『1WEEKダイエット』
プログラム


「一週間でダイエットできますか?」
 「はい、できます!」
動画ご覧ください。
『1weekダイエットプログラムのご案内』
『1WEEKダイエット』プログラムをするとどうなるの?
デトックス
①ダイエットの前にデトックス

日常生活では、体内で作られる酵素の約80%は消化に使われていますが、 断食中は 消化酵素を使わないので代謝酵素にエネルギーを使うことができます。

代謝の働きによって、 汗をかいたくらいでは排出できない細胞内に入ってしまった水銀などの有害ミネラルや PM2.5などを 細胞外に排出し、血液中に出た有害ミネラルは、尿などで排出され、 体の中がどんどん綺麗になっていきます。

②内臓脂肪が燃焼

内臓脂肪が燃焼し始めるのは、断食してから2,3日後です。
加えて、血管の大掃除もスタートします。

どんなに運動しても優先的に使われるのは筋肉内の「グリコーゲン」という糖ばかりで、 なかなか燃えない内臓脂肪ですが、ファスティングでは、グリコーゲンを使ったあと燃え始めます。

しかもその時に脂肪細胞から奇跡のホルモンが分泌されます。
それが、「アディポネクチン」です。

アディポネクチンは、体中の血管を掃除して体を若返らせてくれるホルモンです。

内臓脂肪燃焼
腸内環境リセット+免疫力アップ
③『腸内環境のリセット』と 『免疫力アップ』

腸は栄養を吸収するところです。
植物に例えると根っこにあたりますので健康の要です。

腸には悪玉菌、 善玉菌、日和見菌などを合わせて約100兆個の腸内細菌がいます。
日和見菌とは、どっちつかずの菌です。
その時々で、善玉菌にも悪玉菌にもなります。

3日間ほどファスティングを すると、その菌たちが、1/100万減って約1000万になります。
それに日常ではなかなか排出されづらい、腸内に こびりついた宿便が、排出され、腸内のリセットが行われます。

腸内環境を整えることが白血球にとっては 大切です。
免疫物質を作るのが小腸なので、白血球は小腸にたくさんあります。
だから、ファスティングによって免疫力が上がります。

④リバウンドの心配がありません

普通の食事に戻すための適切な復食期を過ごすと、2度とリバウンドはしません。

ノーリバウンド
家庭栄養学を学ぶ
⑤食に関する考え方が変わります

1weekダイエットをやりとげたあなたの味覚センサーは、正常に戻ります。
復食期ひとくち目の食事は、格別です。

以降は、人工的な旨み成分などが不味く感じられ、本当にカラダが欲する食事しか欲しくなりません。

これからは、塩分、糖分の摂り過ぎを見直すキッカケになることは間違いありません。

『1WEEKダイエット』プログラムのご案内

「仕事しながら」「家事・育児しながら」 
ファスティング(断食)できます!


【料金】  54,000(税込)
       ↓ ↓ ↓
       10,800(税込) 今だけキャンペーン中!

【内訳】

●はじめに (プログラムの進め方)
 
●1weekダイエット全体像 動画 

●スケジュール&体調チェック表
 (これでスケジューリング、食事メニュー、体調管理、体重推移などがチェックできるオリジナルシートです)

●スケジュール参考例

●準備リスト表
  
●手作り特製ドリンク作り方①作り方(動画)
 
●手作り特製ドリンク作り方②作り方(動画)

●手作り特製ドリンク①②作り方(PDF)

●それぞれの日(1週間+α)の過ごし方(PDF)
 (最重要期の過ごし方含む)

●各種特典
 (+αで組み合わせると効果倍増)

●実践できるまでの質問権
 (分かるまで問合せ可)


【ご提供方法】

e-mail、又は、facebookメッセンジャー から送付
コチラからお申込みフォームに移ります

さらに詳しく知りたい方に
どういう日程構成ですか?
1weekダイエット日程の内訳は、準備期間2日、断食本番3日、復食期間2日です。それ以降は、普通食に戻れます。
断食(ファスティング)はツラくない?
単一フルーツだけの食事制限や食べ物を何も摂取しないなど、健康被害やリバウンドにつながる恐れのある断食ではありません。ファスティング(断食)中にも人間が生きていく上で必要なビタミンやミネラルを摂取しながら行う方法ですから、安心です。
手作りの特製ドリンクを使用するため、個人差はありますが、ツラさはあまり感じません。
なぜドリンクが必要?
ファスティング中は消化酵素をできるだけ使わずに、必要な栄養素を吸収することが必要です。高価な酵素ドリンクとまではいきませんが、それに代わる特製ドリンクで栄養を摂りながらします。そのため、安心安全なファスティングが可能になります。
ファスティングできない人はいますか?

以下のような方は、ファスティングダイエットはできませんので、ご了承ください。

・活動性肝炎、肝硬変、ガン、痩せ型の糖尿病、胃、十二指腸潰瘍の方

・精神病、狭心症、心室性不整脈、その他すでに臓器障害を起こしている方

・副腎皮質ホルモン剤投与中の方、その他投薬を中断すると危険のある方

・過去に心筋梗塞や脳卒中を起こした方

・中学生以下の方

・65歳以上の方(体力低下の方)

・その他、持病がある方、投薬の中断ができない方

・自己責任でできない方

ファスティングできない人はいますか?

以下のような方は、ファスティングダイエットはできませんので、ご了承ください。

・活動性肝炎、肝硬変、ガン、痩せ型の糖尿病、胃、十二指腸潰瘍の方

・精神病、狭心症、心室性不整脈、その他すでに臓器障害を起こしている方

・副腎皮質ホルモン剤投与中の方、その他投薬を中断すると危険のある方

・過去に心筋梗塞や脳卒中を起こした方

・中学生以下の方

・65歳以上の方(体力低下の方)

・その他、持病がある方、投薬の中断ができない方

・自己責任でできない方

お気軽にお問い合わせください
私のブログより【7.8kgダイエット記録】をご覧いただければ詳細が分かります。