【医学論文にて発表!!】
デブは「腸が汚い」だけだった!?

「腸」さえ意識すればデブは100%解決することが明らかになった真実とは?

この記事であなたの
デブを根本的に解消します。

・・・冒頭からすみません。結論を言います。

「必ず痩せるダイエットはもう確立されています」

まずこちらをご覧ください。

腸を整えただけで
激やせ

ビフォーアフター!

いかがでしょうか?

この程度痩せるために必要だったのは「腸」に働きかけるだけ。

食事の制限も
激しい運動も
辛い我慢も
時間も労力も

一切かけずに「腸」だけ意識すれば痩せられるんです。

「今まで色んなダイエットを試したけど痩せなかった
「結局途中で挫折して痩せることができなかった」
「もうこうなったら一生デブで過ごすしか無いのか」
太ってるだけでだらしないと思われても仕方ない」
痩せられないから早死にしても仕方ない」

一度でもこんなことを考えたことがありませんか?

おめでとうございます!
本日あなたはこの記事を
読み終わることにより
肥満の悩みを解決することが
できました!

こんなくびれになりませんか?

それでは早速本題に入っていきましょう。

2019年現在、すでに医学的観点から
ダイエットに最も関係する要素とは
腸と血糖値である」ということが明らかになっています。

そして、具体的に何をすれば痩せられるのかというと

腸内環境を整える食生活を心がけるだけ。

それによって
「腸内のやせ菌」を増やすこととなり
痩せやすい体質になり自然と痩せる

ということなのです。

実は痩せ菌、つまり腸内細菌が人間の体にもたらす影響については

2015年11月13日の論文にて発表されています。

上記の論文を要約します。

要約:腸内細菌は代謝に影響が与えることが知られてきている。食べたものを消化してエネルギーとするか、蓄積されて脂肪になるかが決定づけられる要因となることが明らかになった。

もう4年も前に明らかとなっている論文なのですが、
ダイエット業界は金になるので痩せる方法が確立したところで、
サプリメント会社が痩せるはずもないサプリを販売し、
健康食品会社が痩せもしない健康食品売り続けているのです


もうこれ以上情報に踊らされないでください!
ダイエットの真実をこれから明らかにします!

結論:ダイエットは食事が99%

摂取カロリー>消費カロリーが
デブの唯一の理由である

再度結論を申し上げてしまいすみません。
しかし、全てのダイエットにおいて必ず当てはまる公式があります。

それが

摂取カロリー>消費カロリーなら太る

摂取カロリー<消費カロリーなら痩せる

ダイエットとは、これ以上でもこれ以下でもありません。

必ずこの公式に行き着くのがダイエットです。

こんな単純な話なのに世の中には様々なダイエット方法がありますが
結局のところ全て上記の公式に当てはめられているだけなので笑えるレベルです。

置き換えダイエット:カロリー制限
ファスティング:カロリー制限
ケトジェニック(肉だけを食べる):糖質制限
ジムでの運動:カロリー制限(運動だけでは痩せない)

など、結局のところはカロリーや糖質制限となっています。

世間のダイエット失敗の一番多い理由をご存知でしょうか?

下記は2016年11月〜12月に年齢性別問わず4,225人にアンケートを取った結果です。

参照:ネットリサーチディムスドライブ 

こちらのデータによると

1位が「食事制限が続かなかった」20.8%
2位が「ストレスが溜まった」18.0%
3位が「リバウンドをして嫌になった」13.6%

という回答が出ています。

つまり、食事制限が辛くてストレスが貯まり、リバウンドをしてしまう
という事例がダイエット失敗者の「52.4%」も存在するということです。

想像してみてください。

上記のような悩みを一度はあなたも経験したのではないでしょうか?
ここにダイエットの根本的な失敗理由と成功理由があります。

つまり根性で食べなければ痩せるが、継続が難しい

ということなのです。

しかし事はそう簡単ではありません。食べなければ確かに体重は落ちますが

体の機能が低下して体が脂肪を燃焼しなくなってしまい、結局効率の悪いダイエットとなります。

しかし食べれば食欲を抑えきれず、結局食べすぎてリバウンド

この悪循環がデブを加速させ続けてしまうのです。

じゃあ一体どうすればいい?という話なのですが

3食ちゃんと食べてカロリー制限が出来る

という状態なら嫌でも痩せると思いませんか?

そうなんです。

3食しっかり食べてカロリーを抑えるためには

「腸内環境を整える」という食事が重要となるんです!

3食しっかり食べながら痩せるためには2つの要素が必要となります。

1、腸内環境を整える
2、血糖値をコントロールする

という2つだけを意識します。

腸内環境を整えるためには、主に発酵食品などに含まれる痩せ菌を摂取し、
脂肪に蓄えづらく、代謝しやすい状態を作ります。

つまり食べながら脂肪を燃焼しよう!ということです。

そしてもう1つは血糖値のコントロールです。

血糖値が急激に上昇すると、糖が脂肪に蓄えられやすくなるので血糖値が急激に上がらない食事をします。

主に低GIの食品を食べることを推奨します。以下がGI値別の食品となります。
これらは覚える必要はありません。
すべてダイエットコーチがあなた専用のオリジナルプログラムを制作し、アドバイスしてくれます。

血糖値コントロールとはつまり

脂肪に蓄えられにくい食事をしましょう!ということ

上記2つを意識したうえで毎食
食事選択をして
あとは腹八分目になるまで食べるだけで痩せます!

説明してみると「たったこれだけ?」と思われるかもしれませんが
まだあなたの疑問は残っているはずです。

「結局似たようなものばかり食べたら飽きるし、置き換えダイエットと同じじゃリバウンドする原因じゃん」
「自分で3食毎日食事をどれを食べたらいいか選べない!

などなど、いろいろな疑問があるかもしれませんね。

もちろん3食しっかり食べても、同じ食べ物だったら飽きますし継続しません。
健康的な食事ほど単調で、味気ない食事を連想するかもしれません。

そんな状況を改善出来るのがダイエットの専門家から指導を受けて
楽しい食生活にて痩せる事が
ダイエットを確実に成功させるための方法なのです!

便秘気味のおなかが調子いいです。
3食ちゃんと食べれるから、ストレスもないのに
体重だけがどんどん減っていきます。
コーチが隣で親身に指導してくれるから
さぼらないで食事メニューをこなせます。
(28歳女性)

他のダイエットと違いつらくないです!!

それが逆境に弱い私には向いているなと感じました。

専任コーチが色々と教えてくれるから、食事選びのストレスもないです。
1週間しかたってないのに、
お腹にくびれも出来てきた!!
(33歳女性)

今まで朝食を食べていなかったころよりも、
体重が減っていくのが不思議!

それにお腹の調子は良くスルスル快調なのが驚き!!

下腹ぽっこりも、これで解消できたかな!?
便秘が改善されたからか、ニキビも出なくなって
お肌の調子もすこぶる良いです!
(女性43歳)

ダイエットの専門家「管理栄養士」
指導でストレス無く痩せる!

想像してみてください。

「めちゃくちゃ美味しくてしっかり食べても痩せる食事メニュー」
が毎日あなたに送られてきたらどうでしょうか?

その通りに食事をするだけで勝手に痩せていくとしたら?
ストレスは限りなく低く痩せる事が出来るでしょう。

ズバリその方法が
「管理栄養士のサポート」となります。

・管理栄養士とは?

病院などで「食事や栄養の指導」をすることを許可された国家資格保持者でありダイエットの必要があるメタボの方や糖尿病の方を病院で指導し、健康的なカラダにする仕事をしている「ダイエットの専門家」す。

管理栄養士は肥満の方へ指導するだけでなく
オリンピックに出るようなプロアスリートと契約し
全ての食事メニューを作っている
「アスリートフードマイスター」
と呼ばれる管理栄養士の方も数多く存在します。

では、管理栄養士が一体どのような食事方法を提供してくれるのかを解説します。

整腸GLコントロールメソッド効率的なダイエットを!

GLコントロールメソッドとは、発酵食品とGL値(※1)の低い食品を適切な方法で摂取し、身体のタイプに合わせて腸内環境を整え、血糖値を上手にコントロールする新しいダイエット食事方法です。

※1:「GL値」とは各食材がどの程度、血糖値を上げるのかを示す値

●メソッド監修者 園部裕美

管理栄養士としてスポーツ栄養を主な活動とし、プロ野球選手、Jリーガー、陸上長距離等の国内外のプロアスリートから、ジュニアアスリートの保護者や指導者と幅広くサポートしている。

整腸GLコントロールメソッド
2つの観点からダイエットに有効とされています。

①腸内細菌のバランスを整える食事サポート

善玉菌を増やし、悪玉菌をなくしていくことがリバウンドすることなく
ストレスなく食欲が抑えることができ痩せる方法の鍵です。

腸内細菌を豊かにし
痩せ体質を作るためには

まず初めに

「何を食べることによって、自分のカラダにどのような影響があるのかを専門家にサポートしてもらいましょう」

②「血糖値コントロールが自然と出来る食事サポート

血糖値が高くなると何故太るのかをご存知でしょうか?

食事をする

血糖値が高くなる

インシュリンが分泌され、各細胞にエネルギー源として糖を送り込む

細胞に糖が行き渡ってもまだ糖が残っている場合、インシュリンが残った糖を「脂肪細胞」に送り込む

脂肪が溜まり肥満となる

というのが食事が脂肪に蓄えられるメカニズムです。

簡単に言うと血糖値は
「急激に高くなればなるほどより脂肪として蓄えられやすくなる」
という作用があるので
血糖値を急激に上げない食事方法を実践する必要があります。

このように、腸内を整え血糖値をコントロールしながら
なおかつ美味しく満足行くまで食べるダイエット方法により
あなたの肥満は劇的に解消されることは間違いありません。

そして、上記の整腸GLコントロールメソッドを専門に扱うのが
「Fitlab(フィットラボ)」です。

フィットラボでは国家資格を持つプロの管理栄養士だけが在籍し

「2ヶ月のダイエットサポート」にて理想の体型を提供してくれます。

フィットラボでは「3食しっかり食べること」を推奨しており
あなたの状況に合ったあなただけの食事内容を考えて
毎日LINEに送ってくれるというシンプルなものです。

しかし、これで食事に対してストレスを感じる事は無さそうです。
ストレスフリーで痩せて、リバウンドの心配も無いメソッドであり
極端な食事制限やきついトレーニングなども一切ありません

ただただ管理栄養士が必ず痩せる食事サポートをしてくれる
というものなので、継続することはそこまで難しくなさそうですね。

効果がなければ全額返金保証
と大きく書かれていたので、やれば痩せるのは間違いないのでしょう。

金額は2ヶ月で56,000円。これがなぜ安いかわかりますか?

1食約300円で
プロアスリート等も指導している専門家を雇う
ことが可能だということです。
(56000円÷60日÷3食=311円)

今流行りのパーソナルトレーニングはだいたい30万円程度が相場ですから
フィットラボはパーソナルトレーニングより
24万円以上お得にプロアスリートと同じ食事で痩せられるわけですし
根本的な体質改善のダイエットにもなるのでいいことづくめです。

フィットラボで実際に痩せたという口コミをまとめてみました。

40代男性 85㎏→70㎏(2ヶ月)

このダイエットを始める前、コーチからのアドバイスは、もっと厳しい内容だと思っていました。でも、実際には驚くほど、簡単でラク。何をどれだけ食べればいいのかアドバイスがもらえ、「○○はダメ!」などの辛い内容ではありません。なので、忙しく働く毎日の中でも続けることができました。もしこれが炭水化物抜き、ささみと卵だけしか食べられないダイエットだったら、ストレスだらけで無理だったかもしれません。

メニューをほんのちょっと工夫すれば、外食をしてもOK、お酒も飲んでいいなど、思わず「私って、本当にダイエット中だったかしら?」と忘れてしまいそうになるほど(笑)そんな風にまったく苦しさを感じないのに、体重はガンガン落ちていくという今までにない体験は、我ながら衝撃的でした。


・50代女性 58kg→52kg(2ヶ月)

今までどのようなダイエットでも軽々と失敗し続けてきました。家族は糖尿病で自分もそうなりたくないと思い、食事制限をし続けてきたのですが、仕事のストレスでつい食べすぎてしまう日々が続いていたんです。しかし、食欲の暴走は「腸内環境の乱れと血糖値の乱れ」であることをコーチからアドバイスを受けたことで、食生活を見直したんです。すると驚くほど痩せていきました!

食生活を変えるだけでここまで楽しく食事ができて、我慢もせずに痩せ続けることが出来るんだと知ってからは本当に目から鱗です。だって、いわゆる糖質制限みたいにご飯が全然食べられないなんてことがないんです!むしろバクバク食べてました!それでもこんなに簡単に痩せていいのかな?というくらい毎日100g、また100gと体重が減っていくんです。今後ダイエットは難しいものではない、というありえない価値観を持ってしまいましたが、真実だと思います。

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