深北練習会『ぐる〜ぷAB』

深川北スポーツセンターで
自由参加型バレーボールの練習会を
開催している自主サークルグループです。

寒い冬も暑い夏も冷暖房完備の快適な体育館で
私達と一緒に汗を流しませんか?!

はじめまして『ぐる〜ぷAB』です!

15周年を迎えました!

2003年深川北SCオープンと同時に始まった「グル〜プAB」の活動も15年目を迎えました。火が消えそうなほどの人数の時代もありましたが、人と人がどんどん繋がって、今では毎週沢山の人がこの体育館に集いバレーボールを楽しんでいます。

こんな時は...
『ぐる〜ぷAB』で!!!

「引っ越してきたばかりでバレーできるところを探しいる」「子供が小さいから夜の練習は無理!」「最近PTAでバレーをはじめたばかりでもっと上手くなりたい!」「怪我後のリハビリがてらボールに触りたい」「色んな人と気軽にバレーを楽しみたい」「部別が近いからサーブの練習を沢山したい」等々....参加理由は人それぞれ。

年齢経験男女は問いません。どなたでも気軽にご参加いただけます。

バレー仲間募集中!

現在主に区内の20〜70代の女性(男性も含む)を中心に、毎週20名〜30名の参加者が体育館に集いバレーボールを楽しんでいます。近年は江戸川、葛飾区、中央区、文京区から来る参加者もいます。基本自由参加型の練習会ですが、マナーを守りみんなで楽しくバレーができること!が参加条件です。

ご質問などございましたら、HP最下段の『お問い合わせ先』へご連絡下さい。

参加者募集中!

曜日/時間/参加費

場所:深川北スポーツセンター体育室
曜日:毎週木曜日
時間:9:00〜12:00
参加費:1回300円

※体育館が確保できなかった時など、上記記載が変更になることもありますので、新規の方はまずはお問い合わせの上お越し下さい。

練習会当日の流れ

[9:00]体育館に入室。ノートに氏名を記入して参加費300円徴取→各自で準備体操→ネット設営→サーブ練習→アタック練習→[9:30]パス→シートレシーブ→カット&二段トス→[10:20]ゲーム(希望ポジションごとに分かれてグーチョキパーでチーム分け)→[12:00]終了→解散

※基本、練習会時間内の途中入退室は自由です。仕事で早めに上がる人、家事を全部終えてから参加する人、3時間みっちり練習する人...さまざま。

深北SCアクセス

清澄白河駅、木場駅から徒歩10分

ぐる〜ぷAB
アルバム

第1回親睦大会

初大会

2016.5.「親睦大会やっちゃおー」と初の親睦大会開催。参加者全員で記念写真!

成績発表!

大変盛り上がりました!

別名

練習会を主催する『ぐる〜ぷAB』の鈴木代表。14年間深北SC練習場所を確保したり会計をしたり。感謝の気持ちを込めて、深北練習会の別名『すーさんバレー』と呼んでいます。

大会風景

それぞれ手持ちのユニホームを着用して。

第2回親睦大会

第2回

2018.5. GW中に2年振りの親睦大会開催♪40名が参加。深北練習会らしく、真剣にでも和気あいあいと楽しいアットホームな親睦大会だった。

ビブス購入

赤・黄・青ビブスの色でチーム分け。「赤いスイトピー」「黄色いさくらんぼ」「青いイナズマ」....名付けた人の年代がわかる(笑)

大会風景

いつもの練習会と同様、審判も積極的に!記録の横でアドバイスを受けながら記録の練習をしたりとアットホームな深北練習会らしい親睦大会。

お疲れさま

怪我なく無事終了!みんな口々に楽しかった♪という感想。終わった後のみんなの笑顔を見たら、言わずともわかる。また大会やろう!

その他①

新年ランチ会

恒例の公式イベント『新年ランチ会』。こちらも参加自由。練習後にお店へGO!GO。(Photo:2016年)

恒例お花見会

深北すぐ隣の木場公園で練習後に毎年恒例の公式イベント『お花見会』。こちらも参加自由。

暑気払い

非公式イベント。年に一回のみ『深北夜の部』も大好評につき、恒例になりつつあります。今夏も自主的に企画します♡もちろん参加自由。(Photo:2015夏)

仲間!

人と人の和が繋がって♡どんどん広がるバレーボール大好きな仲間達の輪!(Photo:2016年冬/木曜日)

その他②

グーチョキパー

練習会はゲームが中心。
チーム分けは希望ポジションごとにグーチョキパーで!

深川北SC

私達のホームグラウンド。

ハナミズキ

5月深北SCの駐輪場のハナミズキ(Photo:2017年春/木曜日)

八重桜

駐輪場の八重桜。青空のい映えて美しい。(Photo:2017年春/木曜日)

その他③

2018夏

今夏の暑さは半端ない!!!
この日は30名近く集まって、涼しい体育館でいい汗流そう〜♫(2018.8.)

暑気払い&女子会

第4回暑気払い!
今年もやったよ〜!
沢山飲んで、食べて、喋って楽しい夏の夜。(2018.7.)

乾杯!

暑気払い②(2018.7.)