2万人の足を見た足の調律師
『しょうこの足育』
聖子@フットセラピスト

看護師がその経験からお届けするフットケア

こんなお悩みありませんか?

  • 靴底は外側が減るのよね。

  • ガニ股は嫌だ。

  • 爪の格好が悪くて、素足に自信がないの

  • ほんとうは夏にはミュールやサンダルでおしゃれしたいの。

  • 外反母趾は、そのままでいいの?

  • 外反母趾になりかけているんだけど、どうしたらいいの?

  • スポーツやっているんだけど、足って大切よね。

  • 踏ん張りが利くようにしたいの。そのコツは?

  • 爪が巻き爪なんだけど、どうしたらよいの?

  • 爪が厚くなって格好悪いのよね。

  • 爪の切り方って、よく知らないから適当なのよね。
  • 最近ね、カーペットの段差につまずくの

  • 階段を降りるときに、足がぐらついて落ちそうになるのよね。

  • スポーツやっているんだけど、足って大切よね。

  • 踏ん張りが利くようにしたいの。そのコツは?

こんな人におススメ

  • 足って大事よね。でも、よくわからないんだ

  • 足の爪って、どう切るといいの?そんなこと知らないわ

  • 自分の足も家族の足も気になってるの

  • 特に子供の足が気になってるの

  • 足の悩みはどこに相談したらよいかわからない

  • スポーツにおいて今よりももっとレベルアップをはかりたい

  • 仕事に疲れてパンパンになった足を回復して、もうひと踏ん張りしたい

  • 年齢を重ねても、いつまでも自分の足で好きなところに歩いていきたい

  • 趣味を楽しむためにしっかり歩いていきたい

  • 親の足が心配、どうなのか見て欲しい

  • 親が歩けなくなるのは、いやだなぁ

こんな対応しちゃいます

外反母趾

外反母趾のお悩みを持っている方いらっしゃると思います。

成りかけの方、このままでいくと外反母趾になるであろう足をお持ちの方、初期段階の方、関節が変形してしまっている方、それぞれの段階がありますが、それそれの状態に合わせてケアをしていきます。

成りかけの方や初期段階の方は、足の指を使えるようにして、足の変形を少しでも止めて改善をはかります。関節が変形してしまっている方は、それ以上進まないためのケアをしていきます。

これ以上悪くならないために、少しでも歩きやすい足を取り戻すためにケアをしていきます。

巻き爪

巻き爪でお悩みの方。あなたの爪本当に巻き爪ですか?

巻き爪と思っていたり、言われたりしている中で、私から見ると巻き爪じゃない場合意外と多いんです。切り方や手入れの仕方でかわる爪もあるので、自分の爪を確かめに来てください。

爪は切り方を間違えると巻き爪になりやすくなりますから。

巻き爪

巻き爪でお悩みの方。あなたの爪本当に巻き爪ですか?

巻き爪と思っていたり、言われたりしている中で、私から見ると巻き爪じゃない場合意外と多いんです。切り方や手入れの仕方でかわる爪もあるので、自分の爪を確かめに来てください。

爪は切り方を間違えると巻き爪になりやすくなりますから。

浮指
浮指って知ってますか?

爪の形がちがっていたり、指の使い方、重心のとり方がうまくできていなかったりして、指先をうまく使えなくなり、指先が浮いてきている状態です。
だんだん指に力がなくなっていきます。
踏ん張れなくなるので、転びやすくなったり、つまずきやすくなったり、タコができたり足のトラブルが増えていきます。
外反母趾にもなりやすくなります。
そうならないためにも手入れが必要になります。

特に子供は注意です。
むくみ
押して皮膚が引っ込むむくみもありますが、指を使ってないために足の裏がむくんでいる人が多いです。
足の裏がむくんでいるために床に指が届かずに指を使えず浮指になってトラブルに発展していることが多く見られます。
むくむと血液の流れも悪くなり、冷えなどの原因にもなります。
そんなむくみも改善しちゃいます。
むくみ
押して皮膚が引っ込むむくみもありますが、指を使ってないために足の裏がむくんでいる人が多いです。
足の裏がむくんでいるために床に指が届かずに指を使えず浮指になってトラブルに発展していることが多く見られます。
むくむと血液の流れも悪くなり、冷えなどの原因にもなります。
そんなむくみも改善しちゃいます。
身体の軸を整えます

ほとんどの人がずれてる体の軸。

靴の外側の靴底が減っていませんか?

O脚、ガニ股になりかけていませんか?

足の外側ばかり疲れると張ってきませんか?

後ろ姿をきれいに見せるためにも軸を整えて頭をぶれずに歩くって大事。

バランスよく歩くことができるようになるしね。

軸を整えるために足をトータルに見ていきます。

膝のねじれを整えます

筋肉のバランスやむくみなどによって、膝に無理がかかっている人がほとんどです。

膝を壊さないように、無理をかけないように、むくみを取りつつ、足とお話ししながら、触りながら整えていきます。

膝のねじれを整えます

筋肉のバランスやむくみなどによって、膝に無理がかかっている人がほとんどです。

膝を壊さないように、無理をかけないように、むくみを取りつつ、足とお話ししながら、触りながら整えていきます。

お客様の声

自分の足、原因と結果があることがわかった。
H・Aさん

足の爪‼️

 

皆さん、ちゃんと考えて切ってますか?

 

高橋 聖子 (Shoko Takahashi)さんの

足爪からのフットセラピーには驚きですよ‼️

元看護師さんからの介護の世界に入り、

患者さん、お客様と向き合って、

今はこれ。と思える足爪診断とセラピーと改善方法をお伝えしてます。

 自分の足爪。。

どうしてこの指の爪、こうなるの?

それには原因と結果があることがわかりました!(≡д≡) ガーン

 

健康な生活には足腰が自由に動くこと。

大切な足の末端、足爪はちゃんとサインを送ってくれてます。

今一度、足爪見直してみませんか⁉️❤️

筋肉がとってもしなやかで触っててウキウキするw

足を酷使していたミュージカル女優さん

  • 爪を切っただけなのに、脚の運ぶ時とてもスムーズに変化して驚いた。
  • 自分の身体支える足がきちんと地面についていないと全体のバランスが崩れる理論が分かりやすくて納得した。
  • ちょっとしたケアで自分の身体が変化するのを感じることができて面白かった。
  • 知らないうちに身体に可哀想なことをしていたのだと気づけた。

むくみが減ったよ。

A・N 女性

以前から何をやっても解決しない脚のむくみに悩んでいました。

高橋さんがしばらく脚を揺らしてくださっただけで、

太ももが今までに経験したことのない柔らかさになってビックリ!(゜o゜; 

コツがあるんですね!

自分の脚じゃないみたいでした!!

足首も固くてしゃがむのが得意ではないのですが、少し動かしてもらっただけで、

これまた今までに曲がったことのない角度まで曲がりました(@_@)

自分の体がたった数十分でどんどん柔らかくなっていって、

こんな経験は初めてでした!!!

足が気になってたことがわかった。

A・Iさん 女性

靴の減り方など、以前から足に対しては気になっていました。

なので、今回このような機会があり良かったです。

腰痛があるので、歪みは感じていましたが、

チェックをしたら、膝の形が違ったり、浮き指だというのも指摘されてわかりました。

爪を整えて、膝裏の詰まりをとって少しストレッチして頂いただけなのに、

重心も変わって指もしっかりついたので驚きました。

 

本当にありがとうございました。

くるぶしがもう一つあるように見えるね

高校生の時にローファーを履いていた学生さん

他人の足と比べる機会がないので、自分の足が曲がっている、

正しい歩き方をしていないと気付いていなかった。

 

今回、話を聞くことで、足が曲がっていることや歪みをカバーするために、

膝や腰に負担がかかっているのだと分かった。

 

またマッサージしてもらうことで、正しい位置に戻すことができ、足が真っ直ぐになりびっくりしました。

 

自分の立ち方の癖がわかったので、癖が出ないように意識して立つ、歩くをしたいです。

爪もうまく切れなかった原因が分かり、合う爪切りを教えてもらうことができたので、ケアしていきたいです。

ありがとうございました!

爪を切っただけなのに、脚の運ぶ時とてもスムーズに変化して驚いた。

 

自分の身体支える足がきちんと地面についていないと全体のバランスが崩れる理論が分かりやすくて納得した。

 

ちょっとしたケアで自分の身体が変化するのを感じることができて面白かった。

 

知らないうちに身体に可哀想なことをしていたのだと気づけた。

【フットケアで足のタコより重要なことが
わかっちゃった!】

S.Wさん

人知れず(笑)実は足のタコに悩んでたんですー!

そんなところへ朝活で初めてお会いした

フットニングセラピストの高橋 聖子 (Shoko Takahashi)さん。

 

その日の午後、速攻フットケア体験をしてきました。

 

だってホントに毎日痛かったんだもん‥

 

だがしかし、

 

重症なのは足のタコではなく、

 

なんとヒザー!

 

O脚なのはわかっていたけど、

ヒザの骨が歪み、

あと2、3年したら痛みが出てきて

20年後には歩行が困難になるかもと!

 

あ、それ70歳過ぎた実母の姿だわ‥

やばい、今なんとかしないと!

 

体験コースでは、ヒザの位置を整えて

体の軸を整え、重心のかけ方など

教えてもらいました。

 

 

体の軸が整うとこんなに歩きやすいんですねー!

 

帰りの下り階段、全然怖くなかったですよ^ ^

 

100歳まで元気に歩きたーい!

今からのフットケアで100歳まで

たくさん歩き回るぞ〜^ ^

 

健康寿命を延ばしたい方は

フットケア、おすすめです!

爪の切り方で立つ方が変わる

sさん

確かに足の爪の切り方って習ったことないし、

なんとなく切ってたけど。

知ってた??

それだけで、立ちやすさが違うの!!!!

 

足にタコができてたり、

足の裏が硬くなってたり、

足の裏がピキッて痛いことがある。

 

全部関連してた!!!!

 

爪を整えて、

筋肉を緩めて、

関節を緩めると…

 

あら不思議!

重心がぶれない!!!!

 

あたしのあんよ、もっと大事にしてあげよ♡

気になる方はぜひご体験をー♡

 

爪を切っただけなのに、脚の運ぶ時とてもスムーズに変化して驚いた。

知らなかった…私浮指だったの?

足🦶のことは普段それほど気にかけることもなく生きてきましたが、
外反母趾になり、ハイヒールが吐けなくなり、スニーカーばかりで過ごしていました。

よく見てみると、靴底のかかとの部分が擦り減っており、
体重のかけ方がおかしいのだということはぼんやり思っていました。

足型を取ってもらうと、やはりかかと重心で、足の指の跡がつきません。

私は足の指を使わず、かかと重心でペタペタと歩いているようです。


疲れるわけです


爪を整えてもらい、必要な部分をマッサージしてもらうと、
あら不思議

施術後は、足の指の浮きが無くなり指が地面に降りていました。

お婆ちゃんになっても、しっかり歩くためには、
きちんとしたメンテナンスが必要だと思います。

酷くなる前にお手入れをすることが、
健康面でも費用面でも自分に優しいのだと痛感です。


是非一度施術を受けてみることをおススメします。

布草履のススメ

布草履知ってますか?
こんな人におススメ
  • 家でスリッパを履いている
  • 足が冷える
  • 畳の生活がほとんどない
  • 指が床から浮いている
  • つまずく
  • 足に不安がある
などなど

スリッパ使うなら、布草履をオススメします

指を使う練習になったり、足の裏の筋肉を使ったりできるようになります

この布草履は指の股が痛くなりにくいので安心してお使いいただけます

一つ一つ職人さんが手づくりしているため、なぜか履いた人の足に馴染みやすい布草履です



布草履の購入

体験会で布草履購入できます
施術を受けて布草履を履くと更なる効果が倍増します
ぜひ!!!

プロフィール

 ”一生自分の足で歩くためのフットケア”

”後ろ姿が素敵な女性”

そんな女性がいっぱいの世界。

そうなったら、もっと自由に、もっと美しく、もっと楽しくいけるなぁ。

 自分の足を使って、行きたい時に行きたいところへ行きたい仲間たちと、いつまでも魅力ある後ろ姿とともに…

そんな人が増えるようにお伝えしたいと思っています。


さらに最近は足を見ていて、子供の足もすごいことになっていることに気が付きました。
言われてみれば、爪の切り方も足の手入れの仕方も、親もおばあちゃんも知らない。学校の先生も知らない。
そうだなって思いました。

足の大切さ、ケアの大切さ、やり方などなど・・・が、当たり前で学校教育でもしっかりと教えていく。足を大切にして当たり前。そんな風になっていくといいなあと、思っています。

まずは大人が足のケアし、大切さを理解し、子供たちにも浸透していき、足のケアが当たり前の世の中になるようにやっていきます。

性別 女性 

 血液型 A 

 出身地 北海道 

 居住地 神奈川県

 職業 フットセラピスト・看護師・ヘナインストラクター