頑張る女性の為のオンラインエクササイズ

FiDN my Vital

"ずっと元気で綺麗なお母さんでいるために"
元気で綺麗でカッコいいお母さん。
心も体も健康である為に今から始めましょう!
"継続できる"エクササイズを

オンラインエクササイズで未来をハッピーに

このオンラインエクササイズでは、日々忙しくジムに通うことが難しいお母さん世代の方へ火曜日の19時と土曜日の9時の50分間を使って簡単にできる下半身と全身のシェイプアップレッスンを行います。
※LIVEまたは収録とランダムにレッスンを行います。
Performance Director
本間 聖也
このオンラインエクササイズでは、日々忙しくジムに通うことが難しいお母さん世代の方へ火曜日の19時と土曜日の9時の50分間を使って簡単にできる下半身と全身のシェイプアップレッスンを行います。
※LIVEまたは収録とランダムにレッスンを行います。
Performance Director
本間 聖也

Service

オンラインでのサービスを紹介します。
《シェイプアップオンラインレッスン》
毎週火曜日19時にお尻周りの筋肉に特化したヒップアップレッスンと土曜日9時から全身のシェイプアップを目的としたレッスンを行います。

《オンラインYOGAレッスン》
ヨガインストラクターでありマインドフルネスの講師でもあるyuuki先生によるヨガレッスン毎週(月・火・木・金・土)

別途月額2,800円(税込)

《オンラインパーソナルレッスン》
動きを細かく見てもらいたい。
短期間でダイエットしたい。

オンラインで個別指導を受けたいお客様の為のレッスンとなっています。

予約応相談

別途1回4,950円(税込)

《EXIA ROPPONGI 低酸素パーソナルトレーニング》
日本初低酸素ダイエットプログラムのあるジムです。

短期で痩せたい!
効率的にカラダを引き締めたい!
リバウンドしたくない!
30分で2時間分の運動効果が期待できる低酸素ジムで最短で美BODYを目指しましょう。

予約応相談

別途1回8,500円(税込)
*オンライン会員様限定価格

《ファンクショナルカッピング》
最新の筋膜リリースによる可動域改善。

シリコンカップを使用して、筋肉と筋膜の癒着を取りカラダのコリを取ります。

血行促進・肩コリ・腰痛改善・冷え性改善に効果的です

予約応相談

別途1回6,000円(税込)
*オンライン会員特別価格
*EXIA ROPPONGIで施術を行います。

《オンラインパーソナルレッスン》
動きを細かく見てもらいたい。
短期間でダイエットしたい。

オンラインで個別指導を受けたいお客様の為のレッスンとなっています。

予約応相談

別途1回4,950円(税込)

講師

プロフィール
本間 聖也
学生時代から腰痛に悩まされ、高校野球で競技を引退。
同じ境遇を持ったアスリートがたくさんいることを知り、腰痛や肩痛などの慢性的な痛みの原因はどこになるのか専門的に学ぶべく専門学校に進む。
学生時代には米国MLB(メジャーリーグベースボール)カンザスシティ・ロイヤルズ傘下の下部組織(ルーキーリーグ)のインターンを経験。
日本に帰国し、高校野球・中学野球を行う子供達の怪我予防トレーニングの普及に力を注ぎ、また高齢者の健康運動指導・デイサービスでも運動機能訓練指導者などカラダに悩みや障がいを持った方への指導を経験。
その後独立し、自身のトレーニング経験から独自の身体機能評価を考案し高校・中学の部活動へ指導にまわり、またダイエットパーソナルジムのトレーナー育成を担当し、自らもパーソナルトレーニングの指導を行う。
現在は東京代々木と六本木で低酸素サーキットジム(BRE×ST),低酸素パーソナルジム(EXIA)にて代表トレーナーを務める。

《指導歴》
中学バレーボール部契約トレーニングコーチ
高校野球部契約トレーニングコーチ
大学女子水球部トレーニングコーチ
女性向け骨盤調整レッスン講師
高齢者健康運動教室講師
デイサービス運動指導者 
ダイエットパーソナルジム育成担当 等
本間 聖也
学生時代から腰痛に悩まされ、高校野球で競技を引退。
同じ境遇を持ったアスリートがたくさんいることを知り、腰痛や肩痛などの慢性的な痛みの原因はどこになるのか専門的に学ぶべく専門学校に進む。
学生時代には米国MLB(メジャーリーグベースボール)カンザスシティ・ロイヤルズ傘下の下部組織(ルーキーリーグ)のインターンを経験。
日本に帰国し、高校野球・中学野球を行う子供達の怪我予防トレーニングの普及に力を注ぎ、また高齢者の健康運動指導・デイサービスでも運動機能訓練指導者などカラダに悩みや障がいを持った方への指導を経験。
その後独立し、自身のトレーニング経験から独自の身体機能評価を考案し高校・中学の部活動へ指導にまわり、またダイエットパーソナルジムのトレーナー育成を担当し、自らもパーソナルトレーニングの指導を行う。
現在は東京代々木と六本木で低酸素サーキットジム(BRE×ST),低酸素パーソナルジム(EXIA)にて代表トレーナーを務める。

《指導歴》
中学バレーボール部契約トレーニングコーチ
高校野球部契約トレーニングコーチ
大学女子水球部トレーニングコーチ
女性向け骨盤調整レッスン講師
高齢者健康運動教室講師
デイサービス運動指導者 
ダイエットパーソナルジム育成担当 等

Price

オンラインレッスンのご利用料金
入会金
0円
月会費
4,200円
オンラインYOGAレッスン
2,800円/月
*別途料金となります。
オンラインプライベートレッスン
4,950円/1回
オンラインビジター
1,500円
EXIA低酸素パーソナルトレーニング
8,500円/1回
ファンクショナルカッピング
6,000円/1回
オンラインプライベートレッスン
4,950円/1回

Access

EXIA ROPPONGI 
〒106-0032 
東京都 港区 六本木7-20-5 KAZU六本木ビル202
TEL: 03-6300-6711 
MAIL: honma@r-base.biz
大江戸線「六本木駅」4a出口
日比谷線「六本木駅」2番出口
を出て明治屋方面に歩きファミリーマートとローソンの間を右折して突き当たりのビルです。

Contact

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