漬物はもう買わない!
ぬか漬けで日本式腸活を!
ぬか漬け教室 fuu.cafe

体験レッスンでは
ぬか床作りに必要な
生ぬかをプレゼント!

  
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\春の体験レッスンの募集が始まりました!/

  
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\春の体験レッスンの募集が始まりました!/

大人気!ファン続出の
ぬか床作り体験レッスン2days
が始まります!

  
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こんな方におすすめです

  
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肌の調子を整えたい方

腸活をして健康な身体になりたい方

美味しい料理で家族を笑顔にしたい方


おいしいぬか漬けを作りたい方


ぬか漬けに再挑戦したい方


ご自身の料理教室にぬか漬けレッスンを取り入れたい方

オンラインでぬか漬けについて学びたい方

  
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肌の調子を整えたい方

腸活をして健康な身体になりたい方

美味しい料理で家族を笑顔にしたい方


おいしいぬか漬けを作りたい方


ぬか漬けに再挑戦したい方


ご自身の料理教室にぬか漬けレッスンを取り入れたい方

オンラインでぬか漬けについて学びたい方

ぬか漬け教室 fuu.cafeだけの7つの特長

  
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ぬか漬け教室 fuu.cafeだけの8つの特長

ぬか漬けを日常に取り入れることで、肌の調子が整い、自然と輝く美肌を手に入れることができます。

定期的なぬか漬けの摂取は腸を活性化し、快適な排便を促して、健康な身体を手に入れることが出来ます。

失敗している理由が分かり、ぬか床の管理が上手に出来るようになります。

自家製の美味しいぬか漬けをいつでも楽しめるようになります。

自分だけのオリジナルぬか床に育っていく楽しみが手に入ります。

レッスンで作ったぬか漬け料理をそのまま食事に出すことができ、家族を笑顔にすることができます。

ご自身の料理教室にぬか漬け料理を取り入れ、他の教室との差別化を図るこ

オンラインで全国どこからでも学ぶことが出来ます。
  
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ぬか漬け教室 fuu.cafeだけの8つの特長

ぬか漬けを日常に取り入れることで、肌の調子が整い、自然と輝く美肌を手に入れることができます。

定期的なぬか漬けの摂取は腸を活性化し、快適な排便を促して、健康な身体を手に入れることが出来ます。

失敗している理由が分かり、ぬか床の管理が上手に出来るようになります。

自家製の美味しいぬか漬けをいつでも楽しめるようになります。

自分だけのオリジナルぬか床に育っていく楽しみが手に入ります。

レッスンで作ったぬか漬け料理をそのまま食事に出すことができ、家族を笑顔にすることができます。

ご自身の料理教室にぬか漬け料理を取り入れ、他の教室との差別化を図ることができます。

オンラインで全国どこからでも学ぶことが出来ます。
  
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講師紹介

  
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Chiyoko Matsui
松井 千代子
私は20代後半でアトピーに悩まされていましたが、葉山の料理教室でぬか漬けと出会い、生活が一変しました。

ぬか漬け生活による肌の劇的な改善を経験し、その魅力と健康メリットを広めたいと感じ、ぬか漬け教室を開始しました。

自らの体験を生かし、美味しく健康的な生活を皆さんにもお届けするために、こだわりを込めたコースレッスンを用意しました。
プロフィール
  • ぬか漬け生活9年目
  • ぬか漬け生活のススメ コースレッスン1期生~3期生満席
  • 栄養士資格取得
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
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Chiyoko Matsui
松井 千代子
私は20代後半でアトピーに悩まされていましたが、葉山の料理教室でぬか漬けと出会い、生活が一変しました。

ぬか漬け生活による肌の劇的な改善を経験し、その魅力と健康メリットを広めたいと感じ、ぬか漬け教室を開始しました。

自らの体験を生かし、美味しく健康的な生活を皆さんにもお届けするために、こだわりを込めたコースレッスンを用意しました。
プロフィール
  • ぬか漬け生活9年目
  • ぬか漬け生活のススメ
    コースレッスン1期生満席
           2期生満席
           3期生満席
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コースレッスン紹介

  
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ぬか漬けで日本式腸活を!
コースレッスンを通して
日本式腸活生活を始めていただけます

うまみじゃがいもと
レンコンの自家製チョコがけ
・白菜漬け
・分付き米の炊き方
ホクホクのぬか漬けじゃがいもとうまみたっぷりのレンコンを自家製チョコがけにしました。意外な組み合わせですが、生徒さんに好評な一品です。
ぬか漬けとちりめんじゃこで作る
うまみたっぷり腸活チャーハン
・キャベツのぬか漬けアレンジ食べ比べ
・ぬか漬けキャベツと春雨のスープ
・福神漬け作り
古漬けぬか漬けが大変身!複雑な味わいが、眠っていた味覚を呼び起こします。
ぬか漬けと甘酒で作る芳醇な味わい
発酵カレー
・ザワークラウト
・ごぼうとかぶのぬか漬け
シンプルな調味料で作るカレーですが、ぬか漬け野菜の玉ねぎやきのこの味わいと甘酒で、深い味わいのカレーが楽しめます。
小見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
  
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ぬか漬けで日本式腸活を!
コースレッスンを通して
日本式腸活生活を始めていただけます

うまみじゃがいもと
レンコンの自家製チョコがけ
・白菜漬け
・分付き米の炊き方
ホクホクのぬか漬けじゃがいもとうまみたっぷりのレンコンを自家製チョコがけにしました。意外な組み合わせですが、生徒さんに好評な一品です。
ぬか漬けとちりめんじゃこで作る
うまみたっぷり腸活チャーハン
・キャベツのぬか漬けアレンジ食べ比べ
・ぬか漬けキャベツと春雨のスープ
・福神漬け作り
古漬けぬか漬けが大変身!複雑な味わいが、眠っていた味覚を呼び起こします。
ぬか漬けと甘酒で作る芳醇な味わい
発酵カレー
・ザワークラウト
・ごぼうとかぶのぬか漬け
シンプルな調味料で作るカレーですが、ぬか漬け野菜の玉ねぎやきのこの味わいと甘酒で、深い味わいのカレーが楽しめます。
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口の中でとろける
アボガドフライヴィーガンチーズかけ
・フルーツビネガーを使用した二品(キャロットラぺ・ヘルシースムージー)
・ポタージュスープ
サクッ、とろっ食感の一品です。ぬか床に漬けこんだアボガドを揚げて、植物性のチーズをかけることで、さらにおいしさがアップします。おつまみにもおすすめです。
ぬか漬けエリンギの植物性ドリア 
・ぬか漬け野菜サラダ
(ブロッコリー・セロリ・にんじん)
・新玉ねぎとにんじんのポタージュスープ
ぬか漬けエリンギのおいしさを知って欲しい!とレシピを考えました!植物性のチーズとの相性もとても良いです。
梅仕事!てんさい糖で作る酸味と
甘みが絶妙な青梅の甘露煮
・アスパラのぬか漬け
・梅干し・梅酒・梅シロップ作り
夏に向けて、さっぱりと食べられる上品な味わいの青梅の甘露煮です。
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梅酢で疲労回復!
おつまみにもなるなすの梅酢ソテー

・ぬか漬け野菜のギョーザ
・なす、きゅうり、トマトのぬか漬け
・ぬか漬けきゅうりとみょうがの冷たいスープ
梅酢ソテー!?と思いますが、おつまみにもなるやさしい味わいの一品です。
食卓を笑顔にする!
植物性クリームチーズと
芳醇な香りもものぬか漬けサラダ
・夏のごはんのおともに山形のだし
・ぬかづけオクラと豆腐のピリ辛スープ
ももをぬか漬けにすると腸活効果だけではなく、酸化しにくくなり醸した香りと旨味が植物性クリームチーズとよく合います。
黒豆のリエットと
ぬか漬け野菜のタルティーヌ
・パプリカ、紫玉ねぎのぬか漬け
・お米のミネストローネ
・ジンジャーシロップ漬け
風味豊かな黒豆のリエットにぬか漬け野菜をのせて楽しみましょう!
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香ばしさアップ!
ぬか漬け根菜のハーブオーブン焼き

・レンズ豆のスープ
・ジンジャーブラマンジェ
・かりんのシロップ漬け
ぬか漬けに根菜を付けておけば、あとはオーブンに入れるだけ!香ばしさがアップした根菜をたっぷりと楽しめます。
ダブルぬかで風味増し!
りんごとさつまいものクランブル
・じゅわっとジューシー厚み大根ステーキ
・白菜の三五八漬け
・かぼちゃのポタージュスープ
簡単!お手軽に作れるデザートです。フィリングにはぬか漬けりんごを、クラムにはぬかを入れて、風味が増しています!
スパイス香るお豆腐ベースの
しっとりフルーツケーキ
・彩野菜のベジバーニャカウダ
・塩甘酒ドレッシング
ドライフルーツごとに漬けるお酒を変えて、より芳醇な味わいの植物性ケーキを作ります。 お豆腐をベースに使用しているので、しっとりしているけれど軽い口当たりです。
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受講生さまのお声

  
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受講生さまからいただいているお声を紹介します

松井先生のプレミアムなぬか漬け教室での
アドバイスのおかげで、上手にぬか漬けを
することができるようになりました。

神宮美代子さん 福岡県在住
ぬか漬けを何度か試みましたが、途中で美味しくなくなり、いつも途中でやめてしまうことが繰り返しでした。しかし、松井先生のプレミアムなぬか漬け教室でのアドバイスのおかげで、上手にぬか漬けをすることができるようになりました。ぬか漬けのコツ、その健康効果、そしてぬか漬けの基本について、先生の丁寧な説明が本当にありがたいです。ぬか漬けと向き合う事でいろんな学びがあるのだと感謝しております。
VOICE

先生のアレンジ料理は
ぬか漬けが苦手な家族も喜んで
食べてくれるため、
家族全員で腸活を楽しんでいます。

飯塚千絵さん 新潟県在住
幼少期からアトピー性皮膚炎に悩んでいましたが、腸活の重要性を知り、千代子先生のぬか漬け教室の受講を決めました。先生の料理は身体にやさしい食事に配慮されており、美味しいだけでなく、腸にも良いです。ゆっくりと丁寧な指導で、質問もしやすく、焦らずに楽しく学べています。先生のアレンジ料理はぬか漬けが苦手な家族も喜んで食べてくれるため、家族全員で腸活を楽しんでいます。
VOICE

プレミアムなぬか床は
私が知っているぬか漬けよりも

フルーティーな味わいでおいしく、驚きました。

内野未紗さん 東京都在住
実は子どもの頃からぬか漬けは苦手でしたが、ぬか床を長い年月をかけて大切に育てることには憧れがあり、勇気を出して千代子先生のレッスンに申し込みました。すると、プレミアムなぬか床は私が知っているぬか漬けよりもフルーティーな味わいでおいしく、驚きました。仕事で忙しい日々ですが、留守にするときの管理法なども教えていただき、自分のペースでつけることができています。このぬか床と長くお付き合いができそうです。
VOICE

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サンプル 太郎
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受講生さまからいただいているお声を紹介します

松井先生のプレミアムなぬか漬け教室での
アドバイスのおかげで、上手にぬか漬けを
することができるようになりました。

1期生神宮美代子さん 福岡県在住
ぬか漬けを何度か試みましたが、途中で美味しくなくなり、いつも途中でやめてしまうことが繰り返しでした。しかし、松井先生のプレミアムなぬか漬け教室でのアドバイスのおかげで、上手にぬか漬けをすることができるようになりました。ぬか漬けのコツ、その健康効果、そしてぬか漬けの基本について、先生の丁寧な説明が本当にありがたいです。ぬか漬けと向き合う事でいろんな学びがあるのだと感謝しております。
VOICE

先生のアレンジ料理は
ぬか漬けが苦手な家族も喜んで
食べてくれるため、
家族全員で腸活を楽しんでいます。

1期生 飯塚千絵さん 新潟県在住
幼少期からアトピー性皮膚炎に悩んでいましたが、腸活の重要性を知り、千代子先生のぬか漬け教室の受講を決めました。先生の料理は身体にやさしい食事に配慮されており、美味しいだけでなく、腸にも良いです。ゆっくりと丁寧な指導で、質問もしやすく、焦らずに楽しく学べています。先生のアレンジ料理はぬか漬けが苦手な家族も喜んで食べてくれるため、家族全員で腸活を楽しんでいます。
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プレミアムなぬか床は
私が知っているぬか漬けよりも

フルーティーな味わいでおいしく、驚きました。

1期生 内野未紗さん 東京都在住
実は子どもの頃からぬか漬けは苦手でしたが、ぬか床を長い年月をかけて大切に育てることには憧れがあり、勇気を出して千代子先生のレッスンに申し込みました。すると、プレミアムなぬか床は私が知っているぬか漬けよりもフルーティーな味わいでおいしく、驚きました。仕事で忙しい日々ですが、留守にするときの管理法なども教えていただき、自分のペースでつけることができています。このぬか床と長くお付き合いができそうです。
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半年間失敗なし! ぬか床チェック&対処法でしっかりサポート
健康と美容にもうれしい♪野菜を自然に摂れて、肌荒れも改善

2期生 大橋里恵子さん 愛知県在住
市販のぬか漬けキットで失敗し、諦めていましたが、千代子先生の体験レッスン後、翌日には美味しいぬか漬けが完成!先生の優しいお人柄にも惹かれ、コースレッスンを受講しています。ぬか床の管理や対処法を学び、今まで失敗なく楽しめています。野菜をたくさん食べる習慣がつき、季節の変わり目の肌荒れも薬なしで過ごせるようになりました。美味しくて体に良いぬか漬け生活に夢中です!
VOICE

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サンプル 太郎
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おいしくて失敗しないぬか床作り

  
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おいしくて失敗しない
ぬか床作り

体験レッスンのご案内
3月の募集開始しました!

ぬか床作りからぬか漬け料理まで学べる!
ぬか床作り体験レッスン2days

1日目
プレミアムなぬか床作り

効用が高く、おいしいと評判のプレミアムなぬか床作りです。
ぬ床の管理法や漬け方も学べます。

2日目
ぬか漬け春野菜と豆腐の
ミモザグラタン

ぬか床チェックの後に、ミモザグラタンを作ります。
ぬか漬け野菜と豆腐を具材に入れ、米粉のみそホワイトソースをかけて焼き上げます。
見た目もかわいいグラタンです。

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体験レッスン詳細

【レッスン内容】
このレッスンでは、ぬか床の作り方とその管理方法、ぬか漬け料理も学べるため、ぬか床の魅力を存分に体験できます。

レッスン1日目:ぬか床作りグループレッスン
レッスン2日目:約2週間後に個別開催
        ぬか床の発酵状態チェック
        食材のおいしさを活かしたぬか漬け料理作り
 
【受講料】
レッスン価格 11,000円(税込)
LINEお友だち追加で3,000円割引!

【レッスンスタイル】
zoomオンラインレッスン
※1日目はグループレッスン 2日目は個人レッスン(日程はご相談)

【レッスン日程1日目】

●4/20(日)9:00~10:00
●4/20(日)20:00~21:00
●4/23(水)20:00~21:00
●4/25(金)20:00~21:00
●4/26(土)10:00~11:00

日程が合わない場合は追加開催可能です。

※体験レッスンのお申し込み締め切りは準備の都合を考え、開催日の3日前までとさせていただきます。ご了承ください。
※所要時間は1日目約1時間・ご都合に合わせたて開催する2日目は、約2時間を予定しています。


【お支払い方法】
郵便振替 ペイパル決済
 
【お申し込み特典】
ぬか床作りに必要な、種ぬかと生ぬか500g×2をプレゼント!
1日目のレッスン後にはメンテナンスに必要な資料PDFもプレゼント中!


まずはお申し込みください!詳細は別途ご案内いたします。
  
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体験レッスン詳細

【レッスン内容】
このレッスンでは、ぬか床の作り方とその管理方法、ぬか漬け料理も学べるため、ぬか床の魅力を存分に体験できます。

レッスン1日目:ぬか床作りグループレッスン
レッスン2日目:約2週間後に個別開催
        ぬか床の発酵状態チェック
        食材のおいしさを活かしたぬか漬け料理作り
 
【レッスン価格】 
11,000円(税込)
LINEお友だち追加で3,000円割引!
ライブ視聴特典あり!

【レッスンスタイル】
zoomオンラインレッスン
※1日目はグループレッスン 2日目は個人レッスン(日程はご相談)

【レッスン日程1日目】

●4/20(日)9:00~10:00
●4/20(日)20:00~21:00
●4/23(水)20:00~21:00
●4/25(金)20:00~21:00
●4/26(土)10:00~11:00

日程が合わない場合は追加開催可能です。

※体験レッスンのお申し込み締め切りは準備の都合を考え、開催日の3日前までとさせていただきます。ご了承ください。
※所要時間は1日目約1時間・ご都合に合わせたて開催する2日目は、約2時間を予定しています。

【お支払い方法】
郵便振替 ペイパル決済

【お申し込み特典】
ぬか床作りに必要な、種ぬかと生ぬか500g×2をプレゼント!
1日目のレッスン後にはメンテナンスに必要な資料PDFもプレゼント中!

まずはお申し込みください!詳細は別途ご案内いたします。
  
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よくいただくご質問

  • Q
    オンラインレッスンはどのように開催するのですか?
    A
    Zoomというアプリを使用します。Zoomが初めての方には事前に接続確認をするなど不安がなくなるまで丁寧に教えます。
  • Q
    受けたいものだけ単発受講できますか?
    A
    ぬか漬けに関する基礎から、段階を追って学びを深めることができるコース講座を設けました。このコースは一年を通じて受講していただくことを目的としています。単発レッスンでは、これまでの学習の流れが把握しにくく、内容を十分に理解することが難しいため、残念ながら単発での受講はお受けできません。ぜひ、一貫したカリキュラムでぬか漬けの魅力を存分に学び、お楽しみください。
  • Q
    日程が合わない場合は振替できますか?
    A
    3日前までであればキャンセル料無しで対応させていただきます。ただし、準備の関係で直前のキャンセルや振り替えは対応が難しくなりますので、その場合は動画レッスンでの対応となります。
  • Q
    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
    A
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※通常3営業日以内にご連絡を差し上げておりますが、万が一連絡がない場合は以下のLINE公式もしくはメールアドレスにお問い合わせください。
LINE公式 : https://lin.ee/uL6CebH
メールアドレス:fuucafe2529omoushikomi@gmail.com

プレミアムなぬか漬け教室
「ぬか漬け生活のススメ」

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身体の中からの美肌づくりを
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提供者:Google Inc.
Googleアナリティクスでデータが収集及び処理される仕組みについては、以下をご参照ください。
https://www.google.com/intl/ja/policies/privacy/partners/
https://www.google.com/analytics/policies/
https://support.google.com/analytics/answer/2700409?hl=ja&topic=2611283


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当事業者は、ユーザー情報管理責任者を定め、ユーザー情報の適正な管理及び継続的な改善を実施します。
第9条 (個人情報に関するユーザーの開示・訂正等の権利)
本サービス上における個人情報の開示・訂正・削除又は利用停止等(以下「開示等」といいます。)の措置については、ご本人確認をした上で、個人情報保護法の定めに従い、応対いたします。かかる開示等を請求される場合は、後記のお問合せ窓口よりご連絡ください。ただし、個人情報保護法その他の法令により当事業者がこれらの義務を負わない場合、正当な理由なく同内容の請求が何度も繰り返される場合、又は過度な技術的作業を要する場合は、これらの手続を行うことができない場合があります。
第10条 (本ポリシーの変更)
当事業者は、ユーザー情報の取扱いに関する運用状況を適宜見直し、継続的な改善に努めるものとし、必要に応じて、随時本ポリシーを変更することがあります。
変更後の本ポリシーについては、本サービス上又は当事業者の運営するウェブサイトでの掲示その他分かりやすい方法により告知します。ただし、法令上ユーザーの同意が必要となるような内容の変更を行うときは、別途当事業者が定める方法により、ユーザーの同意を取得します。
第11条 (お問い合わせ)
当事業者のユーザー情報の取扱いに関するご意見、ご質問、苦情のお申出その他ユーザー情報の取扱いに関するお問い合わせは、下記フォームによりご連絡ください。

問い合わせ先:ぬか漬け教室 fuu.cafe 松井千代子
E-mail:fuu.cafe.2529@gmail.com
受付時間:平日10時~18時


2024年5月11日制定

<特定商取引法に基づく表記>

事業者名 松井 千代子
問い合わせ先用メールアドレス fuu.cafe.2529@gmail.com
お支払い方法 郵便振替
ペイパル払い
支払いの時期
お申し込み確認用メール配信日の翌日から5日以内にお支払いをお願いいたします。
商品の引き渡し時期・役務の提供時期
購入手続き完了後、レッスン開始前までにご案内を行います。
キャンセル・解約・返品について 商品の性質上、提供役務の返品・返金は原則お受けしておりません。 ただし提供者の都合により正常に役務がなされなかった場合などはこれに限りません。
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