オンラインstudio
『ALOHA◆ダイヤモンド』
Let's★フィットネスフラ


〜フィットネス➕フラダンス〜

お家でハワイの風を
身体中に感じる
やさしいフラダンスで
自然と潤いに包まれる人生を
楽しみませんか?

フィットネスフラで
10,000人以上を

笑顔にしてきた講師が教えます



フィットネスフラとは?
フラダンスフィットネス
両方できる

フラダンスをエクササイズ様式で
レッスンしていきます。

♡伝統的フラダンスと同じ
スッテプ、ハンドモーション
音楽も使います!

♡ハワイのアロハスピリットや
文化、歴史をリスペクトして大切にしてます。


🌟伝統的フラダンスと何が違うの?



フィットネスフラのインストラクターは
綺麗に踊ることをお伝えするだけでなく

一般的に伝統的なフラの先生がよりも
筋肉や骨などの人間の体についての勉強を
沢山行い検定試験に合格しています。

例えば、
一見、伝統的なフラダンスと変わらないように見える
優雅な動きや振り付けやストレッチ、筋トレのなかに

膝や腰に負担がなく安全で効果的な運動となるように
沢山の解剖学や運動生理学などのフィットネス要素が
組み込まれています。


そして毎回のレッスンが、
最初から最後まで心から笑顔の連続になるように
考えられています。


●運動としての
 効果と安全性そして、
 いつも!楽しい!!
 ・膝や腰に優しく安全
 ・運動生理・解剖学を学んだ
  講師なので効果は確実
 ・振りを覚えるプレッシャーがない
 ・好きな格好で受けられる
 ・好きなスカート・パレオでできる

●発表会は目的としてませんので
高額な出演料や衣装代がかからない!
 ・経費をかけずに楽しめる

●しかもオンラインなので
どこにいてもレッスンが受けられます
 ・お仕事が忙しい方も安心
 ・時間と交通費も節約できる
 ・お家でリラックスしながら
 ・好きな時間に好きな動画を見られる

 ・Zoomで2カメラを使って
  講師の手や足の動きのアップも
  ご覧いただけます。

●レッスンの流れ(一例)
 ・ウォーミングアップ→
  ステップレッスン→
  振り付けレッスン→
  課題曲をまとめで踊る!!
  ボディ引き締めエクササイズ→
  ストレッチ・リラクゼーション





こんなことに
お困りではありませんか


■最近、体力がなくて困った

■運動が嫌いだけど運動しなくては・・

■体脂肪や体重が増えてしまった

■趣味が欲しいけど何をやったらいいかわからない

■仕事以外の仲間が欲しい

■生きがいが欲しい

■ストレスが溜まって発散できない

■新しい刺激が欲しい

■更年期で体調が悪い

■昔のように痩せない

■フラダンスを習いたいけどどこで習ったらいいかわからない

■リアルで習うのは三密が不安

■フラをやってみたいけど、ついていけるか不安

■フラダンスの教室に行きたいけど、先生が優しいか不安

■フラダンスの教室に行きたいけど、先生との相性が不安

■フラダンスやりたいけど、発表会には出たくない



こんな方にオススメ

■ハワイがが好きな人
■フラダンスに興味がある人
■自宅で気軽にフラダンスしたい人
■心から健康になりたい人
■アンチエイジングに興味ある人
■美魔女になりたい人
■程よく運動したい人
■姿勢美人になりたい人
■正しい体の動かし方の基本を知りたい人
■肩コリ、腰痛等を改善したい人
■冷え性から卒業して体を暖めたい人
■体を柔らかくほぐしたい人
■体(足腰)に安全な運動をしたい人
■手先まで動かして脳を活性化したい人
■運動で体を壊したくない人
■運動が苦手だと思っている人
■日常をもっと明るく楽しく過ごしたい人
■自分の可能性を広げたい人
■ハワイアンソングが好きな人
■オンラインでも仲間が欲しい人
■発表会には出たくない人

この会員制に入会すると
こんな未来が待っています



■憧れのフラが楽しくできる

■毎日が生き生き過ごせるようになる

■新しい扉が開いてワクワク人生

■美魔女!と言われる

■肌艶がよくなる

■表情が明るくなってハッピーオーラ

■姿勢がいいね!と言われる

■家族に褒められる

■自分のことが好きなる

■新しい自分に出会える

■仲間ができて生活に張りが出る

■体も心も軽くなる

■体調が良くなる

■更年期障害が軽くなる

■代謝が良くなって太りにくくなる

■肩こりや腰痛改善、予防

■血行促進、血圧も安定する

■新しい出会いが増える

■ハワイアングッズに囲まれて幸せ



レッスン紹介

10,000人以上を笑顔にしてきた
講師による信頼のレッスン

フラダンスが初めての方も
よりわかりやすく
オンラインだからこそ
より細かくご指導いたします
どなたも心も体も
ポカポカになれます

INSTRUCTORS
インストラクター紹介

講師プロフィール

フィットネスで10,000人を
笑顔にしてきた
笑顔の魔術師!!
柘植由美根(つげゆみね)
****ゆみね〜****

<肩書き>

過去に300人以上のプロ養成・教室開講コンサル
インストラクター養成スクール
    /T&Sフィットネスアカデミー代表

フィットネスフラ・ZUMBA他自主教室
    /ダイヤモンド・ソウス主宰

世界73か国に通用する認定を発行する
AFAA(アメリカ・アスレチック&フィットネス協会)
JWI(株)(ジャパンウエルネスイノベーション)
    /フィットネスフラマスタートレーナー
    /シニアプログラムマスタートレーナー
    /マットサイエンスマスタートレーナー

ジャパン自立型セルフマネジメント
     /コーチ育成インストラクター

NHK・名鉄カルチャースクール講師
名古屋市中スポーツセンター講師
名鉄看護学校体育指導講師

※愛知県在住、活動の主な拠点名古屋市内
※Zoomによるオンライン教室開講コンサルタントも行う
※一般の愛好家の方達の指導から講師の育成まで行う

フラ・イベント・ステージ実績
  • 〜ハワイ〜
    ・アラモアナセンターステージ
    ・クヒオビーチステージ
    ・ハレコアホテル
  • 〜日本〜
    ・ミスアロハハワイへの誘い
    ・ウクレレピクニック横浜赤レンガ
    ・LOVEハワイコレクション横浜
    ・LOVEハワイコレクション愛知
    ・ミスアロハクリスマスコンサート東京
    ・ミスアロハクリスマスコンサート群馬
    ・クアナコンサート高崎
    ・ワールドインビテーション茅ヶ崎
    ・カ・フラ ホア
    ・スターアイズLIVE
    ・フラリエ
    ・広島原爆平和祈念ミュージカルI PRAY友情出演
    他多数
  • 〜日本〜
    ・ミスアロハハワイへの誘い
    ・ウクレレピクニック横浜赤レンガ
    ・LOVEハワイコレクション横浜
    ・LOVEハワイコレクション愛知
    ・ミスアロハクリスマスコンサート東京
    ・ミスアロハクリスマスコンサート群馬
    ・クアナコンサート高崎
    ・ワールドインビテーション茅ヶ崎
    ・カ・フラ ホア
    ・スターアイズLIVE
    ・フラリエ
    ・広島原爆平和祈念ミュージカルI PRAY友情出演
    他多数
小見出し
T&Sフィットネス
アカデミー
プロ養成スクール
ジャパン・ウエルネス
イノヴェーション
アメリカ・アスレチック
&フィットネス
アソシエーション
フィットネスフラ
インストラクター
養成スクール
ジャパン・ウエルネス
イノヴェーション

ALOHA◆ダイヤモンド

✨✨会員募種別✨✨ 
①プルメリア・プレミアム会員
②ハイビスカス・ベーシック会員

オンラインによる
〜コンテンツ多数〜

動画配信・ライブ・Zoom
音声・PDF資料等

レッスンーフィットネスフラ
ほぐれ〜るボディセルフケア
美活やさしいヨガ・ピラティス
ズンバ

(種別によって受けられる
レッスンがかわります)


座学ーハワイの神話/歴史/島の花・色他
笑顔のアロハ♡コーチング


オンラインレッスンについて

ご用意いただくもの
お水(飲み物)・タオル
動きやすい格好
Tシャツ・ジャージ
(あればスカート・パレオなど)

新聞紙広げたくらいの広さ
パソコン、又はスマホ、タブレット


ご安心ください!

オンラインを初めて
受けられる方も
はじめに、しっかりと使い方を
サポートいたします。


快適なオンラインレッスン
受けていただくために
音声、音楽は
ハイクオリティーで
お届けします

生徒さんの声

桑山智子様
ゆみね先生の笑顔と楽しいお話、素敵な曲でフラができます。
先生の選曲が楽しみです。

谷川麻里子様
インストラクター養成コース卒業生
先生のレッスンに出るだけで、なぜか元気になれて、自然に参加するようになりました。自分のペースでがんばれます。始める前はドキドキだと思いますが、ひとたび音楽がかかれば、ハワイアンミュージックのやさしい音色と先生の素敵な笑顔に不安も心配も飛んでいってしまいます。ぜひこれから始める方にはチャレンジしてみて欲しいです。
レッスン構成、指導方法、教室運営の勉強にもなります。色々な視点から、沢山学ばせていただけるのが魅力です。

瀧幸子様
とにかく楽しくて元気が出ますので、参加を迷っている方にそうお伝えしたいです。
今後も由美根先生のレッスンを受け続けたいです。

60代の女性様
とにかく由美根先生が素晴らしい!先生の選曲はどれもウエルカムです。
先生の明るさに救われます。末永く、よろしくお願いします。

N.E様
レッスがわかりやすく内容が気に入ったので、レッスンを始めました。由美根先生が他のインストラクターと違うところは元気がもらえる、経験が豊富などです。クラスの雰囲気が良く、先生のレッスンの内容がよく教え方がうまいので、おすすめです。

Y.M様
前のクラスをやめた時、体調を崩してしまい、体と心の健康のために、何か楽しいことをやらないと!と思い、先生のクラスに入れてもらいました。日々のストレス発散のために、私にとって大切な時間なので、今後も続けていきたいなあと思っています。

愛知在住女性様
初めて入っても、周りの声かけがあって、一人ぼっちにならないこと間違いなし!ハワイ語、日本語の歌謡曲、色々選曲してやってもらえるので楽しい!これからも、フィットネスフラを続けれたら嬉しいです!私は普通のフラもやっているのですが、それに比べて、フィットネスフラはお金があまりかからないし、プレッシャーがなく楽しくできる。ストレッチも沢山あって嬉しい。

Y.Y様
フィットネスフラを始めて、姿勢を気にするようになって前より体力がついたように思う。お金があまりかからなくて良いです。いつも真剣で楽しいレッスンをありがとうございます。フィットネスフラのイメージはジラダンスの動きを取り入れたエアロビクスみたいな運動だと思っていたので、ちゃんと歌詞に沿った振り付けがあって、普通のフラとなんら変わらないということに驚きました。「お尻に一万円札を挟んで〜」とか由美根先生の独特の?自然に笑顔になる指導のおかげで楽しく続けることができるのだと思います。



S様
フラダンスの経験がなくても先生が優しく丁寧に教えてくださるから気軽に始められます。私もフラダンスの経験がなくて不安でしたが、今は、毎週フィットネスフラを楽しくやれていて最高です。これからもよろしくお願いします!

中島千恵子様
先生のアクセサリーや衣装も好きです。
いつも生徒のことを考えてくださり、パワーをもらってハッピーになれます。以前に習った曲も忘れているの復習したいです。フィットネスフラを学んでアロハの心を学べた。これからもできれば、先生の元でLIVEで習いたいです。



佐久間真由子様
(インストラクター養成コース卒業生)
嫌なことや凹むことがあっても先生のレッスンを受けると和らいだりすっきりすることがあります。元々フラに興味があって探していたところ、ZUMBAで先生に出会い、フラの先生でもあることを知って受けようと思いました。先生の選曲が好きな曲だったり踊ってみたかったりする曲なので、まだまだ知らない曲があるので踊りたいです。フィットネスフラをやってみて足腰に安全に教えてもらえるので体が楽になった。とにかくプレッシャーなくできてストレッチもたくさんあって嬉しいし、沢山汗もかけます。体験があったらお友達を誘いたいです。




山田高子様
フィットネスフラを教えていらっしゃいますが色んなことにお詳しく、フラ以外のためになることも教えて頂けますよ。いつも楽しいレッスンをされていて来週が楽しみになります。ブルーハワイが踊ってみたいです。由美根先生に出会えてよかったです。レッスンの内容が良いのでおすすめです。


K.K様
笑顔でとても明るい由美根先生奇策で親切な皆さん(生徒さん)と楽しいレッスンを受けられて光栄です。体もリフレッシュできて私の最高の趣味です。これからもずっと由美根先生のフィットネスフラを続けていきたいです。ハワイの気分に浸りたいのこれからもハワイ語の曲を踊りたいです。フィットネスフラもですが体を動かすことが大好きなので、今後もし時間があればZUMBAにも挑戦したいです。


早川康子様
(インストラクター養成コース卒業生)
レッスンがとてもわかりやすくてとても楽しい雰囲気のクラスです。先生の笑顔や振り付けが好きです。知識が豊富でフラの踊りが素敵で体のことについて詳しく教えてもらえます。フラの要素+フィットネスを融合されているのでフラの世界を感じながら有酸素運動ができるのでフィットネスフラをやってみてよかったと感じます。


50代女性
先生の笑顔が好きです。元気がもらえます。ストレッチも沢山あって、レッスンの内容も良いです。カイマナヒラが踊ってみたいです。


70代、m様
先生の笑顔、心配り、レッスンの内容、選曲、トーク振り付けなどが気に入ってます。入ろうと思ったきっかけは、レッスンの内容がよく人柄が良さそうだったから。元気がもらえて知識、経験も豊富で体のことを沢山教えてもらます。フラだの踊りも良いです。クラスの雰囲気もよく、生徒さんも良い方が沢山いて良いです。


島立知枝様
(インストラクター養成コース卒業生)
ゆみね先生の人間味溢れる気さくなお人柄で、どのレッスンもとても楽しいのでフラも受けようと思いました。どんなに体調が悪くてもド根性でレッスンを休まない心意気に惹かれています。長きにわたりフィットネスのスペシャリストで、そして陰での努力と準備を怠らずにレッスンの質をアップしてくださる気持ちにいつも感謝。
これから始めようか迷っている方へ…覚える必要は全くないからなあんにも心配しなくて大丈夫です。
先生はとってもやさしいし気さくだし時々ボケるからメチャ楽しいです。
素敵なハワイアンミュージックに癒されて踊って即、フラガールになれます。でも実は体幹の筋トレになってるところが凄いんです。歌詞をハンドで表現したり曲の背景も教えてくれるから勉強になります。将来の自分の身体への大切な貯金です。





 ご入会の流れ 

  1. 以下のお申込みフォームからお申し込みください。

お申し込みフォーム
⬇︎
https://form.os7.biz/f/906ce515/

ご入会について


※表示価格は全て税込です。

  • スタートアップ会員特別!
    入会金:10,000円➡️0円
    (再入会の場合は10,000円かかります)
    ⬇︎
    プルメリアかハイビスカスのどちらかの会員種別を選んでお申し込み下さい。


料金システム

コース
会 費
スタートアップ会員
初月!0ヶ月目
半額特典!
お試し3週間!
初月0ヶ月目50%OFF‼️
初月0ヶ月目=🇯🇵3/31の23:59・
ハワイ3/31の04:59迄


お申し込み期限
🇯🇵3/8月23:59
ハワイ3/8月04:59

①ハイビスカス・ベーシック会員
 

   12,000円▶︎6000円

②プルメリア・プレミアム会員 
   20,000▶︎10,000円

入会金10,000➡️0円
(スタートアップ特別)

⬇️️
4月以降①又は②どちらにされるか
ご選択してお申し込み下さい。

そうすることで3月半額の特別価格の
切符を手にしていただけます

まずは、この初月0ヶ月会員に
ご入会ください!
(お試し約3週間
(もし、4月以降継続されない場合は
日本時間3/28(日)23:59まで
ハワイ3/28(日)04:59までに
LINE公式かメッセンジャーでキャンセルの
ご連絡ください。
ご連絡のない場合は課金されます)

ハイビスカスベーシック
コース🌺
1ヶ月毎か
半年、年払いのどれかご選択!

●1ヶ月毎払い
➡︎12,000円


 

●年払い 
➡︎144,000円❌➡️
初回0期会員限定10%OFF                   
129,600円月額10,800円


●半年払い➡️ 
72,000❌
➡️初回0期会員限定5%OFF
68,400円(月額11,400円)


プルメリプレミアム
コース🌼
1ヶ月毎か
半年、年払いのどれかご選択!


●1ヶ月毎払い
➡︎20,000円


●半年払い➡️
12,000円
❌➡️
初回0期会員限定10%OFF

108,000円(月額18,000円)

●年払い
➡︎
240,000円❌➡️
初回0期会員限定15%OFF                   

192,000円(月額16,000円)






お申し込みフォーム
⬇︎
https://form.os7.biz/f/906ce515/

090-8457-0921

ご質問などはお電話でも受け付けております。電話に出られない時は、必ず折り返しますので留守番電話にメッセージを残していただけますと嬉しいです。よろしくお願いいたします。

ACCESS

オンラインSTUDIO
癒しのフィットネス・フラ
『ALOHA◆ダイヤモンド』


TEL:090-8457-0921
MAIL:yumine33@gmail.com
住所:愛知県日進市赤池4−608