本当の自分はこんなものじゃない!って思っているのだけれど…

  • 「人目を気にする癖を直したい」
    「どうして私ばっかりこんな思いをするの?」

    そんな気持ちに陥ってしまうと
    「自分だからこそできる何か」が欲しいと思いますよね。

    私も「才能」と呼べるものが欲しかった。

    でも周りを見回すと、誰もが自分以上に見えて
    優れているように見えて

    「自分の価値ってなに?」
    「何の役にも立てない私…」

    という気持ちになっていました。

    私はそんなメンタリティを
    心理学やヨガ・瞑想・カウンセリング技術という心理修正ツールを駆使して乗り越えてきたのです。


    心の調律セラピー心空の
    「心の扉を開くトライアルセッション」は、

    自己肯定感を強く求めるあなたの
    「本当の願い」
    を発掘する45分を
    ご提供します

  • 「人目を気にする癖を直したい」
    「どうして私ばっかりこんな思いをするの?」

    そんな気持ちに陥ってしまうと
    「自分だからこそできる何か」が欲しいと思いますよね。

    私も「才能」と呼べるものが欲しかった。

    でも周りを見回すと、誰もが自分以上に見えて
    優れているように見えて

    「自分の価値ってなに?」
    「何の役にも立てない私…」

    という気持ちになっていました。

    私はそんなメンタリティを
    心理学やヨガ・瞑想・カウンセリング技術という心理修正ツールを駆使して乗り越えてきたのです。


    心の調律セラピー心空の
    「心の扉を開くトライアルセッション」は、

    自己肯定感を強く求めるあなたの
    「本当の願い」
    を発掘する45分を
    ご提供します

このような悩みはありませんか?

  • 「どうせ無理」「どうせ私なんか」と思うことが癖になっている
  • 常に他者と自分を比較して、優劣を付けてしまう
  • 誰かを非難した後、必ず自分を責めている
  • パートナーとの関係上、私が我慢すること・悪者になることが多い
  • 頭痛や肩凝り・腰痛といった不調が慢性化している
  • 常に他者と自分を比較して、優劣を付けてしまう

それ全部「信じ込み」なんです。
いっぺん覆してみましょうか。

  • 今まで当たり前だと思っていた信じ込みが
    このように書き換わったとしたらいかがでしょう?
  • 今まで当たり前だと思っていた信じ込みが
    このように書き換わったとしたらいかがでしょう?
  • 自分の可能性を信じられるようになった
  • 他者と自分をフラットにみられるようになった
  • この世の全てをリスペクト出来るようになった
  • 素直な気持ちを相手に伝え、納得させることが出来た
  • 不調は心のメッセージと捉えて、心のケアから不調を改善できるようになった

  • 他者と自分をフラットにみられるようになった

「現実」は信じ込みの産物に過ぎません。

ということは
信じ込みを変えれば、あなたはあなたの想像する人生を自力で作れるのです。


心にも自然治癒力があるんです


私たちには「不幸を感じる現状から抜け出すのは大変なことだ」という信じ込みがあります。

心理学用語でコンフォートゾーンといいますが、
「ここから抜けるのは大変そうだから、辛いけど苦しいけどこういうものなんだと思っておこう」
という心理を、皆同じように抱えたまま生きているのです。

冒頭でも告白しましたが、私が正にその第一人者でした(笑)

だから抜け出す工夫や相談する場所を探さず、苦しい自分を正当化してきたのです。

人間は誰しも幸福になるためにこの世に生まれてきた、という話をよく聞きますね。では今 幸せの方向に意識がシフトしないのは何故でしょう?

もう一度言いますね。
あなたは幸福になるために生まれてきました
あながは今まで抱えてきた信じ込みは面白いように覆すことが出来ますし、幸福な自分の姿を明確に実感することも出来るのです。身体と同じように、心にも自然治癒力が備わっているのです。

今まで「そんなの無理」とせせら笑っていたかもしれない希望を明確にすることが、そのファーストステップに当たります。

「心の扉を開くトライアルセッション」は、あなたが心の底で望んでいた幸福な自分の姿を知って頂くための45分です。

このセッションでこのような変化が期待できます。

  • 何となく胸にあった不安は、こんな気持ちから生まれていたのかとわかった
  • 不安を誰かに打ち明けてみて、胸のつかえが楽になった
  • 短い時間の中で丁寧に気持ちを受け止めてもらえて安心できた
  • 変化することは怖いことではなく、自分に対する希望と期待なのだと実感できた
  • 人目を気にして気を遣う自分から、人のことを受け入れてあげる自分をイメージできた
  • 何となく胸にあった不安は、こんな気持ちから生まれていたのかとわかった

「心の扉を開くトライアルセッション」は…

Step
1
あなたの現在の悩みを教えて下さい。

どんなことが日常頭を巡っているのか、何に心配を抱えているのかを誰かに話すだけでも落ち着くものですが、

メンタルセラピーの技術を持つカウンセラーに話してみると、びっくりするくらい自分の気持ちが整理できます。

気持ちの整理整頓をまず最初に行っていきます。

Step
その悩みに対して、どのようなアプローチをしているでしょうか?
今あなたが、どのように自分自身に向き合っているのかを教えていただきます。

「朝落ち着いてコーヒーを淹れて飲む」「深呼吸をする」「好きな音楽をYouTubeで聴く」

などなど、いろんな方法がありますが、それによってあなたの「自分取り扱い法」がわかります。あなたの意識の方向性をここで知ることが出来ますよ。
Step
私はどんな変化が欲しいんだろう?
少しずつ明らかになって来るあなたの心理。

この悩みを持っているから今どんな変化が欲しいのか、その変化をしたらどのような未来が見えてくるかを、ご一緒に探していきます。

いつも思ってはいたけれど、あまり大っぴらに公表できないような変化だったりするかもしれませんね。その変化を怖がらず、迎え入れることがあなたにも出来るのです。
Step
その悩みに対して、どのようなアプローチをしているでしょうか?
今あなたが、どのように自分自身に向き合っているのかを教えていただきます。

「朝落ち着いてコーヒーを淹れて飲む」「深呼吸をする」「好きな音楽をYouTubeで聴く」

などなど、いろんな方法がありますが、それによってあなたの「自分取り扱い法」がわかります。あなたの意識の方向性をここで知ることが出来ますよ。

「心の扉を開くトライアルセッション」価格

¥3,000(税込)

お支払いは、銀行振り込みにて承っております。
お申し込み後、振り込みを確認してから
日程・時間を決めさせていただきます。


カウンセラープロフィール

メンタルカウンセラー&トレーナー 福田あやな

私は幼少期より、自分を生きることに恥を感じていました。


「自分なんて生まれてこない方がよかったのかな?」

そんな葛藤を抱え始め
生まれてきたことは間違いだったと信じ込んでいました。


小さな女の子の胸中に生まれたこの信じ込みは、
人生の様々なステージでそれを現実にするために
「生まれてきたことを悔いる」よう働き始めます。


友達から、先生から、親から
誰にも理解されない日々が続き、
このころから喘息と皮膚炎が慢性化します。


イジメられる自分・貶される自分・見くびられる自分を
仕方ないと諦め 自責の念に駆られて
「死にたい」が口癖になっていきました。



「死にたい」って言葉は
本当はこんなはずじゃない!
もっと思いっきり生きたい!!
という気持ちの裏返しなんですよね。



大人になってヨガ・瞑想と心理学に出会い
苦しかった過去を肯定していく方法を学び
ようやく人生が私に望んでいることがわかりました。


自分が人生に何を望んでいるか
ではなく
人生が私に何を望んでいるか


それがわかると、今まで目の前に映っていた風景が様変わりし、
この地球上にあるすべてに歓迎されていた自分に気付くのです。




強烈な闇を経験出来た人は 対極の強烈な光を手に入れられる…

そんな夢のような話が、今の私の現実になりました。


ここまで導いてくれた全ての思い出・人に「ありがとう」です。




この経験を基に現在の私は
過去の私と同じように自己価値を渇望している沢山の人たちに
自分自身を心から愛するよう潜在意識を書き換え
深い癒しと心の全開放を導いています。

マインドリセットセッションクライアント様のご感想

N・Oさま

「全てを受け入れて自分を褒めていく、そのハードルを越えていく勇気が出ました。」

アヤナさんの誘導で、恥ずかしいものは恥ずかしいけれど、恥ずかしい自分も受け入れて認めてあげることで、今の自分があるよと繋がりを感じました。

想像世界の最期に、なぜ想像世界でなく今の世界を選んだのかということに( ゚д゚)ハッ!とさせられました。

全てを受け入れて自分を褒めていく、そのハードルを越えていく勇気が出ました。

心のこもったセッションを受け、自分自身にも心を込めて直観を感じ、これからの人生、素敵な音楽家を生きていこうと思いました。ありがとうございました。




Y・Tさま
「ここからの人生、思いっきりやっていきます❗️」


セッションを予約してからというもの、新しい仕事の企画が持ち上がり次々と仕事が決まりで、何が起こっているのかわからないような不思議な感じでした。

自分に価値を認め、恐れることなく自分で発信していく、意見していくことを許すだけで、目の前の世界がここまで変わることがわかって、生きることが楽しくなって来ました。

ここからの人生、思いっきりやっていきます。
S・Iさま

「今出来ることを全力でやり、人の優しさを疑わないように」


私は元々人目を気にせずに、自分らしく生きているつもりでしたが、私の心の奥底には本当はそうではない自分もいるというのを見つめ直せて良かったと思います。


今できることを全力でやる。怖がらずに。

そして、助けて欲しい時にはヘルプを出したっていい。人の優しさを疑わない。

そんな大切なことに気づけた、心温まるセッションでした。


M・Yさま
私の意識の奥の奥にあった悲しみの感情が明確に自覚できたことで、これまで起こったことの全てが繋がりました。

更に十数枚のフィードバック冊子つき。

全身全霊をかけての魂のセッションにプラスして、振り返りがしっかりできるアフターフォロー。

持っているものをすべて使った全身全霊の素晴らしいセッションをありがとうございました。感情をしっかり受け止めながら、怖がらずに自分を開いて前に進んでいきます。
S・Iさま

「今出来ることを全力でやり、人の優しさを疑わないように」


私は元々人目を気にせずに、自分らしく生きているつもりでしたが、私の心の奥底には本当はそうではない自分もいるというのを見つめ直せて良かったと思います。


今できることを全力でやる。怖がらずに。

そして、助けて欲しい時にはヘルプを出したっていい。人の優しさを疑わない。

そんな大切なことに気づけた、心温まるセッションでした。


自分の心を見て見ぬふりをしていたけれど

本当は見て欲しい
覘いて欲しい

という切なる気持ちが、あなたのライフステージで様々な現実を作りだしています。

そう、あなたの思考・気持ちが「現実」そのものなのです。

それに気づくためのきっかけをご提供する
45分のセッションです。

あなたの心に優しい光を射しこみます。