40歳になってから、今までとは違う「体調の悪さ」にぶつかりました。
こうやって、人はどんどん老いていくのか…と思ったら、歳を重ねるということが怖くなりました。
それ以前から、本当の美容・美しさって何だろう?という疑問もありました。
そこから自分と向き合い「食」というキーワードに辿り着きました。
毎日食べるもの、今まではお腹を満たすものとしか思っていませんでした。
「食べる」ということは大好きでしたが、ストレスが溜まると「食べる」ことが
自分でも抑えることができなくなり、家にいれば常に食べている状態…
そんな自分に罪悪感を感じながらも、とりあえずストレスが収まるまで待つ…を繰り返していました。
そんな時、インナービューティーダイエットに出会い、「腸」を整えることがなぜ大切なのか?を学び、すべての悩み・疑問を解決することができました。
食事を整えてからは体調もすぐに良くなり、ストレスからの過食もなくなりました。
更年期に差し掛かる年齢ですが、今のところ体調の変化はないです。
更年期は個人差がありますが、腸を整える食事でどの程度まで体調の変化を抑えることができるのか?人体実験でもありますね。
インナービューティープランナー
佐々木 薫