新生活応援!!
スッキリとした体と心で春を迎えるファスティングセミナー(初級編)

2月27日(木)オンラインにて 
【開始時間】第1回目 11:00 〜12:00
      第2回目 12:05 〜12:55

参加費無料

こんな
お悩みありませんか?

  • なんとなく体が重い
  • 産後太りが気になる
    出産前と同じ体型になりたい
  • 心機一転したい
  • 食べすぎる癖を直したい!!
  • 新生活が何となくソワソワしている
  • 産後、風邪を引きやすくなった
  • 新生活が何となくソワソワしている

そのお悩みを解決します!

このオンラインセミナーでは、新生活の方のお力になれるよう
『体のこと』『マインドのこと』について短時間でギュッと濃縮してお伝えします。
ファスティングで、体は元気になり、マインドも前向きになる方
食事は時間をかけずに栄養価を意識して作るようになる方が多いです。

心と体をリセットするのに有効な『ファスティング』についてお話していきます!!

こんな方が対象です

  • 食べ過ぎをリセットしたい方
  • ファスティングが気になる方!!
  • 家族のためにも食事の内容を気をつけたい方
  • 仕事復帰が不安な方
  • 出産前の体型に戻りたい方
  • 春から心機一転、頑張りたい方

  • 家族のためにも食事の内容を気をつけたい方

仕事復帰直後

顔周りやお腹、腰回りがパンパン

自分を綺麗にするということよりも
幼子を2人抱えて必死でした

『本当に復帰ができるのだろうか??』
『復帰前の体型に戻りたい・・・』
『食欲が増していて止まらない!!!』
『子供がいると思われないくらい綺麗になりたい』

でも、私はほぼ何もせずに復帰しました><

あの時に『ファスティングに出会っていれば!!』
もっと遠回りしなくてもよかったかもしれない。

様々なダイエットなどの情報もありますが、
ファスティングは、健康的に痩せながら、
デトックスまで、できてしまうという
『最高のツール』と感じています^^






ファスティング後

ファスティング・食事を見直すことにより
体重はMAX時より7キロ減量

ファスティングにより
「食べなくてもいい」「食べない方がいい」
ということを知り、
3食+おやつをきっちり食べていた私は衝撃を受けます

ファスティングで軽やかに動けるようになり、
『ギアがチェンジ』

朝4時起きが普通になり
会社へ行く前に、食や経済の勉強を始めてました

それが今の仕事へと移行して行きます^^

私にとって『ファスティング』はラッキーアクションです!!

社内の体制が変わったり、
異動があったり、転勤があったり
仕事復帰があったりと、春は変化のときです。

そんな変化の時に対応できる
『体づくり』『食のポイント』
『ファスティング(断食)』についても
初級編としてご説明いたします。

このオンラインセミナーで
皆様の気持ちも体も
軽くなれるようなセミナーにしていきます!!

開催概要

オンラインセミナー
講座 新生活応援!!
スッキリとした心と体で春を迎える
ファスティングセミナー初級編
日 時 2020年2月27日(木)
第1回目 11:00〜12:00
第2回目 12:05〜12:55
場 所 オンライン(zoom)
参加費用 無料
お問合わせ satomami.0922@gmail.com
詳細 ※途中入退場可能
※お昼を召し上がりながらでもOK
※極力お顔を見せてください^^
 話している方の反応を見たいんです♡
 難しい場合はビデオでなくてもOK
お問合わせ satomami.0922@gmail.com

ご紹介

佐藤 真実
Ricco代表 
「食から体と心を変えていく」をモットーにファスティングのサポート、ダイエットコーチ、食品の選び方講座、お手軽クッキング教室などを主催。二児の母、広島在住。
ブログ https://ameblo.jp/mamiyama0922
中安 加織
Starry Future代表 
「結婚、出産など転機のときこそ自分らしい働き方や生き方を手に入れるチャンス!」をモットーに、ワクワクした人生を叶えるためのプラットフォーム"キミサポ"を運営。一児の母。
キミサポ http://kimisapo.com

中安 加織
Starry Future代表 
「結婚、出産など転機のときこそ自分らしい働き方や生き方を手に入れるチャンス!」をモットーに、ワクワクした人生を叶えるためのプラットフォーム"キミサポ"を運営。一児の母。
キミサポ http://kimisapo.com