トレーニングは美意識です。
老化に対するセルフコントロールをするのが美意識です。美意識は一瞬だけ取り組んでも意味がないとまではいいませんが…本質とは少しづれているかもしれません。例えば⬇︎髪の毛につやがありさらさらになりたいと言う美意識をもっている方。1年に数回だけトリートメントをしても意味があると言えますか？1年に数回ではなく一週間に1回トリートメントをし日々老化が進んでいる中でセルフコントロール（トリートメントなど）をした方が綺麗な髪を保てると思いませんか？ここでお伝えしたい事はトレーニングは最上級のセルフコートロールが効く美意識だと言う事です。取り組む事が明確になれば必ず結果がでて続けれる。
トレーニングのやり方がわからない上
ジムに行くまでの勇気。ジムに行って頑張る勇気。ジムに通い続ける勇気。が必要になってきます。結果が一瞬ででるわけでもなく、やり方に不安がありこのままやり続けて意味があるのか？そんな気持ちでは中々継続して結果に繋がる事は難しいかと思います。その不安に思っている部分を僕が今までやってきた事を元にお客様のニーズにあった

これをやって頂ければ間違いない！！と言える内容で道筋を決めさせて頂きます。

トレーニングを頑張っていても食事を疎かにしてしまうと結果を出しにくくなってしまいます。トレーニング＋食事でこそ結果に繋がります。ただ一時的な食事制限では意味がないと僕は考えており、我慢ではなく知識が入る事によって食べれる物は沢山ある事を知ります。何を食べないかではなく何を食べるか。が重要になってきます。つまり知識が入る事により食べれる物が溢れており我慢ではなくなります。そして健康的な食事になり身体を自由自在に調整できるようになります。