何事にも結果と言うものには他人の評価がつきものです。

トレーニングに関しては他人の評価に関わらず、自分がやった事が100%で結果としてかえってきます。努力が報われます。

知識さえ明確になれば必ず前進できます。

こんなお悩み
ありませんか?

  • ダイエットがしたい!食事制限は続かない!

  • トレーニング方法が分からない!取り組み方がわからない!
  • お腹を引き締めたい!ヒップアップしたい!

  • 代謝を上げて太りにくい身体にしたい!筋肉をつけたい!
  • リバウンドしたくない!変わるきっかけがほしい!
  • 女性らしい綺麗な身体になりたい!

  • 男性らしい格好いい身体になりたい!

  • 二の腕をスッキリさせたい!身体のこりを楽にしたい!
  • 服を綺麗にきこなしたい!

  • 健康的になりたい!ダイエットしたい!
  • ダイエットがしたい!食事制限は続かない!

当てはまる方は
こちら

カウンセリング無料

-カウンセリング内容-

お客様のニーズを聞く
モチベーションのサポート
トレーニング方法
食事内容
目標設定
質疑応答

トレーニングサポート

トレーニングは美意識です。
老化に対するセルフコントロールをするのが美意識です。美意識は一瞬だけ取り組んでも意味がないとまではいいませんが…本質とは少しづれているかもしれません。例えば⬇︎髪の毛につやがありさらさらになりたいと言う美意識をもっている方。1年に数回だけトリートメントをしても意味があると言えますか?1年に数回ではなく一週間に1回トリートメントをし日々老化が進んでいる中でセルフコントロール(トリートメントなど)をした方が綺麗な髪を保てると思いませんか?ここでお伝えしたい事はトレーニングは最上級のセルフコートロールが効く美意識だと言う事です。取り組む事が明確になれば必ず結果がでて続けれる。
トレーニングのやり方がわからない上
ジムに行くまでの勇気。ジムに行って頑張る勇気。ジムに通い続ける勇気。が必要になってきます。結果が一瞬ででるわけでもなく、やり方に不安がありこのままやり続けて意味があるのか?そんな気持ちでは中々継続して結果に繋がる事は難しいかと思います。その不安に思っている部分を僕が今までやってきた事を元にお客様のニーズにあった

これをやって頂ければ間違いない!!と言える内容で道筋を決めさせて頂きます。

食事サポート

トレーニングを頑張っていても食事を疎かにしてしまうと結果を出しにくくなってしまいます。トレーニング+食事でこそ結果に繋がります。ただ一時的な食事制限では意味がないと僕は考えており、我慢ではなく知識が入る事によって食べれる物は沢山ある事を知ります。何を食べないかではなく何を食べるか。が重要になってきます。つまり知識が入る事により食べれる物が溢れており我慢ではなくなります。そして健康的な食事になり身体を自由自在に調整できるようになります。

トレーナーのご紹介

池淵裕紀

池淵裕紀

トレーニング歴5年

トレーニング指導歴3年

食事の置き換え提案

メンタルサポート

ベンチプレス大会130キロ優勝


前職は美容師をしていました。

その時の体型172㎝61キロ

現在172cm 74キロ

身体に大きな変化があったのは最初の一年。

僕自身トレーニングは美意識でもあり自分自身を作ってくるている人生その物だと思っています。

肉体はもちろん。メンタル、人間関係、仕事の向上全てがトレーニングを通して得る事ができました。

何事にも結果と言うものには周りや他人の評価がつきものです。

トレーニングに関しては周りの評価に関わらず自分がやった事が100%で結果としてかえってきます。努力が報われます。

トレーニング歴5年の中で自分自身が行ってきたトレーニング、食事内容を元にこれをやって頂ければ間違いないです!と必ず前進できる道筋を決めさせて頂きます。

単発コース

長期でトレーニングに
取り組みたい方。

長期でダイエット、筋力アップをしたい方、
運動不足解消、健康増進したい方に
オススメです。

トレーニングを体験してみたい方も
こちらでご予約下さい。

トレーニング(60分)
食事サポート

1回 ¥5500(税別)

2ヶ月コース

週2回ペースで
しっかり取り組みたい方。

基盤になる身体を2ヶ月で手に入れたい
期限を決めて頑張れる方にオススメです。

基本は週二回ペースですが、
ご相談に応じます。

トレーニング(60分)×16回
1回あたり¥5000
2ヶ月間食事サポート 

¥80000(税別)

ご予約
お問合せ

yuukiikebuchi@i.cloud.com

080-5320-1267

JR三ノ宮駅から徒歩4分のBUKATSU(ぶかつ)でトレーニングを行います。
神戸中心部の三宮に位置するジムは、通いやすさ抜群の立地条件です!各線三宮駅から徒歩でもお越し頂けます。
トレーナーの日常が気になる方はこちらからチェック