初めまして、SATOEです。
京都でシニアヨガインストラクターを始めたのがきっかけで、
いつまでたっても「美しく、元気なおばあちゃんになりたい」

そんな願いから、
【心と食事と運動を。】をコンセプトに、
悩みを解決するボディサロンを立ち上げました。
京都での対面・全世界からオンラインも可能となっております。

オーダーメイドのあなただけのプログラムで
一緒に頑張りましょう♪

自分の体と向き合ってますか?

一人一人のお悩み。
ひとりひとりに合ったプログラムを一緒に作り上げます。

【性格・骨格・理想のからだ・生活リズム・食生活】
みんな個性がある。

からこそ、自分に合ったやり方じゃないと続かない。
自分と向き合う時間をサポートさせて下さい。

自分の身体を知りながら、理想のからだを作り上げげていきます。
自宅で出来るからこそ、長続きする。

『ながら体操』『無理ない食事コントロール』『あたたかい心』
を作っていきましょう~♡

無料体験キャンペーン実施中

●1回(約30分)0円(内容は左画像にて)


●1週間キャンペーンもあるよ。
・今後の長く続くあなたに合った食事指導やアドバイス
・今の仕事や家事と両立できる、理想の体型になる為の生活習慣
・ながらでできるあなたにあった体操と、理想に近づく自宅で出来る簡単トレーニング
・自分の性格を分析しながら、身体とともに向き合う方法を探します。

『少しの時間を心地よく。笑顔の時間を増やしましょう♪』

「久々に身体動かして気持ちよかった~筋肉痛なったよ~」
「こなかった生理がきたよ~」
「にこにこ過ごせるよう頑張るよ~」
「ながらで出来るから続けやすいよ~」
「いつもありがとう~」嬉しいお声の数々です♡

無料オンライン体操も開催中

女性の為の
『ゆる~トレ&食事法』
毎週無料でオンライン体操しています。
スマホがあればOK。
ZOOMアプリで参加可能です。
コミュニティ仲間募集中
情報交換できる場所。
体操できる場所。
モチベーションを上げる場所。
なんでもOK(笑)
体験参加も随時受付中です。(無料です)

全世界からオンライン可能

お子様OK、わちゃわちゃOK。
いつもの生活にちょこっと新しい場所を

アナログな方も大丈夫で~す。
私もめっちゃアナログです。
全世界からオンライン可能

お子様OK、わちゃわちゃOK。
いつもの生活にちょこっと新しい場所を

アナログな方も大丈夫で~す。
私もめっちゃアナログです。
ご相談や空き状況についてお気軽にお問い合わせください

BODY SALON LILO

LINE@256hool
mail  nails.lilo@gmail.com
SATOE ANDO
対面レッスンは京都にて。ご自宅出張又は四条烏丸、山科の2サロンで開講中
(全世界対応、オンライン可・日本語のみね(笑))

セルフネイル専門サロンLiloも開講中