こんなお悩みありませんか?

  • あとちょっと…が落ちずに、 少しずつ増えている。
  • 糖質制限・ジム・骨盤矯正… いろいろしたけどリバウンド
  • 「また太った?」と、 いつも会う人から言われた。
  • 健康診断で数値が!マズい!!
  • フォーマルな場所への出席が多い。後ろ姿も気になる。
  • 運動はしてるけど、結果がなかなかでない。
  • 糖質制限・ジム・骨盤矯正… いろいろしたけどリバウンド

どうして変われるの?
それは…

ダイエット成功の秘密

Step
1
ダイエットに必要なもの
代謝が落ちているんだから、カロリーは控えめに。
朝はしっかり食べて・昼はヘルシーに春雨スープにサラダにおにぎり・夜は抜く・・・なのに痩せない。なんで?なんて思っていませんか?
ちなみにこれはすべて間違いです。
ダイエット成功には「脂肪を身体につけないこと」「ついてる脂肪を減らすこと」が必要。
そのためには努力と根性ではなく、正しい知識が必要です。
Step
脂肪をつけないために
ダイエット成功にはまずは「脂肪を身体につけないこと」が必要。
では「脂肪を身体につけない」ようにするにはどうしたらいいのか?それは脂肪の元になるものを身体に入れない事が大事。だから当院では糖質を減らす食事をご提案します。
でも、糖質だけ減らしてもダイエットは成功しません。
なぜならこれだけでは「現体重のキープ」にしかならないから。
「ついてる脂肪を減らすこと」にはならないのです。

Step
脂肪を減らすために
脂肪は「いざというときのエネルギー源」として体についています。
では「ついてる脂肪を減らす」にはどうしたらいいのか。
しなきゃならないのは2つ。
① 体のエネルギー生産を「食事からとりだす」から「脂肪からとりだす」に切り替えること。
⓶ 脂肪をエネルギーに変えるための栄養素をとること

①を行うためには、食事の内容や生活のリズムの改善、やってはいけないこと・やらなければいけないことを知ることが大切になります。これを知らずに体重の減少はありません。

⓶を行うためには「タンパク質」「炭水化物」というざっくりした栄養ではなく、細かい「栄養素」の中で何が足りていないか、何を補充したらいいのかを知ることが大切。
正しいダイエットの知識を持つ事が、最短で成功に近づく手段なのです。
Step
ダイエット成功には
ダイエット成功には「脂肪を身体につけないこと」「ついてる脂肪を減らすこと」が必要。
そして減らした体重(脂肪)はつけないようにキープすることが本当のダイエットの成功なのです。

当院のダイエットを終わらせた後には「何をどのくらい食べればキープできるのか」「ちょっと増えてきたから減らそう」が簡単にできるようになります。
何しろあなたの体の中に「ダイエット成功術」が入っているのですから。

当院ではプラスして「特別代謝アップ整体」「ダイエット成功チェック表」「24時間ラインサポート」を取り入れて、あなたを最短でダイエット成功に導きます。
Step
脂肪をつけないために
ダイエット成功にはまずは「脂肪を身体につけないこと」が必要。
では「脂肪を身体につけない」ようにするにはどうしたらいいのか?それは脂肪の元になるものを身体に入れない事が大事。だから当院では糖質を減らす食事をご提案します。
でも、糖質だけ減らしてもダイエットは成功しません。
なぜならこれだけでは「現体重のキープ」にしかならないから。
「ついてる脂肪を減らすこと」にはならないのです。

ダイエット・内容

Step
1
体重計測・振り返り
ダイエットサポート用紙にしたがって、体重変化や生活面の問題点などをアドバイスしていきます。
自分ではできていると思っていても、プロの目から見たら違っている…なんてことはざらです。
あなたのダイエットがよりスムーズに進むように、しっかりサポートしていきます。
Step
代謝アップ整体
ダイエットと代謝アップは、切っても切れない関係。でも体がゆがんだままだと血の巡りが悪く、代謝アップができません。体がゆがんだまま体重を落としても、リバウンドしやすい体に。当院独自の代謝アップ整体で、より早く・より多くダイエット成功に近づくよう全力であなたをサポートします。
Step
体をもっと緩める&筋トレ
栄養をしっかり取るだけでなく、しっかり筋肉をつけること・より体を緩める事はダイエットをスピーディーに進めるためには必要。
当院では乗るだけで全身運動できる「次世代トレーニングマシン:パワープレート」を使って、体の緩めや筋トレを行います。
15分でジム1時間分のトレーニングできるから、無理なくあなたのダイエットをサポートできます。
Step
おうちサポート
こんな場合はどうしたらいいのか?守るべきお約束は守れているのか?
初めて本格的に行うダイエットにはお悩みがつきものです。
でも、悩みを解決しないことで、ダイエットのスピードが落ちてしまうことも。
ダイエット成功用紙で自分の生活の振り返り、24時間ラインサポートでいつでも質問もできます。
徹底的にあなたのダイエットをサポートしていきます。
Step
代謝アップ整体
ダイエットと代謝アップは、切っても切れない関係。でも体がゆがんだままだと血の巡りが悪く、代謝アップができません。体がゆがんだまま体重を落としても、リバウンドしやすい体に。当院独自の代謝アップ整体で、より早く・より多くダイエット成功に近づくよう全力であなたをサポートします。

実際にダイエットに成功した
みなさんの声をご紹介します。

体重も・痛みも減りました。
《長崎市 54才 〇さん》
体を痛めてる間、 運動禁止をしている間、みるみる体重は増えるばかり・・。 痛めた部分が治っても、動かしにくい体になっていました。 
家事をするにも動きが鈍い・体も硬く、可動域も狭くなり、無理が効かなくなっていました。階段を上るのも一苦労 でした。
でも体重が減ると動きがスムーズになり・体が軽くなりました。 階段を上るのも前のような息苦しさ・息切れも減り、あちこちが痛くなるようなことも少なくなりました 。
運動が苦手で特にスポーツをしていない方に。継続すれば今より動ける体になります。
私は体重 BMI それなりに下がりましたので、 後はリバウンドしないよう 自分で管理をしていきたいと思います。
やったぁ~~!!
《  長崎市 54才 Kさん 》
毎日会っている人から 「また太ったんじゃない?」と言われ、大ショック!だからダイエットしてって思いましたが、自分でいろいろやってもなかなか体重が落ちず、どうしたらいいかわからず 悩んでいました
ダイエットを始めると体重はどんどん下がっていきました。 初めのうちは甘いものが恋しかったけれど、 少したつとそれも慣れ 気にならなくなりました。食べ物に対する考え方が大きく変わりました。
2ヶ月でマイナス6キロになることができ「やった~~~!」という思いでいっぱいです。 でもまだまだ落とすことができそうですので、ここからは自分で 落としていきたいと思います。
無理な時はまたお世話になりますのでよろしくお願いします。
やったぁ~~!!
《  長崎市 54才 Kさん 》
毎日会っている人から 「また太ったんじゃない?」と言われ、大ショック!だからダイエットしてって思いましたが、自分でいろいろやってもなかなか体重が落ちず、どうしたらいいかわからず 悩んでいました
ダイエットを始めると体重はどんどん下がっていきました。 初めのうちは甘いものが恋しかったけれど、 少したつとそれも慣れ 気にならなくなりました。食べ物に対する考え方が大きく変わりました。
2ヶ月でマイナス6キロになることができ「やった~~~!」という思いでいっぱいです。 でもまだまだ落とすことができそうですので、ここからは自分で 落としていきたいと思います。
無理な時はまたお世話になりますのでよろしくお願いします。

そのお悩みを解決すると
こんな未来が広がります。

《自分に自信!》
普段は気にしていないふりをしていても、自分のボディラインは気になるもの。
痩せることで今までより堂々と・自信と落ち着きを持って物事に対応できるようになります。
《太る心配から解放》
痩せることで「どうしたら太るのか・どうしたら痩せるのか」栄養とダイエットの仕組みがわかるようになります。
だから楽しい食事会では、体重を気にせず食事ができるようになります。
《好きな物を着る》
「この服、いいなぁ」「この靴、かわいい」と思ってもサイズ重視で選べなかったことも多いはず。
痩せることでサイズ重視ではなく、デザインや好みで服や靴を選べるようになれます。
《美しく・健康に》
姿勢は見た目だけでなく健康のバロメーター。
痩せることで体のバランスが崩れにくく、より若く・より健康的な体が手に入ります。


途中解約OKの安心ダイエット
気になる料金は…?

でも、ちょっと待って!
ここまで読んでくれたあなただけに…。

カイロ整体 レディキュア お問合わせ

《あなたと同じ痛みを知っています》

体質改善サロン 
カイロ整体レディキュア代表 川口美佳子(かわぐち みかこ)
国際セラピスト/美姿勢トレーナー
5月20日生まれ、埼玉県出身。
日本女子体育大学・運動生理学研究室を卒業

【私がこのコースを作った理由】

大学時代、体育会系の運動部に所属していた私は、ベスト体重は66キロ。しかし運動をやめた後も食欲は落ちず少しずつ・確実に体重を増やしてしまいました。

30代半ばには70キロの大台を突破。
「ウォーキング」「朝バナナ」「夕飯を抜く」etc…、いろいろしましたが体重は落ちず。…というより、体重はどんどん増えてしまったのです。

そして48歳のころには、最高体重の76キロ
「もう、どうしたらいいかわからない・・・」
「代謝も落ちているし、きっと何をやってももうダメなんだ」と思い込んでいました。

でも、私はある疑問を持ったのです。
「食べても・食べなくても、体重が落ちないのはどうして?」と。

それから私はダイエットについて徹底的に調べ上げました。
そして「栄養が足りない状態では痩せない」ということを知ったのです。

初めは信じられませんでした。
でも半信半疑で必要なものを食べるようにすると体重は減り始め、2ヶ月で16キロ、60キロまで体重を落とす事ができたのです。
今でもその体重はキープ、リバウンドとは無縁の生活を送っています。

私はダイエットから自由になりました。体重が増えそうになっても、どうしたらいいかわかるのです。
それだけでなく、いろんな事に堂々と自信を持って対応できるようになりました。

だからあなたが今、太っていることでいろいろなお悩みができたり自分に自信が持てないなら、
この方法で生まれ変わってほしいのです。

私がかわれたように、あなたもきっと変われます。
あなたからのご連絡、お待ちしております。

【 アクセス 】 

■住所
〒850-0877 長崎県長崎市築町4-15マントクビル2F
TEL:095-895-8993

■バスでお越しの場合
中央橋バス停(まるみつ前)より徒歩すぐです。

■お車でお越しの場合
お車でお越しの場合、申し訳ありませんが専用駐車場はありません。最寄りのコインパーキングをご利用ください。