピーチを中心にミス、ミセスコンテストのコンテスタント育成に携わる。

【コンテスト歴】

Mrs. Glamour International　National Director 2024～

Mrs. Glamour Look of the Year 2023 日本代表　同世界大会にて　Heritage Queen 2023

Mrs. Classic Grand Universe 2020 アジア代表　同世界大会にて　Mrs. Grand Universe International 2020 世界グランプリ

Mrs. Tourism 2018 日本大会　エルドゥヴィーナス賞

【コンテスト講師歴】

Glitter Japan2023-24認定スピーチ講師

Miss・Mrs Mandarin China Dress 2022　公認スピーチ講師

Yuna Hattori Beyond the World　公認スピーチ講師2022

Glawis2021西東京エリアディレクター

Miss Supranational 2021 西東京エリアディレクター　
ビューティキャンプ講師

【資格】

FTPマットピラティスベーシックインストラクター

STOTT PILATES 認定インストラクター

全米ヨガアライアンスRYT200

こんな方をお待ちしております

＊これまでの自分を変えたい
＊外面・内面の両面から美しくなりたい
＊自分の人生を見つめなおしたい
＊自分の可能性に挑戦したい
＊自分磨きをしたい
＊同じ気持ちの世界の仲間と交流したい
＊世界に出て自分の可能性に挑戦したい、色々なチャンスを掴みたい

日本語・英語スピーチ
（オンラインプライベート）

コンテストでは制限時間内にスピーチを行わなければなりません。短い制限時間で他のコンテスタントに差をつける、アピールできるスピーチ力を身につけるレッスン。スピーチ内容添削、発声、見せ方、英語の発音などトータルに指導します。

①スピーチで何を話したいかを考えて、自身でしっかりとした内容を確認していきます。

コンテストでのスピーチでお題がある場合はその内容について話したいことをまとめます。

②スピーチを自分なりに考えて頂きます。

③アドバイスと添削をさせて頂きます。

④実際にスピーチの練習をします。
発音や発声、抑揚をつける練習を行い、スピーチの見せ方を身につける練習をします。

※英語のスピーチの場合、英語レベルによって進行が異なります。
※日本語、英語に関わらず、①②は予めレッスン前に行って頂けると、スピーチ練習時間が長くなります。

英語質疑応答
（オンラインプライベート）

①伝わる英語を話すために発音の練習をします。せっかく素晴らしい回答を考えても伝わらなければ意味がありません。日本語と違い舌や歯、唇を使って話しますので練習が必要です。

②とっさに自分の意見をまとめて回答できるよう瞬発力のトレーニングをします。英語の壁の前に、自身の魅力を理解すること、意見をしっかり持つことが、即答できる鍵となります。自分自身についてや、考えを答えられる様に練習していきます。

※コンテストによっては予め質問内容が告知されているものもありますので、もし、そちらございましたらお申し出ください。

※個人レッスンですので、ご希望の日程で調整可能です。メッセージからご連絡ください。

ボディメイク
（スタジオ・オンラインプライベート）

コンテストに必要なボディメイクレッスン。

ウォーキングや立ち居振る舞いに必要な体幹力や脚や足裏を機能的に使う練習、ポージングやスピーチのためのほぐしや、美しく女性らしいボディラインを作るレッスン。

マシンピラティスを取り入れたインナーマッスルトレーニング、しなやかで柔軟性のある身体を作る筋膜リリース、プロップスを使用したアウターマッスルトレーニングなどそれぞれのコンテスタントに必要なトレーニングをカスタマイズして行います。

※個人レッスンですので、ご希望の日程で調整可能です。メッセージからご連絡ください。

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メニューを自由にカスタマイズ

★日本語・英語スピーチ・英語質疑応答
（オンラインプライベート）60分　10,000円　以降20分毎に4,000円

★マシンピラティス（原宿）
体験レッスン80分　
13,500円税込

ドロップインレッスン80分　
13,500円税込

回数券　
80分×4回（3ヶ月間有効）
48,000円税込→今だけ44,000円

80分×6回（4ヶ月間有効）
62,000円税込→今だけ58,000円

＊セミプライベートレッスン（3名まで）をご希望の方は別途ご連絡ください。料金が異なりますのでお知らせいたします。

その他ご希望の方はコンテストウォーキングも承ります。
★コンテストウォーキング（新宿周辺）
（スタジオプライベート）120分　15000円
グループレッスンについてはお問い合わせください。

キャンセルポリシー

＊スタジオレッスンの場合
・レッスン代のご入金及びキャンセルは8日前まで
・ご入金が確認できない場合は自動的にご予約はキャンセルとなります
・レッスン前8日以内のキャンセルは全額頂きます（回数券は一回消化）
・レッスン前8日以内のご予約は入金が確認でき次第ご予約となります。

＊オンラインレッスン場合
・前日の21時までにご連絡ください。
・21時以降のキャンセルは100％頂戴致します。

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