体質改善からはじめる
健康&美肌
1DAYファスティング

身体の本質、栄養学から考えられた
この1DAYファスティングは健康を崩すことなく
身体の内側からにじみ出る本来のあなたの美しさ、女性としての心を呼び起こします。

はじめまして
理学療法士の資格を持つダイエットコーチ 
みゆき です

ご飯を我慢しても痩せない。
運動できない、運動が嫌い
自己流ファスティングで体調不良になってリバウンドした
ありふれている健康情報から本物を知りたい!

 そんなあなたに理学療法士という国家資格を持つダイエットコーチが本物を提案します。

私も昔は肥満、便秘や冷え性、うつなどの体調不良に悩んでいました。
しかし体・食・心の勉強を始め実践するようになってから-10㎏、10年間リバウンドなし、肌荒れ、生理前の落ち込み、生理痛、生理不順が改善されました。

今では精神は穏やか、体形に悩むことなく、肌は美肌と褒められます。

女性として人生を楽しむことが出来るようになりました。

 身体の基本、体が求めていることを知れば
健康も美肌もダイエットも実は簡単です。

一緒に女性としての人生を楽しみましょう!

お申込み お問い合わせはこちら

自分の体、何で出来ているか知っていますか?

肥満、便秘に冷え性、むくみ、生理痛、生理不順など、それはあなたがこれまで過ごしてきた生活の結果です。

色々なダイエット法、美容法がありますが
そもそもの体の作りを無視してはいないでしょうか?

手っ取り早く付け足す美容や
健康法ばかり行っていても
本来の美しさ、
理想のあなたに近づけることはありません。

本来の体の美しさを取り戻す方法として、7大栄養素をしっかり摂取しながら出来るこの1DAYファスティングをお勧めします。

あなたの身体にベストなファスティングを始めましょう

このファスティングは体の仕組み、栄養学から考え出された方法です。

疲れた胃腸を休ませて、腸内をきれいにし働きの鈍っている代謝酵素を一気に活性化させ、免疫力を向上させ、身体をよりよい状態にすることが目的です。
行うタイミングとしては毎月生理後です。
毎月行っていくことで理想の自分の身体に近づくことが出来ます。

・代謝酵素の活性化と脂肪燃焼効果
・毒素排泄(デトックス)
・腸内環境を整える
・ダイエット効果
・理想的なプロポーション&若返り
・美肌
を叶えます。
左の写真は私のビフォーアフターです。


お申込みの流れ

①お申込みフォームから
お申込み

下にあるお申込みボタンからお申し込みください。
24時間以内に入金のご案内など返信致します。

②荷物のお送り


1dayファスティングキット
説明書
季節のお勧めレシピを
お送りいたします。

③ファスティング開始!


自分の都合がいいところで開始して頂けます。
おすすめは生理後、毎月行う事をお勧めします。
よくあるご質問
気になる値段は?
毎月行いやすいように
なんと
2980円!
ファスティング前後やファスティング中は何を飲んで食べてもいいですか?

ファスティング中はカフェイン、アルコールはお控え下さい。また、砂糖の入った清涼飲料水はお控え下さい。

また前日のお食事ですが、普段はオススメもしていますが肉や魚、乳製品、卵の摂取はしないで下さい。動物性食品は胃の中に十数時間留まりやすいので。

お勧めのサイクルは?

毎月1回、代謝効率が良い生理後がオススメです。
生理開始と同時にお申込みいただけますとスムーズです
なんとなく不安です。

どんな安全なセルフケアにも、リスクはあります。

不安に感じるのであれば、ご質問ください。

ふらふらしませんか?

普段食べすぎていたり、飲みすぎていたりすると多少ふらふらする事もございます。しかし、しっかり栄養をとって頂きながら行うので代謝が活発になり普段より良く動けたという方が大半です。
なんとなく不安です。

どんな安全なセルフケアにも、リスクはあります。

不安に感じるのであれば、ご質問ください。

プログラムや疑問についてお気軽にお問い合わせください