美習慣とは?

「自分を知ること」により、
「自分に合った」
ココロとカラダの状態を
綺麗に保つための習慣のこと。

脳科学に基づいた「習慣のメカニズム」を
使って潜在意識を活性化させ
“自分の可能性を広げるための習慣“のこと
10天体のエレメントで自分の特徴を知り、
月のリズムを取り入れながら
「自分を活かす」ための行動を、自分に合った美習慣に変え
脳の特徴を使って習慣化させて行きませんか?

今回は、2つのメニューをご用意させていただきました。

1つ目は、
あなたの持つ10天体を診て、あなたの中にあるエレメントのバランスから、
もっと自分らしく行動できるようなアドバイスする、
10天体星座エレメント
オンラインセッション60分
さらに、自分らしく行動、習慣化したい方には、こちらがオススメ。
通常は「美習慣アドバイザー初級」講座でお話させて頂いている、
脳科学に基づいてあなたに合った「習慣のメカニズム」をお伝えする
10天体星座エレメント
オンラインセッション60分

 +
美習慣ミニ講座30分

30分講座を受けると、知識や学びを習慣化することができるようになるので、
日常に落とし込みたい方に喜んでいただいています。

これまでの私は、
たくさんの事を学んで知識はあっても
やるならとことん!きっちりやらなきゃ!
と意気込んで、
最初から高望みして目標を高く掲げ、出来ない自分を責めていました。

例えば、「今日から1時間ランニング!」
いやいや、元々走る習慣がない私にはとってもハードルが高いことで、それを脳が「痛み」として判断して、危険やめよう!と走る事をやめ
続かないことで自分を責め…

負のループにハマった経験もあります。

しかし、
美習慣を学んだことで「習慣のメカニズム」を
知り、
自分の取り入れ方の間違いに気が付きました。
また、やれてることはたくさんあるんだ!
を知り、私もなかなかやるな!と
自己信頼出来る様になったのです。

潜在意識を上手く使うと、あなたの可能性が拡がる

習慣というのはカラダのどこから作られているか分かりますか?

そう、「脳」ですね。

脳には自ら意識できる「顕在意識」と 意識できない「潜在意識」の2つから成り立っていますが その97%ほどが「潜在意識」(無意識)なのです。

私たちは頭で色々考えているつもりでも「顕在意識」は たった3%程にしか過ぎないのです。
よく氷山の絵に例えて説明されていますが、意識出来ることなんて 本当にちっぽけなんです…。

無意識で行っていること、「潜在意識」で行っていることは とても多いのです。
例えば、昨日お酒を飲み過ぎて、お店を出た後の記憶が全くない…
なのに朝起きたらちゃんとお家に帰ってきていた!? すごいですよね!

これも「潜在意識」の仕事の一つです。
無意識のうちに「潜在意識」はあらゆるところで 仕事をしてくれているのです。

この無意識にやってることが今の自分に合った
物で 日常の習慣が自分の可能性を広げる習慣に
変わったら 、潜在意識の中に眠っている「可能性」が顔を出し、習慣によってどんどん引き上げられるのです。

脳科学に基づいた「習慣のメカニズム」

こんな事はありませんか?
無意識のうちにやりたい事や、自分の感情に蓋を
して 「こんなの無理無理!」みたいに……
無意識にやってくる感情の反応や、自分の思い込み 行動パターン・防衛パターンなどなど
私たちは、いつの間にか自分自身の事や
周りの大切な人のことを ある一定のパターンや
枠組みに当てはめて 現状や未来の事も決めつけてしまっています。

そう、大人になると身体も硬くなって行くように「思考」も知らない間に凝り固まっていくのです。

いつもと同じ道を通って職場に行き、 同じ人達と話していたり 同じような毎日を過ごしていると、その中で 「思考」の枠ができてしまいます。

 思考のクセですね! 脳は質問を投げかけると、その答えを探し出そうとし始めます。
どこか奥底にしまい込んでいた情報を 引っ張り出そうと、本当の自分の思考を超えて 潜在意識が手助けしてくれるのです。

人はそれぞれ個性があり同じではないですが
脳の大前提である「安心安全」を元にプログラミングされている脳の特徴は皆同じなので
その特徴を知った上で働きかけると 上手くいくようになるのです。

「脳科学」に基づいた「習慣のメカニズム」を学ぶことで これまでの自分の思考のパターンが分かり 自分を活かすための習慣に変えることが出来ます。

習慣化のコツ!を知ることで これまでなかなか続かなかった事も 楽しみながら続けられるようになります。
更に「月の満ち欠け」に合わせながら自分と向き合うと 本来の自分が見えてきます。

月の4つの周期を活用し、美習慣化する

さらに、
新月→上弦の月→満月→下弦の月→新月…という4つの「月のリズム」に寄り添って、
月のリズムが変わる毎に「呼吸」「食べ方」「血液循環」「デトックス」
意識して過ごしながら、自分のリズムやパターンを見つけていきます。

例えば「なんだかイライラするなぁ」とか
「なんだかだるいなぁ」など
自分のココロとカラダに変化があった日は、どんな月の形なのか?

それを見ていくことで、自分自身のパターンが見えてくるので、自分なりに予測して対応していくことができる様になります。

イライラの原因、体調不良や、出来ない事の原因を探すことでは無く、

習慣のメカニズムを知り、月のリズムで思考と行動を合わせて行くことで
自分に合った「自分を活かす」美習慣
脳の特徴を使って習慣化させていき、潜在意識の中に眠るあなたの可能性を広げていくオンラインセッションです。

この体験をぜひ味わってみませんか?

こんな方におススメです

  • どの様に習慣化すれば良いのか「習慣のメカニズム」が知りたい
  • やりたい事が分からない
  • なかなか一歩が踏み出せない
  • なかなか目標がクリア出来ない
  • なんだかイライラモヤモヤしてしまう
  • 人間関係に悩んでいる
  • やりたい事が分からない

たとえば、私の10天体のエレメントを見てみると
「葛藤を起こしやすいエレメント」を持っています。

それは変えようがないので、
「ああまた葛藤しているな」と受け止め、
それをうまく自分の中に落とし込み、落ち込まないようになりました。

また私は、火のエレメントが1つしかないので、
やる気を起こすためには

スポーツをしたりキャンドルを焚いたりする
時間を増やしたりしながら
火のエレメントの要素を習慣にしたり

水も1つしかないので、才能を発揮したり、
人間関係をうまく築くには

水のエレメントを持っている人と、
積極的に関わったり、良質なお水を飲むことを
習慣化しています。

そのおかげで、自分を活かす事や、
やりたい事の叶うスピードがどんどん早くなりました。

自分を活かす事や、自分を成長させるには
今の自分の「枠」を超えなければいけません。

その為には自分の持ってるエレメントの特徴を知り
自分を活かす為に必要な事を上手く習慣化し
その習慣によって、潜在意識の中に潜んでいる
「可能性」を引き出して行きましょう。

あなたのやれる事、もっともっとたくさんありますよ!

また、「習慣化のコツ」を知ることで
これまでなかなか続かなかった事も
楽しみながら続けられるようになります。

更に「月のリズム」に合わせながら自分と
向き合うと 、ココロとカラダが整いだし、
本来の自分が見えてきて、やりたい事が明確になり、目標の達成のスペードも加速しました。

こんな未来を期待できます

  • 自分の可能性を広げることが出来るようになる
  • 自分を自分で癒し、認めることが出来る
  • 「自分軸」が持てるようになる
  • 自分を知り、月のリズムを生活に取り入れることで、自分に合った美習慣を見つけれる
  • どんな状況でも大丈夫!!と感じれる
  • 夢ややりたいことが、明確になる
  • 自分を自分で癒し、認めることが出来る

風の時代を自分らしく活かす

10天体星座のエレメントオンラインセッション


通常価格
90分 ¥15,000 
のところ

先着20名様限定

特別価格
60分 ¥5,000


さらに、自分らしく行動、習慣化したい方には、こちらがオススメ。

通常は「美習慣アドバイザー初級」講座でお話させて頂いている、
脳科学に基づいてあなたに合った「習慣のメカニズム」をお伝えする30分ミニ講座付き。

習慣のメカニズムを使った美習慣

10天体星座エレメントセッション&ミニ講座


通常講座価格
6時間 ¥28,000 
のところ

セッション60分
+
ミニ講座30分

体験価格
90分 ¥10,000



体験者様のお声

明るい気持ちになれました!

 このセッションを受けて、自分の特性が改めて分かりました。

あと、たまたま最近気が付いたことが腑に落ちたりして、色々と自分の中で繋がる話が多かったです。
自分に足りない部分を補うためのおすすめ習慣も教えていただけたので、良かったです。
今後は、柔軟に生きていれば、希望に満ちた人生が送れるという事を感じることが出来ました。
新しい年を迎える前に、明るい気持ちになれる、楽しいセッションでした。どうもありがとうございました!やはり、美習慣はいいですね!
(45歳 Y様 会社員)

点と点が繋がって腑に落ちた!

これまで目標を立てても3日坊主で、なかなか目標も達成できずにいましたが、習慣のメカニズム!めっちゃふに落ちました!!!

脳の特徴も面白く、これまで色んなところで聞いていた点と点が繋がった感じです。

これが理解できたので目標の立て方も変わったし、自分にとって何が必要なのかもきちんと吟味して習慣化出来そうです!ありがとうございます!また報告させてください。
(20代 A様 事務員)


子育ての大先輩に出会えて心強い!

子供との関係に悩んでいたのですが、私と子供の価値観の違いを知って何だか今まで悩んだり、イライラしていたのがバカらしくなりました。。

先生が言われていた様に私の声かけが変わると子供がビックリするぐらい変わりました!
今思うと大した問題ではなかったし、周りに対する見栄?だった様な気もします。

子育ての大先輩に出会えて心強いです!これからも色々学んでもっと子供の個性を伸ばしてあげたいです!本当にありがとうございました。
(M様 30代 ネイリスト)


カラダの声が聞けるようになりました!

これまで女性特有の症状に悩まされていて、「子宮の声を聞きなさい」とか「カラダの声を聞きなさい」と言われてきたのですが、全く理解できなくて、どうしてら良いのか分からなかったのですが、

習慣のメカニズムを教えていただき、月のリズムを意識的に生活に取り入れていたら、自分のパターンが分かり、「あ!これが心の声だ!」と思える瞬間がありました!感動ものでした❤︎

これからカラダの声を聞きながらさらにココロとカラダを整えて行きます!
次は、美習慣アドバイザー初級を受講したいです!ありがとうございました。
(H様 30代 販売員)

点と点が繋がって腑に落ちた!

これまで目標を立てても3日坊主で、なかなか目標も達成できずにいましたが、習慣のメカニズム!めっちゃふに落ちました!!!

脳の特徴も面白く、これまで色んなところで聞いていた点と点が繋がった感じです。

これが理解できたので目標の立て方も変わったし、自分にとって何が必要なのかもきちんと吟味して習慣化出来そうです!ありがとうございます!また報告させてください。
(20代 A様 事務員)


短い時間でも
よりセッションの内容をより深めるため
今の自分のバランス状態をチェックして頂ける
特典を特別にご用意しました!

2 つ の 特 典

特典1

ABバランスチェック

セッション前に、30項目程のバランスチェックシートをチェックしていただき診断します。
月星座など個性学を使い、本来のあなた(持って生まれた個性)=Aと、今生きている自分=Bのバランスを整えるポイントがわかります。
セッション当日に、10分ほどお時間をいただきお伝えさせていただきます。本来の自分と今の自分のバランスがわかることで、本来の自分に近づくことができるようになります。

特典2

月のリズムコミュニティにご招待

セッション後は、LINEの無料コミュニティにご招待します。
こちらでは、月のリズムが変わるタイミングでその時意識することを配信しています。月のリズムを習慣化するために活用いただけます。
1人で続けているとどうしても忘れやすくなってしまいます。月のリズムを習慣化していただけるようサポートしています。お好きなタイミングで卒業を迎えて下さい。

セッション当日までの流れ

ステップ
1
お申込み

必要事項をご記入の上お申し込みください。
ご予約可能日・お申し込みはこちらのフォームよりどうぞ

ステップ
お支払い

お申し込み後すぐに届く自動配信メールをご確認の上、事前のお支払いをお願いいたします。
(銀行振り込み、その他お支払い方法は直接ご相談ください)

ステップ
日時確定

お振込確認後に、セッション日時を確定し、ご連絡いたします。

ステップ
事前セルフワーク

セッションをより深いものにしていただけます。回答いただいたシートを参考に、月よみと個性学を使い「自分発見」と「ストレスと感じやすい本来の自分」と「今の自分のバランス」をチェック。セッションをより深めていきます。

ステップ
セッション

10分前にはzoomにログインしてお待ちください。ネット環境が安定している場所、他に誰もいないスペースでリラックスしてお待ち下さい(お飲み物のご準備もお忘れなく)事前シートもお手元に!
※事前ヒアリングを含め1時間10分ほどお時間頂きます。

ステップ
月のリズムコミュニティご招待

セッション後、案内のメールをお送りいたします。月のリズムの習慣化にご活躍下さい。(期間なし・無料)

ステップ
アフター講座

月のリズムを取り入れた
日本美習慣協会 美習慣アドバイザー
講座(初級・上級)

セッション後、ご希望の方へ詳細をお知らせ致します。

ステップ
お支払い

お申し込み後すぐに届く自動配信メールをご確認の上、事前のお支払いをお願いいたします。
(銀行振り込み、その他お支払い方法は直接ご相談ください)

よくある質問

  • Q
    オンライン・パソコンが得意では無いのでzoomができるか不安です。
    A

    スマホやパソコンにアプリを入れるだけで使えます。これまでも全くの初心者の方も問題なく開講できているので大丈夫だと思います!当日わからない時はサポートします

  • Q
    子供が一緒にいても大丈夫ですか?
    A

     小さなお子様がいらっしゃる場合など、どうしても預ける事が難しい場合は一緒でも大丈夫です。ですが、これまでも一緒にいらっしゃるとなかなか集中しにくかったり気になって思いを素直に伝えれなかったりしてしまいます。その旨をご理解いただいていれば、私の方は問題はありません。

  • Q
    予約の変更・キャンセルについて
    A

    体調不良などによる日程の変更は、1回に限り前日の18時まで承っております。
    キャンセルをご希望の場合は、3日前までにお知らせください。手数料を除き返金させて頂きます。当方の都合でキャンセルとなった場合は、全額返金させていただきます。

  • Q
    子供が一緒にいても大丈夫ですか?
    A

     小さなお子様がいらっしゃる場合など、どうしても預ける事が難しい場合は一緒でも大丈夫です。ですが、これまでも一緒にいらっしゃるとなかなか集中しにくかったり気になって思いを素直に伝えれなかったりしてしまいます。その旨をご理解いただいていれば、私の方は問題はありません。

プロフィール

日本美習慣協会®︎認定校 
代表講師 山口 芳代


日本美習慣協会®︎認定校 代表講師
自然治癒力学校認定 月よみ師®︎
Peach Sknowカウンセラー/Stage1 講師
子育てピーチ講師


4人の子育て歴20数年。

長男出産後に以前から興味があった自然療法も20数年に。

シングルになって6年、経済的自立を目指し始めた自宅サロンでココロとカラダの繋がりの重要性を痛感。と同時に自身も色々もがき苦しい時を過ごしていた時に
月よみ・個性学などに出会い、お客様や自身のために学び、月のリズムで暮らして行くうちに、日々の何気ない習慣や受け取り方、使う言葉で
みるみる周りの環境や子供達との関係性もスムーズになり、これまで生きてきた過酷な経験さえもありがたい経験だと思えるようになり、自分の強みの一つとなる。

これまでの経験が今の私の思考を作っていることに気づき、「習慣が変われば人生が変わる!」と2020年日本美習慣協会®︎の認定校になる。

女性が笑顔でいることで世界が変わる!
をモットーに「セルフコーチング」ができ

笑顔と愛溢れ、どんな時代でも「今が1番幸せ」
と言える女性でいっぱいにしたい❤︎


私の人生最後の目標は

何かしらの事情があって預けなきゃならない‥そんな時でも、施設じゃない場所で赤ちゃんや子供たちにたくさんの愛を注げる。そして、子供たちの個性も伸ばす。

そんな安心して預けれる場所を現在、準備中です。