深北練習会『ぐる〜ぷAB』

深川北スポーツセンターで
自由参加型バレーボールの練習会を
開催している自主サークルグループです。

寒い冬も暑い夏も冷暖房完備の快適な体育館で
私達と一緒に汗を流しませんか？！

はじめまして『ぐる〜ぷAB』です！

20周年を迎えました！

2003年深川北SCオープンと同時に始まった「グル〜プAB」の活動も20年目を迎えました。火が消えそうなほどの人数の時代もありましたが、人と人の和がどんどん繋がって、今では毎週沢山の人がこの体育館に集いバレーボールを楽しんでいます。

こんな時は...
『ぐる〜ぷAB』で!!!

「引っ越してきたばかりでバレーできるところを探しいる」「子供が小さいから夜の練習は無理！」「最近PTAでバレーをはじめたばかりでもっと上手くなりたい！」「怪我後のリハビリがてらボールに触りたい」「色んな人と気軽にバレーを楽しみたい」「部別が近いからサーブの練習を沢山したい」等々....参加の理由は人それぞれ。

年齢経験男女は問いません。どなたでも気軽にご参加いただけます。

バレー仲間募集中！

現在主に区内の20〜70代の女性（男性も含む）を中心に、毎週20名前後の参加者が体育館に集いバレーボールを楽しんでいます。近年は江戸川区、葛飾区からの参加者もいます。また夏休みなどは親子で参加する人も増えてきました。基本自由参加型の練習会ですが、マナーを守りみんなで楽しくバレーができること！が参加条件です！

ご質問などございましたら、ホームページ最下段の『お問い合わせ先』よりごお気軽にお問い合わせください。

※新規ご参加の場合は、事前に『お問い合わせ』よりご連絡ください。

参加者募集中！

曜日/時間/参加費

場所：深川北スポーツセンター体育室
曜日：毎週木曜日
時間：9:00〜12:00
参加費：１回500円

※体育館が確保できなかった時など、場所が変更になることもあります。新規の方はまずはお問い合わせよりご連絡の上、お越し下さい。

練習会当日の流れ

[9:00]体育館に入室。ノートに氏名を記入して参加費500円徴取→各自で準備体操→ネット設営→サーブ練習→[9:30]パス→シートレシーブ→[10:00]ゲーム（希望ポジションごとにチーム分け）→[12:00]終了→解散

※基本、練習会時間内の途中入退室は自由です。仕事で早めに上がる人、家事を全部終えてから参加する人、３時間みっちり練習する人...さまざま。