鶴賀奈穂乃の
フリーライフアカデミー
ラファミーユ ついに一般募集開始!

リアル講座(11月17日まで)
オンライン講座(11月30日まで)
特別価格でご受講いただけます。

11月の大感謝
特別価格!

フリーライフアカデミー、初の一般募集を開始します!

こんにちは、鶴賀奈穂乃です。

こちらのページは、リアル講座の「ラファミーユ」と
オンライン講座の「レプロッシュ」を案内しているのですが、

11月はわたしにとって特別な月です。

「なほのSTORY」を書いて
多くの方からご賛同を頂いて
たくさんの方と会ってセッションをしていたのも
ちょうど今から1年前の11月。

しかも11月は私の誕生月。
しかも夫の誕生月でもあり、
結婚記念日の月でもあります。

ここまでみなさんご賛同していただいた
感謝に意味を込めて、
今月11月に限り、
リアル講座もオンライン講座も特別価格で
ご提供しようと決めました!

是非、わたしと一緒に
フリーライフの道を歩んでくださいね!

「愛と人生の舵を取り
『本当に生きたい人生』を生きる」フリーライフ

はじめに簡単にわたしの自己紹介をしますね。

わたしは鶴賀奈穂乃(つるがなほの)といいます。

よく芸名ですか?とか、源氏名(??)ですか?と聞かれるのですが、本名です(笑)。


フリーライフコーチで写真家をしています。

ライフコーチという職業はアメリカではすでにかなり一般的なお仕事なので知っている方もいるかもしれませんが、ライフコーチとは、クライアントさんがしあわせに生きるお手伝いをするお仕事です。


わたしは「愛と人生の舵を取り『本当に生きたい人生』を生きる」ことを「フリーライフ」と名付け、ひとりでも多くの方が『本当に生きたい人生』を生きられるようにお手伝いをしています。


実はわたしがフリーライフコーチを名乗るようになって、まだ9ヶ月しか経っていません。

それどころか去年の今頃は人生最悪の時期で、どんなに一生懸命がんばっても結果が出ず、経済的にも精神的にも追い詰められ、結婚生活も破綻しかかり、本当に地獄のような苦しみを味わっていました。

ところが2017年10月1日から
アメーバブログでわたしの人生を綴った
【なほのSTORY】の連載を始めたところ、
それまで1日300アクセスだったブログが、
たくさんの共感を産み、
連載を終了した12日後にはなんと一日約3万近いアクセスに!

わたしのブログは
月間100万アクセスを超えるブログに一気に成長し、
これをきっかけに人生が激変しました。


あっという間に数百人の方々から
わたしも奈穂乃さんのように人生を変えたい!
とご相談を受け、
ライフコーチとして
彼女たちの人生を変えていく
お手伝いをさせてもらうようになりました。

この辺りの経緯は長くなってしまうので、
わたしがブログに書いた【なほのSTORY】と、
その後どのようにフリーライフコーチとして
活動するようになったのかという
その後のストーリーをひとつの冊子にまとめたので、
是非ダウンロードして読んでみてくださいね!

フリーライフアカデミーの誕生

わたしが人生のどん底もどん底、
まさにボロボロの状態から、
人気のライフコーチへと
短期間で変わることができたのは、
ひとことで言うと
マインドを勉強して自分と徹底的に向き合い、
そしてあきらめずに
セルフコーチングを実践し続けたからでした。


この体験から得た気づきを
ひとりでも多くのひとたちに伝えたい!
みんなが
『本当に生きたい人生』を生きるお手伝いをしたい!
『愛の循環』の源になりたい!
という気持ちから、
最初は無料でコーチングをはじめました。


【なほのSTORY】の奇跡的なヒットのおかげもあり、
あっという間に日本全国だけでなく、
世界中に住む300人近い方々の人生に
関わらせていただきました。


中にはフランスやアメリカ、南米パラグアイなど、
海外からもわたしのセッションを受けに
わざわざ東京・等々力まで
足を運んでくださる方がいらっしゃいました。

最初のうちは
多くのひとたちのお役に立てている実感があり、
とても幸せな気持ちでいたのですが、
そのうち無料で数回セッションするだけでは、
クライアントさんの人生を
根底からサポートすることにならないのではないかと
感じるようになりました。

人生でいつどんなことが起こっても、
クライアントさんがわたし頼みになるのではなく、
自分の足で
『本当に生きたい人生』を生き抜いていく
チカラをつけてもらいたい!
と思うようになり、

わたし自身を人生のどん底から救ってくれた
セルフコーチングメソッドを
お伝えするスクールを開講しようと決めたのでした。

こうして2018年1月、フリーライフアカデミーは誕生しました

『本当に生きたい人生』を生きる!

フリーライフアカデミーでお伝えしていることは、文字通りフリーライフ、つまり「愛と人生の舵を取り『本当に生きたい人生』を生きる」ためのセルフコーチングです。

今まで大勢の生徒さんやクライアントさんを見てきて思うのは、
わたしたちは本当にあっという間に大きく変わることができるということです。

これまでいろいろなところで学びながらも、
『本当に生きたい人生』を生きられている感じがせずに
何年も何年も苦しんできたひとでも、
またはそういう違和感や不安を感じることさえやめて、
人生はこんなものと自分の感情と向き合わずにきたひとでも、
自分の感情と思考と行動のパターンを変えることができれば、
あっという間に『理想の人生』に向かって
人生を大きく動かし始めることができるんだな、ということです。

フリーライフアカデミーでは、
きちんと自分のチカラで人生を動かせるようになる
4つのステップに分けて
『本当に生きたい人生』の生き方を学んでいきます。

フリーライフ4つのステップ

Step.1
『本当の自分の声』を聞く
Step.2
『理想の人生』をみつける
Step.3
『本当に生きたい人生』を生きる
Step.4
『愛の循環』の源になる
Step.2
『理想の人生』をみつける

『本当の自分の声』が聞こえないあなたへ

もし『本当に生きたい人生』を生きたいですか?
と聞かれたら、あなたはどう答えますか?

もちろん、生きたいに決まってる!
と答えるひとが多いと思いますが、
じゃあ「あなたが『本当に生きたい人生』ってなんですか?」
って聞かれると、実は答えられない人がとても多いんです。

でもこれは仕方ないことでもあるんですよね。

わたしたちはこれまでの人生で、
いろいろな信念(=そうに決っている、当たり前だと信じていること)
を持ってしまっています。


「妻なんだから…」
「よき母として…」
「常識的に考えると…」
「世間様に恥ずかしくないように…」


わたしたちはこういった「教え込み」ともいえる
信念を実はたくさん持っていて、
いつの間にか

「○○すべき」
「○○でなくてはいけない」

と考えるクセがついてしまっているんですね。

するといつしか自分が考えていることが
『本当の自分の声』なのか、
それとも長年生きてきたことによって教え込まれた、
または培われた信念なのかわからなくなってしまいます。


中にはあまりにも当たり前過ぎて、
それについて考えることもなく、
反射的にその信念にがんじがらめに縛られて
苦しくなっていることがたくさんあります。

そして本当は自分がどうしたいのかという、
『本当の自分の声』がわからなくなってしまうんです。


『本当の自分の声』が聞けなければ、
自分の『本当に生きたい人生』は生きられないですよね?

じゃあ『本当の自分の声』を聞くためには
どうすればいいのでしょう?


一番大切なことは「自分を満たしてあげる」ことです。


やさしくて思いやりのあるひとほど、
自分のことを後回しにして、
ご主人さまやこども、親のことを優先して過ごしがちです。


わたしのところにいらしてくださる
生徒さんやクライアントさんにも
そういう方は本当に多いんですね。


でも、自分が満たされていないで
人に与えようとしてもどんどん枯渇していくだけです。

そしてカラカラになって苦しくなるので、

「こんなにがんばっているのに」
「どうしてわたしだけ」

被害者意識を持つようになってしまいます。

こうなるとすべては周りのひとや事情、環境のせいになり、
自分で自分の人生の舵を取ることが難しくなります。


だからまずなによりも大切なのは、
あなた自身を満たしてあげることで、
愛と人生の舵を取るチカラを手に入れることなんです


あなた自身を満たしてあげる方法をしっかりと学んだ上で、
マインドの仕組みや
『本当に生きたい人生』に向けて
人生をステージアップさせる方法を学んでいくのが、
フリーライフアカデミーなんです。

わたしが『愛の循環』を伝えるわけ

わたしがどうしてフリーライフコーチとして、
生徒さんたちが『本当に生きたい人生』を
生きるお手伝いをしているかというと、
それは「愛を循環させたい!」からなんです。


『愛の循環』??

と思われるかもしれないので、少し説明しますね。


わたしは、愛もお金も能力も時間もすべてエネルギーだと思っています。
そしてエネルギーは必ず循環します。

だから大切なのは大きなエネルギーを動かせるようになること。

今あなたにエネルギーが足りないと思うなら、
まずは自分で自分を満たし、
愛を自家発電し、
そのエネルギーを世の中に送り出す。


そのエネルギーはあなたがエネルギーを送った
目の前のひとから直接戻ってくることもあれば、
そうでないこともあるかもしれません。


でも「交換」ではなく「循環」に目を向けてください。

あなたが世の中に送り出したエネルギーは、
必ずどこかからかあなたに戻ってきます。

そのときそのエネルギーは愛やお金、能力、時間など、
どのようなカタチで戻ってくるかわからないけれど、
必ずそれはあなたに戻ってきます。

だからあなたのところにやってくるエネルギーをしっかりと受け取って、
そのエネルギーがあなたを通過していくたびに、
より大きくて強いエネルギーの流れとなって
また世の中に送り出されるイメージを持ってみてください。


そうするとあなたのところに
どんどんエネルギーが集まるようになってきます。


いくら「成功マインド」や「目標達成メソッド」を学んでも、
ギブをしたら相手から何かテイクするのが当たり前という
「交換」を前提にしていると、
そこには「奪う」マインドが生まれてしまい、
たいして大きなエネルギーは動かせません。


でも自分からいくらでもエネルギーが送り出せ、
同時にこころから感謝して
エネルギーを受け取る状態をつくることができたら、
次々と大きなエネルギーが動かせるようになります。


こうしてあなたの周りに大きなエネルギーの循環が起こり、
あなたひとりのエネルギーだけでなく、
関わる多くの方たちのエネルギーの相乗効果で、
あなたは『本当に生きたい人生』を、
まさに「ふわっと」生きられるようになります。「



わたしは『本当に生きたい人生』を生きている!
これをやるために生まれてきたんだ!」と、
あなたの人生の意味を確信できる状態になります。

そうなったら、もう迷いはなくなります。

あなたはたくさん感謝して、
たくさん感謝してもらいながら、
人生の目的に向かって走り出し、
内面から本当に美しくキラキラと輝きます。


それはいくらお金を稼いで、
外見をきらびやかにしても得ることのできない、
本当の美しさです。


それはエネルギーが形を変えた美しさ。


あなたはその美しさを、
そのエネルギーを、
さらに循環してあげればいいんです。


わたしがなぜそう言い切れるかというと、
昨年の10月からわたし自身の身に起きていることが
まさにこの『愛の循環』だからです。


昨年の10月から、
わたし自身の経験やそれまで学んできたことを、
見返りを求めずに多くの方に伝えていったら、
信じられないほど人生が大きく動き出して、
次々とやりたいこと、
できることのスケールが上がっていっています。


そしてまだまだ大きくなり続けていることを
強く感じています。


それこそが『愛の循環』のパワーです。


さきほどもお伝えしたように、
『愛の循環』の反対は「交換」であり、
「奪う」マインドです。


今、世界中で起きている戦争などの争いは
「奪う」マインドから来ています。


世界中のみんなのマインドが「循環」に変わったとき、
どれだけ世界が美しく、
平和で、
しあわせなところになるだろうと想像すると、
こころからワクワクしてきます。



ひとりでも多くの『愛の循環』の仲間をつくって、
世界を美しくしあわせな場所にしていくことが、
わたしの『本当に生きたい人生』の先にある、
人生の目的なんです。



だからわたしはフリーライフアカデミーを通じて
『愛の循環』をお伝えしているんです。

次々と動き出すラファミーユの生徒さんたちの人生

昨年末に決意して、
2018年1月に私はフリーライフアカデミーを開講しました。

中心となるのは、
リアルのグループ講座を中心とした「ラファミーユ」というコースです。

「ラファミーユ」とはフランス語で「家族」の意味。

【なほのSTORY】を読んでくれた方はわかると思いますが、
わたしにとって「家族」とは何よりも特別なものです。

だから、一緒にフリーライフを学んでいく大切な家族という思いで名付け、
1月に0期、5月に1期を開講すると、
東京、神奈川、千葉、埼玉、群馬、大阪、滋賀、岡山、山口、福岡と、
日本全国から生徒さんが毎月東京に集まってきてくれるようになりました。


月に一度、遠方からわざわざ東京までいらっしゃるのは、
大変なことだと思います。

でも「わたしは変わりたい!」「わたしは変わる!」と、
お金と時間をかけ、
ご家族や会社と調整して、
毎回長距離を移動してリアル講座に出ようと決めるだけでも、
実はとても大きなエネルギーを動かしていることになります。

なかには本当にボロボロの状態で
アカデミーに来てくれた生徒さんもいるのですが、
それだけ大きなエネルギーを動かした分、
変化の規模もスピードも大きいんですね。


0期の生徒さん8人は、今年4月末に愛と感動の中で卒業して、
ふたりはコーチとして起業することを決め、
ひとりは長年別居していた方と正式に離婚を成立させ、


さらにコーチングを役立てることのできるお仕事に転職。
3人はご主人さまとの関係がかなり良好になり、
他のふたりも1月には考えられないほど
『本当に生きたい人生』が何かはっきりしてきました。


わたしにとっての「家族」が、
自分の『本当に生きたい人生』に向かって歩んでいくのを
そばで見守ることができるのは、
わたしにとってとても大きなよろこびです。

フリーライフアカデミーの生徒さんが
劇的に変わる3つの理由

  • フリーライフアカデミーの生徒さん、
    とくにラファミーユ生が
    それだけ大きく変化する理由は、
    何より大きなエネルギーを
    動かしているからなんですけど、
    もちろん闇雲に「エネルギーを動かせ!」
    といって動かしているわけではないんです
    (当たり前ですね)。


    皆さんが
    それだけ大きなエネルギーを
    動かせるようになるのには、
    実は3つの理由があります。

    それは…


理由
1

しっかりした理論と、
数多くの実体験に基づく再現性の高いメソッドの存在

最終的に人生を動かすには
自分自身を満たして、
『本当の自分の声』に従うことが大切です。

ここで重要なのは、
頭で考えるよりも、
こころで感じることです。

でも物事がうまくいかないときは、
自分を苦しくさせる
信念や思い込みによる
感情、思考、行動のパターンに
陥ってしまっているんですね。


まずはこうしたマインドの構造や
理屈を知っておくことは、
再現性の高い
セルフコーチングスキルを
身につけるためにとても大切です。


フリーライフアカデミーでは、
単にセルフコーチングの
メソッドを教えるだけでなく、
このようなマインドの仕組みも
徹底的に理解してもらいます。


またマインドの仕組みだけでなく、
そこから『本当に生きたい人生』に
向かってどうやったら飛躍的に
ステージアップできるのかという
考え方もしっかりと学んでもらいます。


こちらは「ラファミーユ」という
リアル講座の座学だけでなく、
オンライン動画講座でも学んでいただけます。


このオンライン動画講座は
15分程度の動画が
毎週2本ずつ16週間に渡って、
計32本送られてきます。


フリーライフアカデミーのプログラムは、
単に感覚的なセッションだけでなく、
こうしたきちんとした考え方に
裏付けされています。


だから再現性も高いですし、
ひとりで迷ってしまったときも
自分を俯瞰して
きちんと軌道修正できるようになります。


実際、このオンライン動画講座を受講しただけで
人生が大きく動き出した受講生さんが
何人もいらっしゃいます。


それだけしっかりとした
理論とメソッドに裏付けされた
プログラムを学ぶことで、
『本当に生きたい人生』を
生きるための一生ものの
スキルを身につけることができます。
理由
2
一生の友だちと思えるような「家族」のような仲間の存在
あなたは「トキワ荘」のことを
聞いたことがありますか?

それは昔、東京の豊島区にあった
木造のボロアパートなんですが、
そこには手塚治虫、藤子不二雄、
赤塚不二夫、石ノ森章太郎と
日本を代表する
世界的な漫画家が住んでいました。


それは偶然でしょうか?
もちろんそんな奇跡的な偶然が
あるわけありませんよね。


やはり切磋琢磨できる仲間がいると
人生の上昇が早く、大きくなります。


漫画家にとって有名誌で
連載を持つことは大変なことですが、
仲間が連載を持ってどんどん売れ出すと、
漫画家として売れっ子になるというのが
夢物語じゃなく、
現実的な目標に変わっていきます。


また上手くいっている仲間の
感情、思考、行動のパターンを
間近で見ることができるようになり、
自分の感情、思考、行動のパターンが変わり、
皆が
『本当に生きたい人生』に向かって進み出します。


フリーライフアカデミーでも
同じことが起きています。

リアル講座や受講生専用の
Facebookグループや
LINEグループでのやり取りを通じて、
お互いが刺激しあってエネルギーが高まり、
みんなで
どんどんエネルギーを
高めあっていくことができます。


もちろん人間ですから
調子のいいときも悪いときもあります。
仲間がうまくいっているのを見て、
こころがザワザワすることもあります。


でもそうした感情との向き合い方も
お伝えしていますし、
何よりこのザワザワにこそ、
たくさんの
すばらしいワークポイントが
隠されているので、
あきらめずにワークを続けることで
すばらしい結果を手にすることができます。


結果的に
みんなが
少しずつアップダウンを繰り返しながら、
どんどん『本当に生きたい人生』に向かって
進んで行きます。


その様子をコーチとして
そばで見守っているわたしまで、
しあわせで誇らしい気持ちにさせてもらい、
ときに一緒に涙がこぼれてきます。
理由
こころから信頼できるコーチの存在
世界で一番ゴルフの上手い人、
少し前でいえばタイガーウッズのような人でも
コーチをつけていますよね?

完璧なスィングをして、
コースマネジメントも
世界で誰よりもうまくできる人でも
コーチをつけますよね?

なぜでしょうか?

それはやはり
自分で自分の状態を
正確に把握するのは
難しいからなんです。

微妙なカラダのブレや、
メンタルの揺れには、
世界一流の選手といっても
なかなかわからないものです。


ましてや『本当に生きたい人生』を
生きていることに対して
確信のない人なら、
自分の歩き方が
きちんと向かいたい方向にむかっているか
どうかわからないのは当然です。


だからこころから
信頼できるコーチの存在が必要です。


わたしは
ずっと華やかに生きてきた
という風にみられがちですが、
実際はいろいろな苦労をしてきています。


幼少期からの父との関係もそうですし、
その父が倒れ、
29歳で突如4600人の生徒さんのいる
学院経営をしなければいけなくなったときも、
長期に渡る不妊治療でノイローゼ気味になったり、
グアムから帰国後に始めた事業がうまくいかず、
夫との関係が絶望的に悪化し、
経済的にも露頭に迷いそうになったりと、
いろいろなつらい思いをしてきました。

だからそれらを乗り切ってきて、
そしてマインドを学んだことで、
今ははっきりと、
なぜわたしの人生にこのようなことが
次々と起きてしまったのか理解できます。


だからどんな生徒さんをみても、
どうして今の人生を変えたいと
思っているのに行動できないのか、
どこで引っかかってしまっているのかが
大体わかります。


そして生徒さんが自分で
その問題点に気づくことができるように
補助線を引いてあげることによって、
生徒さんがどんどん
『本当に生きたい人生』に向かって
進めるようになるんです。
理由
2
一生の友だちと思えるような「家族」のような仲間の存在
あなたは「トキワ荘」のことを
聞いたことがありますか?

それは昔、東京の豊島区にあった
木造のボロアパートなんですが、
そこには手塚治虫、藤子不二雄、
赤塚不二夫、石ノ森章太郎と
日本を代表する
世界的な漫画家が住んでいました。


それは偶然でしょうか?
もちろんそんな奇跡的な偶然が
あるわけありませんよね。


やはり切磋琢磨できる仲間がいると
人生の上昇が早く、大きくなります。


漫画家にとって有名誌で
連載を持つことは大変なことですが、
仲間が連載を持ってどんどん売れ出すと、
漫画家として売れっ子になるというのが
夢物語じゃなく、
現実的な目標に変わっていきます。


また上手くいっている仲間の
感情、思考、行動のパターンを
間近で見ることができるようになり、
自分の感情、思考、行動のパターンが変わり、
皆が
『本当に生きたい人生』に向かって進み出します。


フリーライフアカデミーでも
同じことが起きています。

リアル講座や受講生専用の
Facebookグループや
LINEグループでのやり取りを通じて、
お互いが刺激しあってエネルギーが高まり、
みんなで
どんどんエネルギーを
高めあっていくことができます。


もちろん人間ですから
調子のいいときも悪いときもあります。
仲間がうまくいっているのを見て、
こころがザワザワすることもあります。


でもそうした感情との向き合い方も
お伝えしていますし、
何よりこのザワザワにこそ、
たくさんの
すばらしいワークポイントが
隠されているので、
あきらめずにワークを続けることで
すばらしい結果を手にすることができます。


結果的に
みんなが
少しずつアップダウンを繰り返しながら、
どんどん『本当に生きたい人生』に向かって
進んで行きます。


その様子をコーチとして
そばで見守っているわたしまで、
しあわせで誇らしい気持ちにさせてもらい、
ときに一緒に涙がこぼれてきます。

フリーライフアカデミー卒業生の声

「他の誰かに何かをしてもらわないと幸せになれない」という状態からの卒業

当時、私は療養のために休職中で、感情との向き合い方が分からず途方に暮れていました。

そんな中、10ワードローブコーチング募集に当選してなほのさんに出会いました。
毎週セッションをして頂く中で、本当に私の気持ちと状況をよくわかってくださっているという安心感を感じました。お互いの気持ちが、あの時、沢山の場面でシンクロしたのを今でもはっきりと覚えています。

セッション終了と共にラファミーユ開講のご案内を受け、

●私が私を信じる以上に私を信じて下さる方だと思ったこと
●共に勇気づけ、励まし合う仲間を作って下さったこと
●感情との向きあい方や、不要になった信念やアイデンティティの手放し方を学びたかったこと
●愛の循環の世界を生きるということがどういうことなのかを体感したかったこと

これらが決め手となり、フリーライフを生きるきっかけにしようと思い受講を決めました。

学びたかったことに加えて、循環させるためのセルフケアや考え方、自分の強みや弱み、やりたいこと、フリーライフを生きている沢山の方々のものの見方や捉え方、舵の取り方等、自分がフリーライフを生きるにあたり、沢山の気づきを得ました。


時に少しずつ、時に加速をかけて自分の中の制限を外していくことで、やりたいことが見つかり、自分の方向性に対して心に迷いがなくなり、決断に日付けを入れ、今、すべて実行に移せています。



卒業して4ヶ月になり会社を退職し、新しい道を歩んでいますが、決断に迷ったときの選択基準として、「本当の自分の声を聞く」「人生の舵は自分でとる」は、フリーライフの教えとして私の心にしっかり根付き、迷った時はいつでもここに戻っています。


現在フリーライフの流れを汲むメンタルコーチとして活動しています。メンタルブロックを外し、いつ誰に聞かれても自分のことが好きです、幸せですと言える人を増やし、その方が在り方に沿って本当に生きたい人生を生きられるように、サポートしていきたいと思います。


フリーライフを生きるというのは、意識でも無意識でも、「他の誰かに何かをしてもらわないと幸せになれない」という状態から卒業することだと思っています。

自分が自分を幸せにする。そのために、自分が自分を大切にする。
それができて初めて、周りも幸せにできて、愛の循環が始まる。
そんな風に感じます。

幸せな人が1人でも増えますように!

なほのさんはじめ、ラファミーユの大切な家族に、そして、あのかけがえのない時間を過ごすと決めた自分に、心からの愛と感謝を込めて。


0期卒業生 南澤玲子、40代、メンタルコーチ、東京在住

フリーライフアカデミー卒業生の声

ずっとずっと望んでいた本当に生きたい「フリーライフ」をやっと生き始めることができました。

奈穂乃コーチ、ラファミーユと出会う前、私は様々な自己啓発系のワークショップ、セミナー、カウンセリング、セラピーなどを受講しては、何か違う、何か違うと、 もがき続ける日々を過ごしていました。

夫とのパートナーシップで問題を抱え、 反抗期の娘に日々いらだち、幼少の頃から続く 絶え間ない家族間の争い。心許せる友人や仲間も身近にいなくて、毎日、ひとり何かと戦っているような人生でした。

そんな時、ふとしたことから奈穂乃さんのブログに辿り着き、『なほのSTORY』を読み進めていくうち、その世界に引き込まれ、これだけ様々な経験をされ、自分と本気で向き合われている方ってどんなか方なんだろうと興味を抱き、体験セッションを申し込んだのが始まりです。

体験セッションは、私が今まで受けたカウンセリングと全く違い、コーチングといわれる手法で、あくまでもクライアント自身が持っている答えを引き出すお手伝いをして頂くもので、あまりに斬新なアプローチと洞察力の鋭さに驚愕したのを覚えています。


ラファミーユの受講は迷いましたが「私が愛の循環を感じる方を選んでみよう」と決断し、受講料を支払いました。

それだけ自分に投資したことは生まれて初めてで、振り込んだ後、私はとっても嬉しくて嬉しくて、自分がこんなにも喜んでることが、また嬉しくなったのを鮮明に覚えています。



毎月1度、ラファミーユの仲間と学んでいく中で、私にとって「生きにくい信念を手放す」方法を学べたのはとても大きかったです。

その中でも現実が大きく変わった信念があります。「両親より幸せになってはいけない」という信念を発見し手放した同じ日、学校で娘に毎日のように嫌がらせしてきた子供たち皆が謝ってくれ、その日を境に8年続いたお友だちトラブルがなくなったのです。

生きにくい信念を発見し手放すと、どんどん楽に生きられるようになり、現実が加速して変化していくのを感じました。


そんな中でもラインでのグループシェアは、いろいろな意味で良い刺激になりました。大きな一歩や気づきのシェアをした時、皆から温かいメッセージを頂くと仲間の存在が大きな力になりました。

ときには、仲間のシェアを心から喜べなかったり、仲間の言動に反応してしまったり、ざわつく感情が溢れだすこともありました。

そんな時はいつも奈穂乃コーチが的確なアドバイスをくださり、その度に生きにくい信念を見つけては手放し、新しい自分を発見することが出来ました。


どんどん楽に生きられるようになり、人間関係も良くなり、揺れながらも自分を愛していくことの大切さを奈穂乃さん、ラファミーユの仲間を通して徹底的に学ばせて頂きました。

奈穂乃さんやラファミーユの仲間と出会う前は、想像すらできなかった今の私。本当はずっとずっと望んでいた本当に生きたい「フリーライフ」をやっと生き始めました。


最後にラファミーユ2期を検討されている皆さまへ

真実を伝え続けてくださる奈穂乃コーチ、そして、ラファミーユの仲間との新しい船出へ是非出発してみてください。

私は、恐れと共に一歩前へ進みました。
前に進んだ人だけが見える素晴らしい世界が待っていると信じています。
恐れと共に進んだはずが、愛と共に進んいたことに気づく瞬間があると思います。

自分を抱きしめる日がすぐ側で待っていますよ。

1期卒業生 C.O. 40代 埼玉在住 主婦&アルバイト

フリーライフアカデミー卒業生の声

本来の自分を取り戻すとは、こういうことなんだと実感しました。

私が奈穂乃さんと出会ったのは、29歳の冬。職場の空気が合わず、ストレスから体調を崩し、入院して手術を受けることになっていたときです。

それまでの私は「自分で選ぶ」ことをせず、「選ばれることを待つ」「誰かに代わりに選んでもらう」という人生を送っていました。


そんな人生に行き詰まりを感じ、充実とは縁遠い日々を送っていました。現実を変えたくて変えたくて仕方がありませんでした。そんな時に出会ったのが「なほのSTORY」でした。


家族との確執やパートナーシップの苦しさ、人生の波乱万丈を書いたそのお話に引き込まれ、「この人なら、私の気持ちをわかってくれるんじゃないか」とセッションに応募しました。

病気休暇最終日、初めてお話ししたとき、奈穂乃さんが私にラファミーユ生になりませんか?と声をかけてくれました。あなたのことが、とても気になるからと。

受講したい気持ちと、金銭面で無理だというせめぎ合いの中、最終的に勝利したのは「お金はどうにでもなる、私は変わりたい!」という強い願いでした。

すると、なんと定期預金が満期になり、受講代がポンと手元に現れラファミーユ0期生として勉強を始められることになりました。


ラファミーユを受講して気づいたことは、自分の思い込みの強さ、自分に禁止していることの数々!それらがこれまでの私の人生の重い重い足かせになっていたことか。

「どうせ私なんか」が思考のベースだった私にとって、ワークを重ねるうちにそう思う回数が減っていったことが驚きでした!自分を卑下することがどんなに自分を傷つけていることなのか、ラファミーユで多くのことを学び、実感していきました。

「私は幸せになってはいけない」という信念を持っていると納得し、手放すと決めてからは、私が幸せになっている未来図を鮮明にイメージできるようになりました。

自分を不幸にしている思い込みを外すたびに、体と心が軽くなっていく感覚。

やりたいことも次々浮かんできて、好きなこと、嫌いなことも明確になりました。

本来の自分を取り戻すとは、こういうことなんだと実感しました。


なによりも大きな変化は、今の仕事を退職し、フリーランスで働く覚悟ができたこと。

初めて奈穂乃さんにセッションしていただいたときは、私にとって起業することは逃げであり、人生を変えるための切り札のようなものでした。そこには漠然としたイメージしかなく、きっと勢いで退職しても、上手くいかず路頭に迷っていたでしょう(笑)

けれど、ラファミーユで自分を知り、人生の舵の切り方を学ぶうちに、「こんな思いをしてきた私だからこそ、伝えられるものが必ずある」と強く思うようになりました。


現在コーチングの手法も使えるカウンセラーとして活動しており、私のように苦しんでいる若い女性に一人でも多く寄り添いたいです。

ずっと独りぼっちだと思って生きてきたので、きっと一生モノのお付き合いになる奈穂乃さん、ラファミーユの仲間はかけがえのない宝物です。

0期卒業生 きぐち かず、30代、群馬在住、会社員&カウンセラー

フリーライフアカデミー卒業生の声

今この同じ場所で同じ環境で変わっていけることがすごく嬉しいです。

私は子育てのイライラと自分の病気に追われて過ぎていくだけで、何の為に生きているのかわからない、考えると苦しすぎるので、ただただ1日が早く終わるような毎日を過ごしていました。

そんなときになほのさんのブログに出会い、「本当に生きたい人生」を生きてみたいとラファミーユを受講することを即決しました。


実際に受講してみて、自分の制限や常識、偏りなどがたくさんあることに驚きました。今まで私が普通と思って生きていたことが普通ではありませんでした。毎日の行動、考え、人との対話も私次第で苦から楽に変わっていくような感覚になりました。ギスギスしていた生活に愛があったんだなと気づきました。


今この同じ場所で同じ環境で変わっていけることがすごく嬉しいです。


毎回のリアル講座でなほのさんに直接お話を聞いて学ぶと、すごく早く私の中の執着や制限が取れて、軽やかに帰ることができました。

オンライン講座で何回も見ると違う視点で気づきがあって、実践して、学んでの繰り返しが毎日を豊かに変えていってくれました。


ラファミーユを受講して一番はじめに起きた変化は子供が可愛くなったことです。

どうしてもめんどくさい事だらけで、疎ましく思う毎日でしたが、家族の笑い声があがると、あぁ私の幸せはここにあると思います。私が何も持っていなくても大丈夫ということを教えてくれます。


そして、才能と強みを受講してからの私の変化はすごくて自分でも驚いています。

今までは考えもしなかった強みがあるんだと認めてからは凄い勢いで環境が変わりました。

家業の店で働く事になり、絶対に嫌だった子供たちを預けるという事が軽やかにできて、私の心はどうなってしまうんだろうと不安でしたが、今とても楽しいです。

仕事も、子供達にご飯を作ることもパワフルに動けて清々しい毎日です。

仕事をして、こんな風に過ごせるとは思っていなかったのでチャンスをつかんでよかったし、ラファミーユの同期のみなさんに応援してもらってまた一歩前に進むことができました。


ラファミーユ卒業後はお仕事を頑張っていきたいと思っています。でも、どんな時も私の中で制限せずにいろんな視点を持っていたいと思います。なほのさんに今の場所から発展していくかもしれないとメッセージいただいて、そんな可能性もあるんだ!とピンときたので、直感でそうなると信じています。直感を信じる事ができるようになったのも大きな変化です。

ワクワクする方へ、チャンスを逃さずに愛を持って生きたい人生を生きていけると思っています。

そう、信じる事ができるようになったラファミーユは本当にすばらしい場所です。


1期卒業生 A.Y 30代 大阪在住 主婦&自営

ラファミーユ2期のすごいところ

今回は初めて、
一般公募というカタチで
ラファミーユ生を募集します。


2期といっても実質3期目のコースです。

1月にスタートさせた
最初の期を0期としたのは、
わたしもコーチとして始めたばかりだったので、
生徒さんと一緒に
最幸の「ラファミーユ(=家族)」を
作りたいと思ったから。


0期のとき、
すでにわたしの中で
明確なメソッドができあがっていて、
絶対的な自信もあったのですが、
かなりオリジナルのプログラムだったため、
体験者数が多くないと再現性があるのかどうか、
誰にとっても深い学びになるのか、
どこが理解するのが難しいのかが
わからなかったからです。


でも1期では、
0期の生徒さんが実際に学んでどのように感じ、
どこが課題なのかがわかってきたので、
内容を
より効果的に学べるプログラムに改定したり、
オンライン講座という新しい学習法を追加して、
リアル講座とリアル講座の間のひとつきも、
学びが深められる仕組みを整えていきました。


また1期が始まる頃には
LINEグループやFacebookの秘密のグループも
安心・安全なシェアの場として育っていきました。

そして今回の2期!1期との大きな違いは、
0期の生徒さんの卒業後の成果や、
1期生さんから上がる声などを参考にして、
より再現性の高い内容にしている点です。


0期、1期のプログラムの中で
効果が出やすいところを強化して、
みなさんが難しいと感じるところが
クリアしやすくなるように改定し、
1回の講座の時間を3時間から5時間に、
講座の期間を4ヶ月から5ヶ月に延長し、
リアル講座の実施回数も
4回から5回に増やしました。


特に『本当に生きたい人生』を生きるのが
なかなか難しいと感じるひとの多くが、
悩んでしまうとアタマで考えてしまって、
こころが動きにくくなる
という課題を解決するために、
アロマを取り入れ、
カラダからもダイレクトに刺激を入れることで、
「こころとカラダ」の両輪を動かし、
『本当に生きたい人生』に向かって
より加速できるようにプログラムしています。


またこれまではオプションでつけていた
「オンライン動画講座」を、
標準でみなさんにお届けすることを決めました!

しっかりとしたマインドの考え方と
セルフコーチングの方法を、
講座期間中、
何度でも繰り返し学べるので、
変化するスピードが全然違います。


毎月のリアル講座以外に、
毎週2本送られてくる動画で、
リアル講座で吸収しきれなかった内容も含め、
しっかりと学びを深め、
腑に落としてもらうことができます。


さらに今期から、
一度に学ぶ仲間を4名から8名へと増やしました!


これについて少し説明させてくださいね。

少し前まで、わたしは学ぶなら一流のひとから。
それも絶対に1対1で!と思っていました。

そして一緒に学ぶ人数が増えれば増えるほど、
密度が薄まって
学べるものが
減ってしまうのではないかと思っていました。

でも本田健さんの
プログラムを受けて考えが変わりました。

そのプログラムは
400人で受講するプログラムなんですが、
本田健さんから学ぶことはもちろんですが、
仲間から得るエネルギーが
とにかくすばらしい
ということに気づいたんです。

実際に多くの方とお友だちになることで、
さまざまな相乗効果が生まれてきています。

当然人数が増えれば増えるほど、
自発的に関わる場合とそうでない場合に
受け取れるエネルギー量の差も大きくなります。

そのため愛と人生の舵を取り
『本当に生きたい人生』を生きる
というテーマで学ぶ場合の、
講師と生徒さん、
そして生徒さん同士の一番いい関係を考えたとき、
8名というのは「家族のような仲間」として
ちょうどいいのではないかと思いました。

こうして新たなラファミーユ生さんが
大きなエネルギーを動かしていくことを想像すると、
わたし自身、
今からワクワクが止まりません!

今回のラファミーユ2期は、
今までに増してさらに
パワフルで大きなエネルギーが
動くようになるのは間違いないので、
今からみなさんと一緒に
フリーライフに向かっていくのが
本当に楽しみです!

ラファミーユ2期のここがすごい!

  • 0期、1期を受けてのプログラムの大幅ブラッシュアップ!
  • リアル講座時間が1回3時間から5時間に!
  • 受講期間が4ヶ月から5ヶ月に延長!
  • リアル講座回数も4回から5回に!
  • オンライングループセッション回数も4回から5回に!
  • 5ヶ月間いつでもどこからでも学べる全32回のオンライン動画講座も全員にプレゼント!
  • 一緒に学ぶ「家族のような仲間」の増加!
  • リアル講座時間が1回3時間から5時間に!

わたしのラファミーユ2期への思い

昨年の10月に
【なほのSTORY】を書いて以来、
『愛の循環』を意識して、
大きなエネルギーが動かせるようになった
わたしの人生は猛スピードで、
とても大きく変わっています。

もちろん
フリーライフアカデミーを開講したことで、
一緒にフリーライフと『愛の循環』を
目指す仲間が増えてきていること自体
大きな変化ですが、
それ以外にも
神奈川県ME-BYOスタイルアンバサダーに選ばれ、
神奈川県黒岩知事の下、
他のアンバサダーとともに人びとの
「こころとカラダ」を健康にする活動に取り組んだり、
世界的心理学の権威である
セリグマン博士が創始した
ポジティブ心理学の
日本の公式ファシリテーターの第1期生として
日本人の幸福度を高める
プロジェクトをすすめたり、
ベジタリアンスタイル雑誌の名門
『veggy』の公式アンバサダーとして活動したりと、
活動の場がどんどん広がっていっています。


また企業のトップの
エグゼクティブ・コーチングのお話が増えてきたり、
サンクチュアリ出版さんや、
パリでもセミナーを開催するなど、
どんどんステージアップしていくのを
実感しています。


1年前には考えられもしなかった
この人生の流れにいられることを
本当にありがたく感じるとともに、
言葉に尽くせないほど
多くのみなさんに感謝が絶えません。

わたしを必要としてくださる
すべての方が
フリーライフを生きるお手伝いをしたい!
この気持ちはとても強いのですが、
わたし自身が絶えず学び、
成長し続けながら
日々講座を改良しているのと、
アカデミー生さんや
エグゼクティブコーチングの
クライアントさんとの
セッションが詰まっているため、
新規でプライベートセッションを
持つ時間がなくなってしまいました。


そのため今回のラファミーユ2期は、
愛と人生の舵を取り
『本当に生きたい人生』を生きたい!
とフリーライフを目指す方を
継続的にサポートできる
ほとんど唯一の機会になってしまいました。

これまでは
わたしが実際に会って
「このひとだったら、
わたしもサポートしてあげられるかな、
一緒にフリーライフを目指せるかな」
という方だけに
フリーライフアカデミーのお話をしてきました。

でも0期、1期の経験を通じて、
どんな方でもフリーライフアカデミーのメソッドで、
しっかりとサポートできることがわかりました。


だから今回の2期では
初めてラファミーユ生さんを
一般募集することにしました。


みなさんとリアルに継続的にお目にかかれる
唯一のチャンネルだから、
このラファミーユ2期にわたしの想いと、
持てる全ての力を注いで、
少しでも多くの方が
『本当に生きたい人生』を実現して、
『愛の循環の源』になる
サポートしていきたいと思っています。


是非、わたしと一緒に
フリーライフを学び、
愛と人生の舵を取り、
あなたの『本当に生きたい人生』を
実現させてください!


あなたとご一緒できることを、
こころから楽しみにお待ちしています!


鶴賀奈穂乃

「ラファミーユ」は、『本当に生きたい人生』を生き、『愛の循環』の源になるための、もっともパワフルで効率的なコースです。

オンライン動画講座レプロッシュ受講者の声

自分の意識が変わったことで、娘が前向きに行動するようになりました。

私は2つの理由でフリーライフアカデミーに入りました。

1つは、訳あって辛い思いをしながら毎日を過ごす娘との関係を改善したかったから。

もう1つは、自分の中で『何かをしたい!』というエネルギーがありながら、何をすればよいのかわからないので、それを明確にしたかったからです。


10月から始まるラファミーユコースの第2期に参加するのですが、すでにオンライン動画講座が送られてきています。

毎週2回課題(ワーク)が動画付きのメールで送られてくるのですが、初めは質問にただ答えるだけでした。

ところがワークを重ねているうちに、動画を見ていて「ハッ」としたり「そっかー!だからなんだ!」と気付くようになりました。

自分の中に、こんな感情があったのかと驚いたり時には落ち込んだりもしますが、動画を見て考え方の仕組みがわかり、その中で語られる奈穂乃さんの赤裸々な経験や、セルフケアの方法に励まされます。


またオンライングループセッションでは、奈穂乃さんや他の受講者の方々の顔が見えるので孤独感がなくなり、他の方の質問を聞くことで新たな気づきや学びがあります。

新たな友情まで生まれました。


まだまだオンラインコースは半分までしか進んでいませんが、最近自分の意識が変わったことで、娘が前向きに行動するようになりました。

「最近お母さんが自分を見つめるの頑張ってるから。」と言われた時は、とても嬉しかったです。

他の人間関係でも、意識が変わったことで変に気を使うことが無くなり、だいぶ人付き合いが楽になりました。

自分のやりたい事を明確にしていく中で、年齢に関係なく可能性を追求できる環境に、喜びを感じています。


第2期生 畠山三千恵 50代  埼玉在住 主婦

何度も見たり聴いたり、ノートに書き留めたりしています。毎回気づきの連続です。

ポッドキャストの「フリーライフラウンジ」で卒業生の方が、自分では努力しても10年間なかなか変われなかったけれども講座を受けたことで変化が起きた、というお話をされていたのを聴きました。その話が、わたし自身の同じような部分と重なり大きな衝撃を受けフリーライフアカデミーに興味を持ちました。


実際にオンライン講座のレプロッシュを申し込んでみると、こちらが私のペースに合っていました。通勤前の時間を利用して何度も見たり聴いたり、ノートに書き留めたりしています。毎回気づきの連続です。


いいなと思うのが、日々の出来事に落とし込みやすいところです。オンライン講座でも毎回具体例のお話があり、自分の場合は?とすぐに変換できることから思い込みに気づきやすいです。なぜ行動が止まってしまうのかもわかりやすく解説されていて自分に置き換えると腑に落ちます。

受講していくうちに変わったと思う点は、問題と思っていることを俯瞰できるようになりつつあることです。問題によってネガティヴにどっぷりはまったままではなく、事実と思い込みを客観的にみることができるようになることで、そこから一歩抜け出して望む方向へ視点を変えることができます。周りの状況に振り回されることから自分で舵を握り直すような感覚です。

又、嫌だと感じていた人間関係から学ぶことも多かったと気づかされて、感謝の想いをもつことができるようになりました。

グループセッションにも参加することができるので、ラファミーユ生の鋭い質問や奈穂乃さんの回答を聞くことはまた新たな発見にもなりますし、自分でも質問することでまた一歩進む力になります。フリーライフを生きたいと望む普段周りにはいないような仲間がいると感じられるととても心強いです。レプロッシュ生もラファミーユ生と交流をもつ機会があるということも有難いです。

 

まだ講座の途中ですが、引き続きオンライン講座やグループセッションで自身を深掘りして気づいて行動してを繰り返して実験を楽しみながらいつのまにか望むところに到達していた、というのが理想です。

N.N. 40代 東京都在住 契約社員

フリーライフアカデミーコース案内

リアルグループ講座
コース ラファミーユ2期
内容 グループ講座/オンラインセッション/オンライン動画講座/Facebookグループ/LINEグループ
開催日 2018/10/21 2018/11/18 2018/12/16 2019/1/13 2019/2/10 (10:30-16:30 )
講座料 通常価格550,000円(税別)
お問合わせ info@freelifeacademy.com
お問合わせ info@freelifeacademy.com
オンライン動画講座
コース レプロッシュ
内容 オンライン動画講座(全32回)/オンラインセッション(『本当の自分の声』を聞く、『理想の人生』をみつける、『本当に生きたい人生』を生きる、『愛の循環』の源になる)
視聴可能期間 5ヶ月間
講座料 通常価格128,000円(税別)
お問合わせ info@freelifeacademy.com
お問合わせ info@freelifeacademy.com

大感謝11月 特別価格

リアル講座「ラファミーユ」      定価 550,000円 → 348,000円(税別/11月17日まで)
オンライン講座「レプロッシュ」  定価 128,000円 → 30,000円(税別/11月30日まで)













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※ オンラインセミナー視聴特典価格は、セミナー視聴後24時間以内のお申込み、かつお申込み日から3営業日以内にお振込もしくはご決済が完了した場合に限ります。お申込みまたはご決済が期日を過ぎた場合は定価でのご案内となります。

※ お申込み後、サービス提供の30日前までにキャンセルされた場合、全額返金いたします(振込手数料はご負担ください)。それ以降にキャンセルされた場合、返金は承っておりません。お申込み後、何らかの理由で申込まれたご本人がサービスを受けられない場合、友人・知人の方が代理で受けることは可能です。その場合、代理参加の方のお名前・ご連絡先をinfo@freelifeacademy.com まで必ずご連絡ください。また、受けられたサービスの返金は承っておりません。

※ ラファミーユ2期の受講期間は2018年10月〜2019年2月になります。ただし受講料に含まれているオンライン講座およびオンライングループセッションは決済完了後からすぐに開始することができます(オンライン講座受講期間は開始から5ヶ月間。グループセッションは決済完了月に関係なく2019年2月まで参加可能です)。

※ レプロッシュ(オンライン講座)は、決済完了後から5ヶ月間を受講期間とし、この間いつでもどこでも何度でもオンラインで受講いただくことができます。