バレエダンサーのような
姿勢になりたい
あなたへ

後ろ姿を整えると実際のサイズよりずっと細く見えることをご存知ですか?

フロア・バーテクニック@Niigata

本気でキレイなりたい人の為のエクササイズ
フロア・バーテクニックは床に寝転がってやるバレエの基礎
体幹とインナーマッスルにアプローチして
各々の骨格に合った正しい姿勢、身体の使い方を
身に付けていきます。

新潟駅から徒歩5分、隠家的”ヒーリングルーム Jasmine tea”の一室で行われる、キレイになりたい女性のためのレッスン


姿勢美人になりたい人
自分を変えたい人

自分自身を変えていくのは、誰でもない
あなたです。

一生ものの美しさを確実に手に入れたい人のためだけのテクニック

『フロア・バーテクニック』日本では新潟のここだけ だから@Niigata
動きはとってもシンプルだけど、繰り返し身体にしみ込ませていくことによって、しなやかなムダのない筋肉、ムダのない動きが身についていく
バレエ初心者からダンサーさんにもおすすめ『フロア・バーテクニック』
いつまでもキレイでいたいと思っているあなたへ 
「明日から」ではなく、「今ここから」一緒にはじめませんか?

各界のスペシャリストからご推薦いただきました!

つま先を伸ばすPointeひとつにさえも「からだが持つ可能性を最大限に引き出させたい」というjasmineの想いが込められる
決して簡単ではないエクササイズから得られる目に見えない筋肉へのアプローチ
「自・身」の対話がもたらす「カラダ・動き」の変化を貴方自身で実感されることでしょう
プロダンサーはもちろん、100年生きる時代を闊歩する女性に是非ともお薦めしたいjasmineのレッスンと施術をどうぞよろしく

元ボディビルアジアチャンピン(日本初)
株式会社 エコス CEO
東京都在住、木村孝子

孝子さん、10月に東京から新潟まで駆けつけてくれました!

Jasmineとは4歳のころからのお付き合い、同じバレエ教室に通っていました。
その頃からの、ずば抜けた身体能力・美しいbody&face・優しい気遣いは今も保ち続けています。
そのJasmineの源となっているエクササイズと施術を受けられるサロンですよ。
そんな彼女ですが、つっこみどころは満載。特に会話の中に隠れていますので、遠慮なく「なんでやねん!?」と言ってあげてください。

FM-NIIGATAパーソナリティ 
新潟市在住、関根美紀

とてもストイックな美紀さん,レッスン中の声がデカいんですよ!(笑)

Jasmineがフロアバーテクニックのレッスンをすると聞いた時、とても興味が湧き受けてみたんです。
床に寝転がって行うエクササイズは腰を痛めている私には負担が少なく、体幹を鍛えるにはちょうど良い。そして正しい筋肉の使い方を覚え基礎を見直す良いチャンスと思いました。
彼女も怪我で苦しんだ経験があり、それでも諦めずにコツコツ修得したこのエクササイズをダンス経験の有無に拘わらず多くの方に体験していただきたいと思います。

モダンダンス歴35年
新潟市在住、細田桜子

JasminとはNYで1997年に知り合いました。
当時世界に通用する踊りをお互いに追及すべく日々レッスンに明け暮れた毎日でした。あれから、20年後、私はアメリカでピラティスインストラクター兼スタジオ経営者としてJasmineは新潟でヒーリング兼フロア・バーコーチとして、未だお互いに身体と精神の道を深く追求続けています。Jasmineの情熱ときめ細やかなご指導を是非とも多くの方々に体験していただけたら嬉しいです。

The Pilatis Haus
認定ピラティスインストラクター/スタジオディレクター
ニューヨーク在住,Tetsuo Yoshida

11月12日、てつお君の日本帰国の際に東京、渋谷にて10カ月ぶりの再会!

Jasmineに出逢ったのは今から20年以上前にニューヨークでのダンス留学を通じてですが、彼女はダンサーとして、とても素晴らしい才能と素質を持っています。長年のダンス経験、そして怪我をしながらも熱心に練習し乗り越えてきた経験があるからこそ、彼女のフロアーバーのクラスは、ダンス経験者だけに限らず、様々なレベル、更に怪我をしている人でも安心して受講出来ると思います。
Jasmineのレイキを何度か受けましたが、愛のエネルギーが満ちていて深い癒しがあります。受けた後に身体も心もホッとしますよ。是非受けてみて下さい。


yogaインストラクター
シカゴ在住、Tomoko H Morganelli

『フロア・バーテクニック』@Niigata
TEL. 090-7014-0582
〒950-0901新潟市中央区弁天3丁目

こんなお悩みありませんか?

  • 姿勢をよくしたいけど、長時間の仕事で癖がついてしまってなかなか抜けない
  • 姿勢を綺麗にしたいけれど、どこをどう直していいかわからない
  • 痩せたいし、運動不足...
  • 身体を動かしたいけれど、急に激しい運動はちょっと、、、
  • ずっとバレエに憧れていたけど、全くの初心者で敷居が高い
  • ケガで、バレエやダンスのレッスンを受けたいのに受けられない
  • ダンスをしてきたけれど、もう一度基礎を見直したい
  • 姿勢をよくしたいけど、長時間の仕事で癖がついてしまってなかなか抜けない

『フロア・バーテクニック』@Niigata 
コンセプト

美しい姿勢は、床に寝て作ると身体に負担も少なく早く身に付きます。
ダンス経験のない人も、バレエダンサーのような美しい姿勢・ムダのない身のこなしが手に入ります。
ケガをして練習できないダンサーさんには、必要な筋肉を落とさないためにとても良いエクササイズ。
そして、基礎を見直すいい機会にもなります。

変わりたいと思っている人、そして続けた人だけにわかる
『フロア・バーテクニック』

ケガ続きで心が折れかけていた時、ニューヨークで出逢った『ジーナ・ロメットのフロア・バーテクニック』オープンクラスで色んな人達が集まってくるレッスンで、はじめは先生に声さえかけてももらえなかった。
でも、ケガばかりしていた私はどうしても正しいポジション、正しい筋肉の使い方を身につけたくて、しつこくしつこくクラスに出続けているうちに、先生に「名前は?」っと聞かれて「ヤスミ」(本名)っと伝えたけど、先生が「ヤスミ」と英語で発音できなくて「ヤスミン」から結局「ジャスミン」と呼ばれるようになった。 
そして、そのうち「ジャスミンはここでクラスを受けなさい」と一番前列の真ん中に指名されるようになり、クラスのお手本にもなった。
そうなるのに、3年もの月日を要した。
今、改めて思う。”継続は力なり”

このレッスンであなたが得られるもの

  • 美しい姿勢や日々の意識の変化
  • レッスンを継続することよって、徐々に身体が変わっていくことを実感できる
  • 正しい身体の使い方を学ぶことによって、ケガをしにくい身体作り
  • 美しいしなやかな筋肉、ムダのない身のこなし
  • 少しずつ変わっていくことで、日々の食生活や習慣を見直すようになる
  • 姿勢が美しくなることで、人からの印象もぐっと良くなる
  • いつも笑顔でいられるようになる
  • 美しい姿勢や日々の意識の変化

講師プロフィール

~愛称:じゃすみん.t~
♡生まれも育ちも新潟 A型、おうし座
♡好きなこと
・美味しい物を食べること、美味しいお茶を飲むこと・飲めないけど、飲みに行くこと
・お気に入りの映画を字幕で何回も観ること
・音楽を聴くこと、絵画を観ること、踊ること
・自然の中にいるこ・大好きなみんなと笑っていること
・一人カラオケ

小さい頃はスポーツ大好きなお転婆少女 2才年上の兄にくっついて平垣登ったり、砂利道を必死で自転車こいだりしてました。小学4年生の時にバスケットボールを始めてそこから、高校卒業するまで部活動漬けの日々 でもダンスは好きで中学2年まで並行してやってました。
高校3年生の部活引退とともに、またダンスの道に戻りました。

・1974年 幼少よりバレエ、モダンダンスを始める。
・1983年 新潟市中学バスケットボール大会にて最優秀選手賞受賞
・1986年 インターハイ岡山大会にて新潟県代表として出場
・1987年 沖縄国体、新潟県選抜メンバーとしてスタメン出場
・1987年 新潟県高校バスケットボール、優秀選手賞 受賞
・1988年 新潟県高校バスケットボール、優秀選手賞 受賞
・1989年 日本女子体育短期大学 舞踊専攻入学
モダンダンスを金井芙美枝に、師事。文化庁の移動公演など数々の公演に出演。
神戸大学ダンスフェスティバルにて第1位、文部大臣賞受賞 「大地哭く」
秋田コンクール、団体の部にて第1位 文部大臣賞受賞「理想の峰を目指して」 個人の部 入賞「霧の聖堂」
バレエを鈴木江美に師事。
・1991年 日本女子体育大学舞踊研究室、研究生として実技指導の助手を務める。 
・1996年  渡米し、マーサ・グラハムダンススクールに入学。他にもブロードウェイダンスセンターやステップにて学ぶ。
バレエをファイナンス・ヤングに師事。
・1997年  度重なるケガや体調不良でジーナ・ロメットのフロア・バーテクニックと出逢う。ジーナ・ロメット、マーガレット・ウェズリーに師事。
・2001年 Joyce Sohoにて「イエロー」にHimiko Minato &Dancersの一員として出演。
・2004年  8年間のニューヨークでの生活、ダンスの他にも様々な経験を得て、帰国。
・2006年  フロア・バーを基礎にしたバレエエクササイズを教える。
・現在、フロア・バーテクニックを拡めようと勢力的に活動する。

お客様の声

よくある質問

  • ℚ,レッスンする時、何を着ればいいですか?

    ダンス経験のない初心者の方は、ジャージやTシャツなどの動きやすいウエアーを、現役でダンスをやっている方は、レオタードやタイツ、レギンスなど身体のラインがしっかり見えるウエアーをおすすめします。
  • ℚ,なぜ、ダンスをやっている人とやっていない人ではウエアーが違うのですか?

    特にダンスをやっている方は正しいポジションかどうかや筋肉の使い方をしっかりと見る必要があります。
    もちろん、ダンスをやっていない方でも抵抗のない方はレオタードなどの身体のラインが見えるものを着用していただくのは大歓迎です。

  • ℚ,他に何か持っていく物はありますか?

    ・床に寝転がって足を滑らせる動きを頻繁に行いますので、レッスン用のソックスをお持ちください。スポーツ用の足首の出ている短い丈のものがベストですが、なんでも構いません。
    ・特にすぐに喉の乾く方などは、ふた付きの飲み物(ペットボトルなど)をお持ちください。レッスン中、お好きな時にお飲みください。
  • ℚ,全く運動をしていないので、翌日の筋肉痛がひどくなるんじゃないか心配です。

    ご安心ください。フロア・バーテクニックは床に寝転がってのレッスンですので、全く運動していない方でも身体に急激な負担を与えることはありません。筋肉痛の強弱には個人差がありますが、お話をお伺いして、その人その人に合ったメニューをご用意しています。
  • ℚ,普通のバレエ教室のようなプライベートレッスンはないのですか?

    ご希望でバーレッスンの時間を増やすことはできますが、バレエの基礎をを学ぶのにフロア・バーテクニックは必須ですので、普通のバレエ教室のような内容とは異なります。
  • ℚ,レッスンする時、何を着ればいいですか?

    ダンス経験のない初心者の方は、ジャージやTシャツなどの動きやすいウエアーを、現役でダンスをやっている方は、レオタードやタイツ、レギンスなど身体のラインがしっかり見えるウエアーをおすすめします。

コース内容

◎75分コース・・・お一人お一人に合ったメニューをご用意
【例】バレエ初心者の方➡ストレッチ(15分)+フロアバー(45分)+バーレッスン(15分)
【例】経験者、ダンサーの方➡フロアバー(60分)+バーレッスン(15分)


レッスン料金


今だけ、初回限定モニター価格!
75分 通常価格 ¥7,000 →初回限定価格  50%OFF ¥3,500

※実際に体験したお客様の声をお寄せいただいております。
75分 通常価格 ¥7,000 →初回限定価格  50%OFF ¥3,500

オータム&ご紹介キャンペーン実施中

10月中にスタートされた方、ご紹介でご来店の方には、
通常1レッスンが75分のところ90分で¥1,000 OFFに!

月謝制や回数券がお得な理由は、”継続すること”に意味があるから
一見地味な動き、1回レッスンしたくらいじゃ頭で理解したつもりでも身体では覚えていない

本当にキレイになりたい 本当にバレエの基礎を身につけたい人のための
『フロア・バーテクニック』

月謝制



月4回 1パーソナルレッスン¥5,500×4回=¥22,000
月2回 1パーソナルレッスン¥6,000×2回=¥12,000
月2回 1パーソナルレッスン¥6,000×2回=¥12,000

回数券



5回券 ¥31,500 通常価格の10%OFF
(3ヶ月間有効)
10回券 ¥56,000 通常価格の20%OFF
(6ヶ月間有効)
10回券 ¥56,000 通常価格の20%OFF
(6ヶ月間有効)

フリーパス
お好きな時に通い放題!


75分 コース
1カ月 ¥60,000 〈通常1回¥7,000〉
(例)週2回、月8回通った場合の1回あたりの料金 ¥6,250
3カ月 ¥138,000
(例)週2回、月8回通った場合の1回あたりの料金 ¥5,750
6カ月 ¥240,000 
(例)週2回、月8回通った場合の1回あたりの料金 ¥5,000


※受験やオーディション、短期集中で早く身に付けたい方におすすめです。
週3、4回や毎日でも通えます。
3カ月 ¥138,000
(例)週2回、月8回通った場合の1回あたりの料金 ¥5,750

注意事項

※1 中途解約はお受けいたしかねます。
※2 返金、換金もいたしかねます。
※3 第三者との使いまわしはご遠慮ください。
※4
有効期限を過ぎたものはご使用できかねます。
※5 ご予約のお時間に遅れた場合、終了時間は延長はいたしません。
※6 ご予約のキャンセルは2日前までにお願いいたします。
(前日、当日のキャンセルはキャンセル料が発生します。)
※3 第三者との使いまわしはご遠慮ください。

グループレッスン、11月スタート!

無料体験レッスン受付中
日時:10月29日(火曜日) 19時15分~
場所:クロスパル新潟、多目的ホール2

~持ち物~
・動きやすい服装
・靴下(足を滑らせる動きをするため)
・飲み物
・ヨガマット
(※床に寝転がってのエクササイズになりますが、なくてもOKです。)

~お問合せ~
TEL:090-7014-0582 ※非通知着信不可
(※出られない場合はメッセージを残して下さい)
メール:jyasumintea0430@gmail.com

その他、メニュー

~クォンタムタッチ『気』による施術~

骨格の調整や痛みの緩和、リラクゼーションにも効果があります。
エクササイズ+施術のセットメニューもご用意しています。
詳しくはヒーリングルーム Jasmine teaをご覧ください。


フロア・バーテクニック@Niigata
TEL. 090-7014-0582 
〒950-0901 新潟市中央区弁天3丁目
女性専用 完全予約制 プライベートレッスン

フロア・バーテクニック@Niigata

新潟市中央区弁天3丁目 
(ヒーリングルーム Jasmine tea内)
新潟駅万代口より徒歩5分
万代シテイより徒歩7分。
日産モーター様、オリックスレンタカー様、
モノリス様近く

tel:090-7014-0582 ※非通知着信不可
(※電話に出られない時は、メッセージを残してください。折り返しこちらからお電話、又はSMSいたします。)
mail:jyasumintea0430@gmail.com
営業日:月、水、木、土曜日
営業時間:11:00~20:00  
◎駐車場有(近隣)