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「変わりたい」を
「変われた」に

福岡のパーソナルトレーナー 福田靖浩です。

楽しくボディメイクをしたい・健康の為の運動習慣をつけたい、中年太りをどうにかしたい。そんな皆様のサポートをお任せ下さい。

お子様連れ・ご家族の方友人と2人でもお気軽にどうぞ♪

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受付中！

こんなお悩みありませんか？

ただ痩せるのではなく、かっこよく痩せたい
効率的にボディメイクをしたい！
美脚や美しいおしりにしたい！
今の自分から「変わりたい」と強く思う
食事や生活についても改善したい！
好きなものを好きな時に、好きなだけ食べれるようになりたい！
今の自分から「変わりたい」と強く思う

そのお悩み解決します！

マンツーマンでボディメイク・ダイエット

あなたの理想とするプロポーションまで、効率的かつ最適なサポートをパーソナルトレーニングで提供いたします。

過去のデータや自らのボディメイク経験をもとに、どんな運動をすればベストな結果を得ることができるか、どんな食事コントロールが適しているかを知り尽くしております。

あなたの体力、生活習慣、体質データに基づき、もっとも効率的なパーソナルプランを提案。共に目標達成を目指し「人にみせたくなるカラダ」を作り上げます。

しっかりと食べてダイエットしたい方から、長期的にボディメイクしたい方、短期集中で挑戦したい方までお気軽にご相談ください。

プライベート空間にてマンツーマンサポート致しますので、お子様づれの方も、お気軽にどうぞ♪

自己紹介

福岡で活動するパーソナルトレーナー 

福田靖浩

福岡アジアコレクション　モデル出演
明星和楽　マッスルアートモデル出演

女性のボディメイク・ダイエットはもちろん、男性のかっこいい体づくりもお任せください！トレーニングや食事管理はもちろん、呼吸や体の歪みを整え、綺麗なボディラインつくりをさせていただきます。

福岡市西新にある「Body Hackers Lab 西新・藤崎」にて活動中。

「人は変われる」と証明し続けます

私がトレーニングをはじめたのは「かっこよくなりたい」「ハリウッド俳優の様になりたい」「好きなものを好きなだけ、好きな時に食べたい」といった、単純でわがままなキッカケからでした。

もともと細かった私ですが、食事管理とトレーニングを始めて、どんどん体が変わるにつれ「体が変わるだけでこんなにも嬉しくて、日々が楽しくなる」と実感し、更にボディメイクにのめり込んでいきました。

コンテストに出場し入賞するようになると、今度は「自分と同じようなわがままを、叶えてあげる存在になりたい」と思い、トレーナーとしての人生を歩み始めました。

ボディメイクをはじめるキッカケは、なんでも問題ありません！

私がそのわがままをかなえるサポートを致しますので、お任せください！

パーソナルトレーニングのメリット

メリット1

二人三脚で理想のカラダへ

ひとりではなかなかボディメイク・ダイエットが続かないという女性の方、多いと思います。私も昔はなかなか一歩だ踏み出せず、モチベーションが保てずに全然うまくいきませんでした。それでもやはり、そこから踏ん張って、結果がでて人生変わったことを思えば、頑張って挑戦して・継続してみてよかったなと今でははっきりと言い切れます。一緒に頑張りましょう！
メリット2

カラダにかかるコスト（時間・お金）を抑えます

フィットネスジムに通っても結果がでないからモチベーションも続かず辞めてしまった…そんな経験ありませんか？パーソナルトレーニングなら、最短距離で効率的なボディメイクが可能。また、基礎代謝があがることで太りずらいカラダになりますので、美容品やエステにお金をかけるのも良いですが、まずはベースとなる体が作れると、他のことにお金も時間も使えるようになりますよ（私自身の体験談になりますが）
メリット3

生涯リバウンドサポート

「2ヶ月短期集中コース」もしくは「月毎コースを6ヶ月以上継続」し卒業した方全てに、一生涯適用させて頂きます。大変お得なコースかつ、卒業後も随時担当トレーナーへLINEにて相談も可能です。一生のパートナーとして、ボディメイクを通じてよりよい人生を歩むサポートができれば、私たちとしても嬉しいです。またリバウンドサポート特典として、天神店の24時間ジムとしての利用も月額5,000円（税別）にて可能ですので、卒業後に自身でボディメイクを継続したい方はお声がけください
メリット1

二人三脚で理想のカラダへ

ひとりではなかなかボディメイク・ダイエットが続かないという女性の方、多いと思います。私も昔はなかなか一歩だ踏み出せず、モチベーションが保てずに全然うまくいきませんでした。それでもやはり、そこから踏ん張って、結果がでて人生変わったことを思えば、頑張って挑戦して・継続してみてよかったなと今でははっきりと言い切れます。一緒に頑張りましょう！

料金
（短期集中コース以外は3ヶ月以上の契約となります）

コース名 料金（別途消費税）
ライト
月２回パーソナルトレーニング（1回60分）
20,000円/月
10,000円/追加１回
ベーシック
月４回パーソナルトレーニング（1回60分）
38,000円/月
10,000円/追加１回
ゴールド
月8回パーソナルトレーニング（1回60分）
75,000円/月
10,000円/追加１回
2ヶ月短期集中（10回）
2ヶ月のみの契約（1回60分）
115,000円
プロテイン1kg提供
2ヶ月短期集中（16回）
2ヶ月のみの契約（1回60分）
187,000円
女性用プロテイン1kg提供




女性限定短期スペシャル（10回）
全10回パーソナルトレーニング
※平日12時～16時限定
※１回のパーソナルトレーニングは30分
※2ヶ月以上の契約
※3ヶ月目以降は月4回、月額23,000円（税別）となります
59,800円
5,000円/追加30分
女性限定短期スペシャル（16回）
全16回パーソナルトレーニング
※平日12時～16時限定
※１回のパーソナルトレーニングは30分
※2ヶ月以上の契約
※3ヶ月目以降は月4回、月額23,000円（税別）
　もしくは月8回45,000円（税別）が選べます
98,000円
女性用プロテイン1kgつき
トリオパーソナル（３人同時）
3ヶ月コース（60分×12回）
※3ヶ月毎での契約
※3人は固定メンバーとなり代打NG
（友達とスケジュール調整し、一緒に参加ください）
※体験はひとり1,000円ずつの合計3,000円（税別）にて
3ヶ月3人合計で
120,000円
（ひとりあたり40,000円）
10,000円/追加１回
ベーシック
月４回パーソナルトレーニング（1回60分）
38,000円/月
10,000円/追加１回
期間限定！お得なキャンペーン実施中！
お試しキャンペーン
体験1時間 2,500円
通常 5,000円
キャンペーン期間：2020年12月31日まで
はじめての方限定、お得なキャンペーン
カウンセリングは「無料」で行ってますのでそちらもぜひ！
※トリオパーソナルの場合はひとり1,000円ずつ
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よくある質問

Q
食事制限はありますか？
A
極端な食事制限や糖質制限は、リバンドや健康面のリスクから推奨いたしません。

1日の摂取カロリー、消費カロリー等、自身でコントロールできるような「栄養に関する学び」を提供し、自身の目標と生活リズムに合わせた食事のアドバイス・サポートをさせて頂きます。コースを卒業した後でも、自立して食事コントロールできるところまで目指します。
Q
運動経験はほとんどありません。大丈夫ですか？
A
現状のお客様の８割は運動経験のほとんどない女性ですのでご安心ください。

初めて運動をする方・運動経験豊富な方など、現在の体力・筋力レベルに合わせ、最適なフォーム、適切な負荷でウェイトトレーニングや食事指導などをおこないます。お客様に安心して満足のいくトレーニングプログラムを受けていただくために、都度、体調を確認させていただいておりますので、お気軽にご相談ください。
Q
友達と一緒にうけることはできますか？
A
はい。問題ありません。友達と受ける場合は、問い合わせフォームにその旨をご記載ください。料金も一緒に毎回受ける場合は割引もご用意しております（各々20%OFF）また、３人同時であれば、格安でうけることができる「トリオパーソナルトレーニング」もご用意しております。
Q
リバウンドが心配です。
A
ご安心ください。

リバウンドされる方の多くは、過剰な糖質制限や食事制限の反動による、食生活の乱れになります。運動の習慣だけでなく、栄養やカロリーに関する、自身の体のことを学ぶと同時に、トレーニニグ期間中もおいしく三食食べる習慣を維持しますので、心配ありません。
Q
女性がトレーニングしてムキムキにならないか心配です。
A
ホルモンの関係で女性はムキムキになりませんのでご安心ください。

女性には筋肉を発達させる効果や体脂肪を減少させる効果の強い「テストステロン」という男性ホルモンが少ないため、いざ筋肉をつけようと思っても、一流アスリートでさえ、短期間で筋肉を大きくすることは出来ません。そのため、綺麗にうつくしく痩せるにはウェイトトレーニングが必須になります。
Q
年齢が高くても大丈夫でしょうか？
A
一人ひとりに合わせたプログラムを組みますので、年齢は関係なくご利用いただけます。

ただし、カウンセリングにおいて、病気や過去の怪我などの状態を確認させていただき、医者の治療・判断が必要と感じた場合は、専門医による運動許可書の提出をお願いしております。
Q
クレジットカードでの支払いは可能ですか？
A
はい、一括のみですが対応可能です。お気軽にお申し付けください。
Q
人に見られたくないので、プライベート空間でお願いできます？
A
はい、問題ありません。

私が活動している「Body Hackers Lab」の西新店は完全予約制のプライベートジムとなっており、予約した時間は完全プライベート空間として他の方の利用はありません。ソファーやバウンサーもありますので、子供づれや赤ちゃん連れの産後ダイエットに通われてる方も多いです。ご安心ください。
Q
ブライダルダイエット短期集中を1ヶ月での対応は可能ですか？
A
急激に1ヶ月で行ってしまうと体への負担も大きく基本的にはおすすめしませんが、式直前ということであれば、全16回のトレーニングを1ヶ月に圧縮することも可能です。ただし、体のケアに充分に配慮したうえで様子をみつつ対応させて頂きますのでご了承ください。
Q
食事制限はありますか？
A
極端な食事制限や糖質制限は、リバンドや健康面のリスクから推奨いたしません。

1日の摂取カロリー、消費カロリー等、自身でコントロールできるような「栄養に関する学び」を提供し、自身の目標と生活リズムに合わせた食事のアドバイス・サポートをさせて頂きます。コースを卒業した後でも、自立して食事コントロールできるところまで目指します。

パーソナルトレーニング場所

ジム名 Body Hackers Lab　西新・藤崎店
住所 福岡県福岡市早良区高取1-3-24　MGビル
施設 完全プライベート空間にてマンツーマンでのパーソナルトレーニングが可能です。

シューズや運動着のレンタルも可能（有料）。藤崎駅徒歩3分、西新駅徒歩7分
住所 福岡県福岡市早良区高取1-3-24　MGビル

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